tematy

[...] , co do miesni to nie da sie w poszczegolnych partiach, kazda trzeba trenowac i kazda musi byc trenowana zeby cialo ladnie wygladalo . Spalacz? a po co spalacz, dieta ? wejdz w podwieszone tematy, ja wiem ze najlepiej jak ktos ulozy to zaplac jak ci sie nie chce ruszyc . Wejdz w podwieszone tematy jak ukladac diete obliczyc zapotrzebowanie itp

zapoznaj sie lepiej z tematem ZASADY PROWADZENIA TESTÓW w podwieszonych tematach w tym dziale, i wtedy zakładaj tutaj tematy, jak chcesz prowadzic sobie luzny temat, ale z wypiskami z treningów itd. to zapraszam do działu dzienniki treningowe, tutaj tematy mają byc prowadzone wg scisle okreslonych reguł, a u Ciebie w ogole ich nie ma poza tym [...]

Poczytaj tematy w dziale ODŻYWIANIE i TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH, głównie tematy podwieszone, tam są odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania

Jeśli ktoś ma ogarnięte te tematy jak np. zauważyłem dużą aktywność na takie tematy użytkowników QUEBLO oraz żeleś prosiłbym o indywidualny kontakt jeśli ktoś ogarnia pod nr gg 4799027. Z góry Dziękuję ;)

moja taka mala propozycja jesli ktos zaklada temat przyklad w dziale z odzywkami i w nazwie tematu wpisuje gainer to wyskakuje mu automatycznie komunikat ze juz takie tematy istnieja i przenosi go do wyszukiwarki gdzie znajduja sie tematy dotyczace gainera moim zdaniem to nie jest glupie forum by bylo bardziej przejrzyste nie wiem w ogole [...]

I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Prosił bym o zabieranie głosu w tym temacie przecież każdy w życiu borykał się z kontuzją ,ileż to osób przez ostatnie dni polecało właśnie dece jako lek cud ,poprzyjcie wypowiedzi przykładami.Miło by było gdyby specjaliści wyrazili swoją opinię .Ciekawe tematy brak odpowiedzi ,tematy z dupy po 5 stron pseudo porad !!

Przeczytaj wszystkie podwieszone tematy w tym dziale + to: http://www.sfd.pl/temat273747/ Potem do "Odżywianie" (wszystkie tematy podwieszone oczywiście). Następnie układasz diete + trening i dajesz do sprawdzenia (poprawienia).

sorry ze sie wtrace ale czy nie mozna np. ustawic ze tylko osoby z abonem moga wejsc na poszczegulne tematy... czy odrazu caly dzil trzebabyloby zablokowac... ? bo mozna by bylo zrobic tak ze tematy np. z thermalem zablkouje sie dla uzytkownikow bez abonamentu...

przeglądałem te tematy, nadal nie znam odpowiedzi na pytanie. Zakladajac ze dieta jakas tam jest, by polepszyc kondycje i spalic tkankę tłuszczową Mam: a) biegać codziennie b) biegać co dwa dni c) ćwiczyć w domu codziennie jeżeli tak to jak d) ćwiczyć w domu co dwa dni jeżeli tak to jak e) stosować abs f) stosować a6w g) stosować afterburn h) [...]

Ja mam taką propozycję... Skieruj się do działu odżywianie, poczytaj tematy użytkowników i podwieszone tematy. Ułóż sobie dietę. Nie ma sensu bez diety kupować gainera, bo to moim zdaniem bez sensu. Złóżmy weźmiesz gainera 80g węgli i 20 białka, a jest Ci potrzebne 150 węgli i 30 białka to nie dostarczysz wtedy odpowiedniej ilości składników [...]

Tyle mi wyszło nie wiem dlaczego tyle wyszło ale tak jest. A wracając już do samej diety to czytałem te podwieszone tematy i nadal nie wiem co jest nie tak z tą dietą powtarzam TO JEST MOJA PIERWSZA DIETA i mimo że przeczytałem te tematy to jestem w tym "zielony" więc proszę o waszą pomoc

dobry artykuł :) moze wreszcie skoncza sie glupie tematy , choc w to watpie

[...] tematów, dlatego może najlepiej wprowadzić na forum skrypt, który by przed napisaniem posta przekierowywał użytkownika do podwieszonych tematów, bo i tak racją jest to co piszecie, że każdy chce czuć sie wyjątkiem i żeby tylko jemu odpowiadali, albo po prostu wchodzi i pisze tutaj pod wpływem impulusu, bez zajrzenia w odpowiednie tematy :)

Tzn. nie chcę tutaj wchodzić w tematy czyste jedzenie vs nieczyste, ale on po prostu nie ma zielonego pojęcia o niczym

Wydaje mi się że całkiem ok. Tylko jednego zadania nie napisałem bo był fragment jakiegoś wiersza i podać tytuł i autora... A na wypracowanie były dwa tematy: jeden to był typowy na lanie wody coś "wolna wola człowieka czy siły nie zależne od niego" co według ciebie kieruje człowiekiem w życiu na podstawie fragmentu z lalki, całości lalki no i tam [...]

ale doyebałem w pracy od 6 do 22 ale miska i treningi zrobione jakoś :P Widzę fajne tematy

Znowu te tematy %-) Ja już się nie wypowiadam bo mi się nie podoba to co się dzieje na świecie...

ciekawe,ciekawe...bo dzisiejsze wyciskania trojbojowe jakos mnie mentalnie nie odpowiadaja..:) szkoda ,ze te tematy nie zawieraja tego o czym pozniej piszesz tylko takie nazwalbym to orientacyjne ciekawostki.... tak naprawde specjalnie nic nie dajace czytelnikowi. ale ok postaram sie cos wiecej wyciagnac od ciebie...:) czekam na w/w materialy

[...] do tego działu (przenoszenie, edycja tematów i postów, kasacja tematów i postów, itd.) Jezeli sie sprawdzicie, tzn w dziale bedzie przede wszystkim jakis ład i porzadek, tematy beda np. odpowiednio oznaczane, by bylo wiadomo ,ze ten topic dotyczy GP F1, a tamten GP ale moto, tematy typu galeria sław powinny byc zebrane do 1 topicu tak jak to [...]