A czytasz podwieszone tematy ?? ... http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania_-_czesc_druga.-t451289.html Prosze , tutaj trzeba było napisac .
a dwa to to; http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html tutaj m. in. znajdziesz tematy o rzeźbie w całej swej głębi! więc do dzieła
Jak Ci się nudzi to weź się za szydełkowanie albo coś w tym stylu a nie zawracaj głowy innym A kto Ci każe wchodzić na moje tematy? }:-(Ktoś Cię zmusza do czytania?%-) Nie irytuj się tak bardzo, bo złość piękności szkodzi.:-PP
przeczytaj te tematy: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html http://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek%2Fsuplementow-t284436.html a tu pojedyncze wątpliwości: http://www.sfd.pl/search.asp a to czy i ile ,przytyjesz zależy od diety.
od czego masz wyszukiwarke ciezko wpisac tylko zakładasz nowy temat są co najmniej sa trzy podobne tematy}:-( Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-04-14 09:07:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo opcja odplata ktora masz wyzej na poratalu potreningu.pl albo czytasz tematy podwieszone czytasz i na ich podstawie ukladasz diete i trening ktore pomozemy ewentualnie skorygowac jesli bedzie taka potrzeba albo znaleźć sobie gotowca
potrzebujesz diety, którą sam sobie ulozysz, silowni, roznych form cardio. nikt za ciebie diety za free nie ulozy. czytaj tematy na górze dzialu-podwieszone
Hej, Masz tematy podwieszone więc tam znajdziesz odpowiedz na twoje pytania , wystarczy poczytac a mając dostęp do google znajdziesz jeszcze więcej. https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Dietę ma kazdy bo to całokształt odżywiania natomiast pasuje aby ten styl odzywiania był w miare dobrej jakosci i nie [...]
witaj. c6 dosc popularne bialko, zawsze mozesz uzyc wyszukiwarki i poczytac troche;-) codziennie pojawiaja sie tego typu tematy, wiec masz w czym wybierac
Czytaj podwieszone tematy: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Co to znaczy, że masz małą dietę? "trenuje co drugi dzień po 1.30 godz" nie ćwiczy się na czas. Masz braki w diecie, jeśli to się zmieni to i masa pójdzie w górę.
