tematy

[...] http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety_cz.2-t821284.html Myślę, że te tematy wystarczą Ci do ułożenia diety. Jeśli nie masz tutaj spis tematów: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Witam, ja czytam tylko wyrywkowo i tylko lige nhb i grappling i choc zauwazylem, ze zniknelo wieeelu (najwazniejszych ), ze podwieszone tematy poznikaly, to nie lapie, o co chodzi.. O mma.sfd.pl?... Nie moja w sumie sprawa, ale szkoda...

Tauer Przeczytałeś 4 tematy. I mówisz ze czytałeś. Gdybyś nie kłamał to by po tobie nie jechali.

No wlasnie z tym dzialem jest problem, nikt sie nim nie zajmuje, swiadcza o tym m.in niedawno zalozone tematy, ktore nie zostaly skasowane/przeniesione ( http://www.sfd.pl/cwiczenia_dla_dziewczyny-t329425.html ; http://www.sfd.pl/pomocy%2E%2E-t329252.html )

http://m.sfd.pl/Kamagra_100mg_a_Testosteron_-t1169733.html Nie rób bałaganu . Masz 3 tematy .

http://m.sfd.pl/Kamagra_100mg_a_Testosteron_-t1169733.html Nie rób bałaganu . Masz 3 tematy . sorry źle temat nazwałem....

po pierwsze przeczytaj regulamin jesli nie chcesz bana po 2 poczytaj podwieszone tematy w dziale

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

będziesz zakładać nowe tematy i schodzić o jeden grosz? następnym razem napisz do mnie rozumiem, że to te 48 batonów pzdr.

Narazie poczekaj i przeczytaj najważniejsze tematy w tym dziale. Zmieniony przez - Dudek91 w dniu 2007-11-07 19:33:39

wszytsko masz podwieszone, zobacz te tematy,ale leniem jesteś :P

[...] to wacek wisi.Masz w normie i trzeba szukac dalej Za Twoje problemy odpowiada wiele czynników i wiele hormonów.Te ktore tu badamy zazwyczaj sa wywalane przy SAA dlatego te tematy sa tu zamieszczane.Znajdz lekarza.Trzeba zrobic panel hormonalny łacznie z kortyzolem usg jader badanie prostaty i podstawowe badania.Jak masz cukrzyce to tez moze [...]

dieta z dodatnim bilansem kalorycznym poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie

Doping nie jest dla Ciebie mordo, wystarczy Ci dostosować trening tak aby było w nim cardio no i w pierwszej kolejności dostosować dietę (dietę z ujemnym bilansem kalorycznym) tutaj na forum znajdziesz działy takie jak Trening dla początkujących i Odchudzanie i odzywanie czy jakoś tak i tematy które Ci pomogą osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Dział odżywianie -> tematy podwieszone. Tam masz wszystko odnośnie tego jak ją ułożyć.

Czytałem ze kreatynę bierze się 3 tyg to tydzien brac ja bez bialka? nie bierz kreatyny,tylko uzupełnij swoją wiedzę w podstawy odnośnie odżywiania i suplementacji czytaj tematy podwieszone używaj wyszukiwarki

nie. tematy podwieszone !!!!!!!!!!!!!

[...] regenerację, jaki plan byś nie wziął będzie ok. Nie jesteś zawodowcem żyjącym z SW że masz możliwości bawienia się w jakieś skomplikowane mezocykle. Przeczytaj uważnie te 2 tematy: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 I ten, ze szczególnym uwzględnieniem rozpiski Wodyna na 2 dni i tego, co pisał typ o nicku Arachion: [...]

Słuchaj Białko i Gainer Stosujesz do uzupełnienia Diety a nie cykl na tym robisz bo niby jak jak jest twaróg albo pierś z kurczaka to tez jeszcz je cyklicznie ? Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety [...]

Jezeli chodzi o odzywianie, to mam diete, tematy z odzywiania juz zaliczylem i wiem, ze gainer i bialko sluza jako uzupelnienie, tyle ze chcialem sie dowiedziec, czy jak bede do nich bral TCM, to cos bede musial zmieniac. No i jeszcze co z ta tauryna? Jest konieczna i czy moge laczyc po trningu PWP i XXL? W niektorych postach czytalem, ze [...]