tematy

tutaj masz czym jest dieta: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html a jak sobie z nią poradzic - czytaj w dziale odzywianie tematy podwieszone. poswiec temu troche czasu. widac ze nie masz pojecia jak podchodzic do sprawy, a miska to podstawa w tym sporcie. suple zbedne - wyrob podstawy. jak bedziesz miec dobre podstawy - [...]

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info%2E_-t816238.html wstaw bo mało o tobie wiemy Ułóż dietę bo to podstawa -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora%2Cczyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html <---- Redukcja juniora http://www.sfd.pl/TRENING%2C_DIETA%2C_SUPLEMENTACJA_DLA_KAŻDEGO_JUNIORA-t1016509.html Czytaj te tematy co sa w linkach wyżej . Redukcja jak nic potrzebna . Jak spada brzuch / tłuszcz to i waga spadnie . Więc do dzieła :)

Tak, pewnie wina diety, większość osób czyta stare tematy i tam wszędzie zalałem się po mono itp, a to wina odzywiania w wiekszości

Mamy taki dział "Trening w domu" - tam zajrzyj w tematy podwieszone.

[...] coś pomóc. Ale głównym odpowiedzialnym nie chce być -nie mam wystarczającej wiedzy. Trening to wielka dziedzina. Co tam miałoby się znaleść ?? zasady itp ? Czy ogolnie spojrzenie na trening ?? Pozbierać można artykuły, podrasować je trochę-oczywiscie za zgodą autorów i gotowe tematy już sa. Bo pisać wszystko samemu z głowy-to nie lada magia

Nikt nikomu tutaj diety nie układa. Tematy podwieszone. Taptalk.

Ale jak już zakładasz temat o klubie to porządnie - podaj podstawowe informacje: historię, kadrę, info o stadionie itd. Przejrzyj podobne tematy to będziesz wiedział o co chodzi. I jeszcze ogólna rada, nie przesadzaj z liczbą zakładanych tematów, bo to już kolejny Twój. Lepiej mniej, a z sensem.

Tematy podwieszone-czytasz, obliczasz zapotrzebowanie, podzial na skladniki odzywcze i wrzucasz do poprawy tutaj. Napisales zdecydowanie zbyt malo o sobie, zeby moc cokolwiek poradzic. Wrzuc ankiete dzialu.

[...] podałeś: Darude - Sandstorm Na zawodach można również usłyszeć: Rammstein - Du Hast Metallica - Sad But True Metallica - Enter Sandman Eye of the tiger Poza tym były już tematy na temat muzyki z Strong Man: http://www.sfd.pl/Muzyka_z_SM-t318368.html http://www.sfd.pl/Muzyka_ze_Strongman%C3%B3w-t155090-s2.html Zmieniony przez - grabek777 w [...]

[...] masz takiej podstawowej wiedzy. Nie szydzę z ciebie, ale dobrze radzę, naprawdę, jeśli nie wiesz od czego zależy "zbijanie wagi" to nie ma co się łapać za suple. Poczytaj tematy podwieszone, tam masz wszystko o diecie. Odżywka białkowa (porcja) ma ok. tyle kcal co 150g piersi kurczaka, ale piersią kurczaka raczej lepiej się najesz niż łyżką [...]

ok wielkie dzieki dobrze ze przez przypadek zalozylem 2 takie same tematy i musze przyznac ze sie dziwie ze odpowiedzi sa totalnie rozne xD

ze musisz zacząć się edukować , zacznij od podstaw podwieszone tematy

7 tematow zalozyles glupich bardzo nudzi ci sie w wakacje ??? gdyby mi do glowy takie tematy przyszly to juz dawno bym pijany gdzies lezal

7 szykuje sie 1007 mam 2 kompy jeden z ip dynamicznym na 2 fronty:]]]]] bo wy to dopiero bezsensowne tematy dajecie:]

diete mam :) zobacz moje tematy na temat diety jak pomagaliście mi układać pare tyg temu

wystarczyło sprawdzic tylkoa aktualne tematy: http://www.sfd.pl/temat134785/ http://www.sfd.pl/temat135283/

Czytaj kolorowe tematy podwieszone.

[...] ktory wie wszystko, nie bylem pewien podczas dyskusji, dzieki Wam upewnilem sie. dziekuje pozdr. mc ps namawiam kolezanke (zawodniczke fitnes by pojela z Wami dyskusje na tematy dietetyczne - niech dziewczyna upewni sie ze nie tylko zawodnicy maja wiedze, a czesto amatorzy posiadaja jej wiecej i jest ona wszechstronna - Wy jestescie przykladem [...]

Yhm, wszyscy macie rację, a teraz proszę szanowne grono, aby udało się do tego działu:http://www.sfd.pl/Dla_zupe%C5%82nie_zielonych_-f114.html bo zal dupę ściska, że takie tematy są w tym, kiedyś bardzo merytorycznym dziale.