Witam! Prosze o usunięcie tematów: http://www.sfd.pl/t561085.html http://www.sfd.pl/t481965.html http://www.sfd.pl/t549589.html Gdyż tematy są nie aktualne i nie potrzebniie wprowadzają urzytkowników w błąd. Pozdrawiam
o widze fajne tematy ja cwicze pod sile a rzezba sama przyjdzie. Pomysl sobie widok 200kg zelastwa ktore wyciskasz czy to nie jest piekne mi 40 stuknela w grudniu ubieglego roku
Gdyby się jeszcze z 5 osób zgłosiło, to koszta by poszły w dół. Z racji, że nie każdy zagląda do tego działu, a poprzednie tematy były w dziale "doping" może i tam założyć odnośnik z linkiem do tego tematu.
WItajcieee ;P Witaj 6roove:* Dawno Cie tu faktycznie nie bylo ZAgladaj czasami:) Chaku, moda fajnie by bylo miec hehe, bo teraz jak patrze na wypowiedzi niektorych,albo znowu tematy bezsenswowne, to reka by neizastrzeszczala od usuniecia A kablowal nie bede ALeee u mnie lipa pogoda;/;/ Masakra...;/ A o 11mialem trening robic:( Pozdro!
Gosia i ja o tej swietnej wiadomosci dowiaduje sie stad 8-O Gratuluje i ciesze sie, ze jestes pod skrzydelkami Swietej Trojcy :-)) I pomyslec, ze nasza rozmowa 2 minuty przed propozycja Wojtka byla taka prorocza }:-( Nastenym razem moze poruszymy inne tematy skoro tak sie wszystko spelnia :-))
Znam zasady tworzenia planu FBW, 9 serii łącznie na duże partie i 6 na małe jednak czytając tematy kolegów którzy również chcieli aby ich plan sprawdzić spotkałem się że na duże partie łącznie wychodziło im po około 12 serii i tyle samo na małe partie i odpowiedzi były pozytywne. To tylko przykładowy schemat, seriami można manipulować. Jeżeli [...]
Witam,mam atletyczna budowe ciala 185 cm wyrostu 80kg wagii chcialbym zaczac trenowac sw. Czytalem niektore tematy i pisaliscie ze duzo zalezy od trenera ztanawiam sie nad jeet kune do http://jkd.jgora.prv.pl/ muay thai http://www.muaythai.jgora.pl/ boks http://nk.pl/school/101978 (udalo mi sie tylko ynalesc na nk) Doradzcie mi ktory z [...]
Słaby Ci napisał żebyś zobaczył tematy podwieszone, chodziło o to żebyś poczytał, nie koniecznie żebyś skopiował i wkleił to co tam napisałeś tutaj... Nie napisałeś skąd jesteś, więc nie wiadomo jakie sekcje masz blisko. Nie napisałeś co lubisz (czy wolisz się po ziemi tarzać, czy uderzać, a może rzucać albo łączyć to wszystko). Na pewno idź na [...]
Nadwaga (jeżeli nie jest za duża) nie jest przeciwwskazaniem do ćwiczenia mma, ani żadnej innej SW. Tego samego dowiedziałbyś się dużo szybciej czytając tematy podwieszone...
[...] pisze co nie znaczy ze nie siedze na sfd i nie czytam tematów. Ani w treningu,ani odżywianiu, ani suplach sie nie udzielam to zostawiam dla znawców ;] Bardziej wole te tematy na dole strony ;) Z reszta nie mam zamiaru sie kłócić czy to czy tamto poprostu jeżeli sie za mało udzielam(a jest jakiś minimalna granica?) możesz to robić za mnie [...]