SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Tematy podwieszone poczytaj i tam będziesz miał wszystko czego ci potrzeba. :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-06-08 11:01:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2022-06-08 11:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytam że gonią stąd 18,19 czy nawet 20 letnich koni to rozwolnienia dostaje . Mając to na uwadze wejdź na zakładkę przygotowań do zawodów i popytaj panów tam mających swoje tematy w jakim wieku zaczęli . Co do twoich 100-150mg to jak sobie wory blokować i mieszać w hormonach to chociaż startując z 300 bo te twoje można dziadkowi przepisać w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2022-06-07 21:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tam wyostrzają i w sumie to oczywiste bo każdy chce przetrwać , i kiedy typ odsiedzi swoje wypuszczają na wolność ... między ludzi sporo ostatnio rozkminiam tego typu tematy i się zastanawiam co należałoby zrobić ? albo ich wszystkich eksterminować albo jakoś redukować , ale jak? bo samo otrzymanie przez ileś lat w zamknięciu w warunkach [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-07 09:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tam wyostrzają i w sumie to oczywiste bo każdy chce przetrwać , i kiedy typ odsiedzi swoje wypuszczają na wolność ... między ludzi sporo ostatnio rozkminiam tego typu tematy i się zastanawiam co należałoby zrobić ? albo ich wszystkich eksterminować albo jakoś redukować , ale jak? bo samo otrzymanie przez ileś lat w zamknięciu w warunkach [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-06 20:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam potrzebuje porady odnośnie sterydów wiem ze już są tematy odnośnie ich ale nie mogłem dokładnie znaleźć pod siebie . A wiec mam już kupione : 1.testosteron enanthate 300mg -jak długo cykl ma trwać? -ile sobie wstrzykiwać i co ile dni -co dodatkowo brać podczas zażywania testosteronu? -czy coś wziąć po zakończonym cyklu na odblok jak tak to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2022-06-06 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza wizyta na siłowni - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na liczeniu kcal , wylicz swoje CPM i w zależności jaki cel obrany to albo dodajesz jakaś pulę kcal albo odejmujesz , następnie ogarnięta dieta urozmaicona i bogata odżywczo , dobry trening i dużo czas oraz pracy . Poczytaj tematy podwieszone w tym dziale oraz w dziale odżywianie a jeśli nie wiesz jaki cel obrać to daj zdjęcie sylwetki do wglądu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2022-06-03 15:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co patrzyłam na twoje wcześniejsze tematy to już chodziłaś wcześniej na siłownie, więc nie ma co się bać :) - będzie fajnie ;) Jako pole dancerka podobna wiekowo i z podobną figura bardzo kibicuje i będę podglądać ;) Jak długo chodzisz na pole dance, na jakim jesteś poziomie?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2022-06-03 10:48:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [POCZĄTKI] co kupić i jak ćwiczyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki, a coś na zrzucenie brzucha? Jem mało a brzuch jest jakby wydęty..:( to orzeźwia siedzący tryb pracy?naprawdę zacznij czytać tematy podwieszone tak jak zostało już napisane Na brzuch jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym A jakie produkty?nie ważne czy tryb siedzacy czy nie jeśli chodzi o produkty Wszystko masz w tematach podwieszonych

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2022-05-29 09:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy ANTYESTROGEN??

    Post
    Doping
    PRO

    Zaloz swój temat z ankieta a nie wygrzebujesz tematy sprzed 15 lat

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-29 07:51:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w czworogłowym. W końcu pojechałem znowu na SOR i znowu dopiero sie zlitowali, rozcięli, znowu antybiotyk. Kilka ładnych dni po ropa z uda nadal się sączyła. Z czego oba tematy wynikły, do dzis nie wiem. Nigdy nie zdarzyło się, zeby cos było trzeba ciąć. No i całościowo to te "kontuzje" wyjęły mi 3-4 tyg z redukcji. Najgorzej, że właśnie [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-28 12:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] na kawalerski, w przyszłym tygodniu 3 dni to szkolenia, do tego wyjazd w piątek na cały weekend na wesele i poprawiny 180km dalej, a później urlop, także muszę pokończyć tematy wszystkie :-) parę fotek jedzenia z ostatnich dni ryż z wpc /SFD/2022/5/26/cf36629652204ded9e8dcdd237a37bfc.jpg konjac i szynka a'la chińska [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-26 15:02:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] a nie tylko o najbliższych zawodach. Jak (o ile) zejdziesz ze środków to będzie zjazd psychiczny. Trzeba brać to pod uwagę, bo skoro na cyklu musisz się tym wspomagać, to co będzie po cyklu? To tylko moje spostrzeżenia, obserwuje Twój DT i wcześniejsze tematy też obserwowałem, bo piszesz bardzo szczerze, co osobiście bardzo szanuje.

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-24 18:56:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Beta alanina - osoba początkująca

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pytania odpowiedź brzmi 'nie' to zajmij się podstawami, a te znajdziesz m.in.: w dziale Odżywianie i Odchudzanie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html - tematy podwieszone, to Twoja lektura - ewentualnie artykuły na stronie głównej sfd.pl lub pomoc w dziale https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html Nie próbuj szukać drogi na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2022-05-23 16:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psycho Dad jakie to sa tematy ? te wszystkie tematy, gdzie o ropie p******e. wkleisz linki ?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-22 14:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] palcem kolejnych szkodników w kolejnych obszarach no bo jeśli jakiś np. "niezależny" twórca czy komentator będzie bezczelnie kłamał i wymyślał no dajmy na to że na tematy ekonomiczne zasiewając strach i panikarstwo w sercach i umysłach obywateli podrywając równocześnie zaufanie do instytucji i czynników itd. no bo skoro twierdzi i mówi [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-22 09:00:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] firmy jest taki jaki jest czyli praca fizyczna) to zawsze jest co robić a przynajmniej na początku na dorobku jak się człowiek rozkręca no bo jak się już chyba ogarnie tematy to mam nadzieję będzie jako tako a co do lenia no to mnie też leń ogarnął ... jakoś tak chyba w "zerówce" i do tej pory nie odpuścił z tym że jak się jest "na swoim" [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-21 13:42:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening w szpitalu.

    Post
    Trening dla początkujących

    możesz zerknąć do działu trening w domu, poczytać tematy podwieszone z gotowymi planami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2022-05-20 20:53:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] głową, profilaktyka czyli suplementacja witamin, adaptogeny, dobrze dobrana czysta dieta, plan treningowy pod możliwości, szereg badań i można ciągnąć bez większych uszczerbków na zdrowiu. Jak by co to nie namawiam cię do stosowanie dopingu bo jednak trzeba mieć ogromną wiedzę na tematy nie tylko związane z hormonami i dobrze poznać swój organizm

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2022-05-15 23:21:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] karierę brytyjskiego pioniera MMA. „Chcę być zapamiętany z takich momentów jak ten, zwalić tłum z nóg, znokautować kogoś i dać ludziom, kiedy stąd wyjadą i wrócą do domu, tematy do rozmowy i mogę zagwarantować, że to będzie jeden z tematów do rozmowy i o to właśnie chodzi. Jesteśmy artystami rozrywkowymi, ja byłem rozrywkowy, oni mają dobre [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2022-05-14 15:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Schody i plank spoko jeżeli mamy uzupełnić tymi ćwiczeniami modół majowy tyko żeby za chwile następne rzeczy nie wypłyneły . Tak czy siak czekam na to co powie ojan .A ja poczekam na mastiego :-) Wasze tematy zostały pokolorowane a więc zaakceptowane. rutkow zawraca Wisłę kijem zamiast skupić się bardziej na zadaniach modułu majowego }:-( :-?

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9840 Data: 2022-05-11 20:38:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)