tematy tego pypu powinny byc z gory usuwane a takie osoby ktore maja zero pojecia o treningu odzywianiu suplementacji wyrzadzaja sobie tylko krzywde dopingiem sterydy to nie jest zabawa wakacyjna czy przedwakacyjna
[...] jakiegoś moderatora byśmy otworzyli jakiś temat "rywalizacja młodych zapaleńców" i każdy w tym przedziale wiekowym (15-16 lat bo takich osób zakładających zbędne tematy dużo) wklejali by swoje fotki nie zakładając tematu i wtedy Ci z większym stażem mówili by co danej osobie brakuje a co idzie dobrze Co o tym myślicie? A jak by się [...]
nie czytałem wszystkich stron ale moim zdaniem siła wyciskania ma tyle do siły ciosu co siła ciosu do wyciskania. Troche głupi temat ale z tego co pamiętam wszystko jest w tematach podwieszonych więc proponuje najpierw poczytać te tematy.
juve101 ty se pogadac .... czytałem twoje tematy durne co zakładałeś i narazie jestes na poziomie dziecka z podstawówki . jesli chcecie to żryjcie ten shit ja wam nie zabraniam ale niestety tak to jest ze te białko to najgorsze g**** na rynku .
[...] w danym czasie powiększa deficyt zapotrzebowania i przechodzi na 1400kcal, gdy znów nie widzi rezultatów to przechodzi jeszcze niżej. Dlatego ważne jest uświadamianie na tematy związane z odżywianiem i aktywnością fizyczną na diecie. Cieszę się że trafiłam na to forum i na takich ludzi, którzy poświęcają swój własny czas aby podzielić się [...]
http://www.sfd.pl/Nitrobolon_2_czy_Nitrobolon_Energizer__-t389382-s2.html#post9 bob1990 koleś odkopuje stare tematy i zadaje głupie pytania i do tego nie chce mu się szukać
[...] działu odżywki : Banowani natomiast będą userzy, którzy: - maja problem z uzywaniem wyszukiwarki i powielaja pytania na które odpowiedź padła juz wielokrotnie - odświezają tematy starsze niz kilka tygodni, ban będzie tym dotkliwszy im refresz bedzie głupszy. - odnoszą sie w sposob obrazliwy do innych forumowiczów - zabieraja głos w kwestiach o [...]
Ludzie czytać "podwieszone tematy" !! Te na niebiesko i pogrubione. http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html ---------obowiązkowo dla laików. Zresztą jak by nie patrzeć planów jest pod dostatkiem w całym dziale. Więc można wejść i przeczytać co nieco. pozdrawiam
dajcie spokoj, ludzie chca ci pomoc, a i tak w dalczym ciagu . przecz. artykułów -------------------------------------------------------------------------------- 16 Jak ty chcesz cos osiagnac nie majac wiedzy przeczytaj podwieszone tematy po pare razy i wtedy zrozumiesz i odpowiednio dobierzesz posilki
[...] mono , trochę filozoficznie ale myślę że zrozumiecie. Pep.e - Dzięki i nawzajem zwid - Dzięki ale nie zaczynaj tematu z kanapką , bo z nim można długo dyskutować na różne tematy , i tak nie dojdziecie do porozumienia ( bez urazy sandwich). I jeszcze raz ****a nie prowokuj na pirva załatwiaj takie sprawy Sandwich16 - A ty nie dawaj się [...]
no i jak tam pakerzy ? fajnie że ktos wbija sogi za tak stare tematy , z najnowszych spostrzeżeń moge dodać żebyście uważali na suwnice konkretnie chodzi mi o wyciskanie na suwnicy , ostatnio na takiej jednej zle wyprofilowanej zalatwilem sobie odcinek lędźwiowy , a wydawałoby sie ze bezpieczne cwiczenie :/
słonko swieci, deszczyk pada , zaba dupe w wodzie moczy kvrwa jaki dzień uroczy ciśnienie mi skoczyło, ale to nie wina lipo doradzasz łepkowi a on jeszcz ma pretensje i sie oburza kvrwa będa ostro tematy leciały
Al tu fajne tematy macie normalnie się "swojsko" poczułam;D Co do factów to mój : a)->raz narzeka na siebie -->słaby jestem,mam duży brzuch b)->innym razem pręży się przdemną (ze swoim "wypuszczonym" brzuszkiem)jak młody bog;). Ostanio coś tam zaczął ćwiczyć (w celu rdukcji brzucha)biega raz w tyg(mało) i pływa raz w [...]
...chyba obydwa tematy lepiej nadawalyby sie do poczatkujących; Myslaw- a czemu akurat uparles się nalawkę prostą i na sztangę...? może rozważ sztangielki, skos naławeczce; ponadto b. rtrudno jest odpowiedzieć nie znając wogole techniki wykonywania przez Ciebie tego ćwiczenia zb tego co piszesz to objaw wlsnie szerokiego chwytu a nie wąskiego. w [...]
Może założymy galerię tyłków, tak jak faceci mają w galerii tematy o poszczególnych częściach ciała Ależ ja wiem, że wszystko da się zrobić, tylko troszkę czasu potrzeba, spokojnie...