tematy

Dieta, to nie tutaj A tak wogóle to poczytaj sobie na forum różne tematy, bo w h*j tego tutaj.

Autorze tematu nie posiadasz podstaw...zajrzyj w tematy podwyzszone tam jest wszystko wyjasnione bo na takie pytania az ciezko odpowiadac

[...] co do grama i do jednej kcali, bo to byłoby w Twoim wieku nieodpowiednie. Człowiek niby rozwija się do tego 21 roku życia. Najpierw proponuję Ci, abyś przeczytał sobie dwa tematy: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html - 10 wskazówek żywieniowych oraz http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html - [...]

A nie łaska trochę poszukać lub przejrzeć ostatnie tematy w dziale? http://www.sfd.pl/Trening_w_domu_%3B%2F_help-t441356.html Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-10-09 20:05:52

Masz 32 lata a zadajesz pytania na poziomie gimnazjalisty, najlepiej żeby ci pod nos rozpiski podsunąć prawda? ;-) Nie ma diety na pstryknięcie, sam musisz sobie dobrać odpowiednią podaż b/w/t kalorie odpowiednio do celu, brakuje ci podstaw- Działy Junior i w nim podwieszone tematy, dział Odżywianie.

Niestety ale tutaj nikt planów nie ukłąda , poczytaj tematy podwieszone i inne przykłądowe posty i musisz cos sam ułożyć , jak już będziesz miał to wklej tutaj i wtedy już każdy chętnie podpowie czy skoryguje [...]

Aha. wiecie co nawet niemam zamiaru sie tłumaczyc!!! Bez podstawnie oskarzacie mnie o kłamstwo odnosnie wymiarów! Pisze tak jak jest! Po co miałbym sciemniac? Widziałem duzo zdjec tu na forum gorszych ode mnie i ich tematy nie zostały skasowane!

Uwielbiam czytac takie tematy

korwa coraz głupsze te tematy :D

To przestan takie prowokacje robic, bo tylko denerwujesz userow, gdy Ci po raz enty widza takie tematy

byciu normalnie powinieneś zostać ukarany to z 2008 roku / obudź się kolego :) W Targowisku nie wolno: 7. Odświeżać starych tematów. Stare tematy są zwykle nieaktualne. Jeśli chcesz sie czegoś dowiedzieć od autora wyślij powiadomienie przez forum. Natrętne odświeżanie starych tematów będzie karane. Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-01-14 [...]

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

1. wznosy tułowia na ławeczce, wznosy nóg na ziemi, russian twist. 2. 3x w tygodniu wystarczy 3. Poczytaj tematy o treningu w tym dziale.

Były juz takie tematy. Sproboj podczas wysilku popijac izotonik np. Isofaster albo cos w tym stylu, na noc ZMA bedzie mile widziane, gabe jak sienie chcesz bawic proszkiem to masz w kapsach GABA 750, sam uzywam 3kapsy na noc razem z zma i do tego warto pomyslec o zwiekszeniu kalorycznosci diety.

Polecamy dietę. Ogarnij podstawy. Dział ODŻYWIANIE i tematy podwieszone.

nie no pytam bo znalazlem tematy o niej sprzed lat wiec mogla sie zmienic, dzieki za info

[...] oby firm o których piszesz że są to "techniczne niewypały" nie Tobie tu w taki sposób pisać Po drugie po to właśnie jest dział Po siłowni o Siłowni żeby zapytać o sprzęt tematy pojawiają się tu od kilku dobrych lat więc jeżeli Tobie nie pasuje nie zaglądaj do działu Mam nadzieję że wziąłeś sobie to wypowiedź do serca Pozdrawiam Duda

nie znam się na ph,ale czytając tematy o ph brał bym clom po cyklu przez 7-10 dni po 50 mg.

[...] dosc ze pewne, to jeszcze sie zmarnuja. Jesli masz na wszystko, poswiec pare groszy wiecej zeby miec pewnosc. Nie chce nikogo urazic, ale zalamuja mnie zakladane codziennie tematy, co na dzien dzisiejszy dobre, jakiej firmy. A jakie to ma znaczenie, nawet jak sam Greg ( przepraszam, poprostu najbardziej rozpoznawana dla mnie osoba na forum ) [...]

etam narzekacie podwojone obrazki toi drobiazg jak te pomieszane tematy a to że sfd z n-k to chyba bujda bo by działy doping ,zdrowie itp pewnie poupadały ,większość ludzi woli być anonimowa