SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Siłownia Shachraja:D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Raphacholin - na cyklu trzeba dbać o wątrobę nie rozumiem xD tematy Ci się pomyliły?:D Ja za sterydy sie nie biore, zeby osłonke robić

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8309 Data: 2008-02-07 19:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bys wiedzial dlaczego nog nie ma... przeczytaj opis to bedziesz wiedzial. kgo masz na mysli "nas" ? tylko Ty pytasz bo kazdy poprzedni ziomek opis czytal. a Ty wbijasz na tematy ogladasz foty bez czytania opisow ktore sa bardziej wazne od samych zdjec i oceniasz ?? i jeszcze czepiasz sie tylko dlatego ze zkrytykowalem Twoja "pseudo rade" w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17394 Data: 2012-09-01 15:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - wersja bardzo studencka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem niby podwieszone tematy i nawet temat gdzie kolega pisał o taniej diecie http://www.sfd.pl/Redukcja_jest_dla_mnie_za_droga__art.-t499299.html ale według mnie 600zl na 1 osobe na jedzienie na miesiac to jest bardzo dużo. dlatego zrobiłem cos takiego co wyżej. Co do jedzenia to nie odczuwam głodu kompletnie, wiecej powiem ze niektóre [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2010-09-03 16:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monam na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Masz 2 te same tematy. Poproś moderatorki o usunięcie jednego, bo to utrudnia dziewczynom pracę na forum.

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 19:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu a stężenie cukru we krwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko że u zdrowych ta insulina sama jest produkowana więc nie ma potrzeby jej pobierania z zewnątrz. Jak rośnie cukier to się wytwarza insulina by zbić ten nadmiar, jak jest za mało cukru to się nie wytwarza bo po co ;p tylko mi chodzi jak poziom insuliny działa na wytwarzanie HGH, bo te tematy insulina-cukier to chyba każdy wie jak to działa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 20:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie i panie jak wrzucacie tutaj swoje osiągnięcia w Nowym Roku to proszę o to abyście sobie je podsumowali bo dziś bądź jutro powstaną nowe tematy z założeniami na rok 2018 :-))

    Odpowiedzi: 1482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 09:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zastanawiałem się czy pisać to tutaj, kontynuując ten temat, czy napisać w oddzielnym temacie odnośnie gino, bo zauważyłem, że są specjalnie w tym celu założone i obszerne tematy na tym forum, ale na razie zapytam tutaj, jak nie dostanę odp. to najwyżej tam jeszcze spróbuję. Wykonałem cały pakiet badań po miesiącu od poprzednich, tym razem w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2019-03-21 04:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamujcie, do puki tematy są ciekawe i blisko związane z treningami czy jedzeniem nie będę protestował

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 11:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się słabo udziela Choć w tygodniu z forum wyciska siódme poty To bastuje troche w niedziele i soboty Keltonu Spamerzy wbili się w nasze kazamaty Trzeba było im zmienić tematy Pit Bull rękę na pulsie utrzymał I Keltonów autorstwa spam powycinał Nie płaczcie jednak nad tamtym Spamem Bo przeca następne będą zakładane Miłego wieczoru dla [...]

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 20:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha dobre tematy lubie takie hahaha

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 18:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "A prosty bit programem do UMC UMC każdy ułozy. Taka jest prawda niestety. Juz się przekonałem na tym " pyerdolony prostak to stwórz taki bit! jak Ty nie widzisz wirtuozji w muzyce elektronicznej to weź się nie wypowiadaj na tematy o których nie masz pojęcia

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 12:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pierdzielę ale macie tematy wogóle to siema

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 09:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przykro mi, że sądzisz, iż należę do osób o tak wąskim spojrzeniu na te tematy.... iizz ja Ci życzę bliźniaków:) u mnie ojciec ma bliźniaczkę, także przynajmniej ja mam szansę na bliźniaki:D

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 21:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Cykl massa i siła.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] towar i zrób przez kilka-kilkanaście tygodni konkretny trening nóg, grzbietu a masa i osiągi ruszą z kopyta. Partia raz a dobrze - a nie takie głaskanie po doopie 2 x w tygodniu. Poczytaj sobie tematy podwieszone w naszym dziale - to może mniej więcej załapiesz o co chodzi z treningiem. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-10-09 21:56:19

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2014-10-09 21:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Malego Macka

    Post
    Trening dla początkujących

    ale macie tematy

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 19140 Data: 2010-10-22 21:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dieta jest bardzo monotonna. Za dużo białka, za mało (praktycznie brak) tłuszczy. Lepiej będzie jak sam ułożysz sobie dietę bazując na tym co przeczytasz w poniższym linku (tematy odżywiania oraz treningu) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Supli na razie Ci [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9680 Data: 2013-07-11 13:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Viren

    Post
    Strength & Endurance

    [...] czasach ale chyba idzie to w dobrą stronę bo ludzie coraz bardziej zwracają uwagę na to co jedzą i jakiej jest to jakości. Mam kilka niedokończonych artykułów na różne tematy treningowe które mnie ciekawią ale nie mam kiedy ich dokończyć i wstawić, może w wakacje się uda :-)). Chyba sfd się dzisiaj sypie %-) 28/06/16 Dzisiaj zrobiłem rehab [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 19:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kurcze tematy pomyliłem }:-( Ale jak już jestem to waga po skończeniu pompek pokazała 0,7kg mniej niż przed pompkami 85,1kg. Po 10min. płuca mi nie wyrabiają aeroby jakoś słabo na razie pomagają jeszcze z tydzień podkręcę tempo moze się polepszy :-? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-10-17 21:23:55

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-17 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem jak ale pomieszałem tematy . Waga 85,5kg Dzis 450pompek w 3 seriach. Podsumowanie tygodnia - podciaganie 1 260 + 30 = 1 290 - pompki 109 778 + 2 580 = 112 358

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-25 20:38:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Yoshi widzę na dwa tematy %-)

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 18176 Data: 2017-03-11 20:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)