tematy

[...] i większośc osób w***wia takie gadanie. Sam g**** sobą reprezentujesz, wyglądasz jak parówka, ten dziennik prowadzisz tak, że pożal się Boże, zakładasz jakies idiotyczne tematy, masz pogardliwy stosunek do modów (sytuacja z PePo), a robisz z siebie jakiegoś doktora socjologii czy ch** wie kogo. A na koniec zacytuję ci przysłowie: Lepiej byc [...]

[...] wyksztalcenie a on sam tego nie osiagnie. Sam g**** sobą reprezentujesz, wyglądasz jak parówka, ten dziennik prowadzisz tak, że pożal się Boże, zakładasz jakies idiotyczne tematy, masz pogardliwy stosunek do modów (sytuacja z PePo), a robisz z siebie jakiegoś doktora socjologii czy ch** wie kogo. g**** to moze byc prezentowane przed lustrem w [...]

jestem na forum okazjonalnie, bo nie mam zbytnio czasu, poprostu rzucily mi sie w oczy tematy o rzekomym "spisku na treca" i o bialku pudingu, natomiast na komentarz kolesia o termostimie (a raczej pr o cleburexinie) wpadlem przypadkiem, gdy czytalem opinie nt thermo bo zastanawiam czy sie go nie kupic i dopiero wtedy z ciekawości [...]

ale ruszylismy dupe i przeczytalismy a ten co zalozyl temat mogl ruszyc dupe a pozniej zakladac tematy. Wawelski sam czytales

[...] źródło białka jakie Ci pozostaje to mięso. W tym wypadku dieta może Cię więcej wynosić ponieważ mięso tanie nie jest. Całej diety nikt Ci nie ułoży, poczytaj tematy podwieszone, wylicz zapotrzebowanie i ułóż a my ocenimy. Węglowodany możesz normalnie jeść więc jest ok. Bazuj na ryżach,kaszach,makaronach razowych,owsianych(na [...]

[...] podchodzi itp Musisz dopasować diete do wagi, wzrostu, ilości i intensywności treningów, typu metabolicznego, od tego jak szybko się regenerujesz, ile śpisz itd Poczytaj te tematy podwieszone tam wszystko jest, ułóż coś pod siebie i wklej, nawet jak dieta bedzie słaba to ją poprawimy, udoskonalimy. A cąłej diety od a do z Ci nikt nie ułoży po po [...]

na chvj zakładasz dwa tematy w odstepie 30 min robisz tylko śmietnik bananik na otrzeźwienie by się przydał

N@m3 - tematy pogrubione w tym dziale, w dziale trening dla poczatkujacych i odzywianie - to dla Ciebie lektura obowiązkowa.

część spostrzegawczych bystrzaków pewnie zauważyła, że dział schudł nam o kilka stron - ninijeszym oświadczam, że ja i Marcin_VB ogarnęliśmy kwestię klubów sportowych - obecnie wszystkie tematy ich dotyczące zostały przeniesione do Bazy Klubów SW http://www.sfd.pl/Baza_klubów_Sztuk_Walki-f148.html

No ja już pisałem gdzieś że wezmę się za tematy związane z PlusLigą Kobiet, więc typer też musi byc - chyba ważniejszy niż ten temat będzie Przydałoby się załatwic nagrody do obu typerów, ale pogadamy o tym z kim trzeba przed startem rozgrywek

dieta dzial odzywianie jesli umiesz czytaz ze zrozumieniem to tematy podwieszone powieksza Twoja wiedze i bedziesz umial ja ulozyc co do treningu na mase split z takim stazem to lekka pomylka. FBW masz kilka gotowych w tematach podwieszonych tutaj : http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W%2D_TRENING-t401012.html a ja polecam dla Ciebie skoro juz [...]

nikt ci diety nie ułoży poczytaj podwieszone tematy ułóż dietke a my ją dopracujemy

Ale kwestie tego typu polegaja na subtelnych róznicach. Ja bralbym przede wszystkim na noc. Z drugiej strony niewielkie dawki magnezu i potasu biore nieraz przed cięzszym treningiem (zeby minimalizowac ryzyko skurczów miesniowych, ktore mi ostatnio dokuczaly). Co do Twojego artykułu - to wielu informacji nie umiem zweryfikować, jak i tez nie [...]

Robisz prowokację? To już Twój 3 temat w tym tygodniu. Dlaczego nie czytasz? Są już tematy z odpowiedzią na to. Jak masz problem z wyszukiwarka, to pytaj. Powiem co i jak. Pzdr..

jak masz mnie obrażać to wyjdź, bo dyskutujemy tu na tematy zgoła nie polityczne.

Temat Zamknać jeśli problem został rozwiązany, bo te tematy sie ciągna bezcelowo na którejś już z koleji stronie. Myśle że wszyscy już wszystko wiedza a jak nie to trudno. Trzymta sie

no wsumie tez masz racje ale wiadomo kto szuka ten znajdzie lepiej poszukac niz zakladac takie same tematy bo wiadomo ze storma 2 razy dzienie a shock przed treningiem

Suple wogole sa ci potrzebne? Na tej stronie byly juz chyba ze 3 takie tematy, uzyj wyszukiwarki to nie boli. A najlepiej polaczyc z dobra dieta.

no moze predzej ale juz tak mam ze na te tematy jestem za wrazliwy i szybko sie denerwuje

co roku chyba glupsze tematy w tym dziale, albo tak sie ulozylo przed chwila ze pierwsze kilka od gory bylo durnych ponad wszelką wątpliwośc