tematy

Poczytaj tematy podwieszone i powoli zmieniaj przyzwyczajenia żywieniowe, co do treningu też musisz jeszcze poczytać.

[...] aby potrzebne? mamy sezon na warzywa/owoce, staraj sie zaopatrzy wlasnie w naturalne witaminy-sa znacznie lepsze, a na pewno smaczniejsze. TSE-? Spalacz, jak spalacz. IMO przy w miare opracowanym odzywianiu, nie bedzie konieczny p.s Co do tematy-nic nie pozostaje obojetne, dla anszego organizmu Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-02 23:17:21

Na poczatek poczytaj http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html na podstawie tego uloz diete, poprzegladaj tematy w dziale odzywienie, jesli ulozysz juz diete daj ja do sprawdzenia, jesli bedzie taka potrzeba to doradzimy jakie suplementy brac i czy wogole sa one Ci potrzebne na tym etapie.

Nie wiem gdzie się naczytałeś takich bzdur, ale czas się obudzić. Poczytaj http://www.sfd.pl/SIXPACK_,Aerobiczna_6_WEIDERA,_ABS_II,_8_MINUTE_ABS__PORADNIK_LATO.-t862414.html Takie tematy były poruszane do znudzenia.

jak obraziłem? btw jak można nie zdenerwować się jak dostajesz bana za spam gdzie na 8 stron wypowiedziałeś się 3x a jak próbowałeś tą wyjaśnic to usuwał twoje tematy i nie dało się wyjaśnić? dla mnie zachowuje się jak sczeniak

Ostrzegałem. wyszedłeś własnie ty. jak ktos miał watpliwości odnosnie twojego poprzedniego bana to chyba po tym temacie nie ma. Ban stały temat zamykam jak Admin bedzie chciał zabrać głos bez problemu go otworzy. Nie zakładaj nowych kont bo bedę je kasował i tematy też. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2013-03-03 10:29:07

Tak czytałem te tematy ale niektórzy piszą że takie ćwiczenia typu Foreman ;) spowalniają a Benn był szybki i mmocno bił to chyba rąbanie drewna odpoda?

spory rozrzut przujmujesz jesli chodzi o btw, poza ilością liczy się rowniez jakość 5 jaj dziennie to lepszy pomysł niz kanapki z szynka poczytaj 10 wskazowek zywieniowych oraz tematy o jajach, gdzie rozwiane został mity na ich temat (wiadomo wszystko z glową) pzodr

hah! :D żaden z nas nie ma udziału i profitów ze sprzedaży. Nikt ci nic nie bedzie układał, jak ci zalezy tu czytaj tematy podwieszone, ułóż sam, daj nam do sprawdzenia, a my poprawimy

dlatego czytaj tematy podwieszone na gorze dzialu - masz tam wszystko schematycznie opisane czego potrzebuje poczatkujacy

Kolego... Takie tematy sa dośc często poruszane. Przy tak małym stażu na siłce nie można sie martwić takimi bzdurami. Masuj, ćwicz, ćwicz :) Z czasem jak nabierzesz masy róznice się zatrą ;) Pozdrawiam :)

po to jest podział na działy zeby umieszczac tam pasujące do danego działu tematy, a twoja raczej do tematyki tego działu nie pasuje. to że tutaj zagląda więcej osób nie oznacza że musisz tutaj zakładać swój temat. Moim zdaniem temat powinien znaleźć sie w PO SIŁOWNI O SIŁOWNI więc jak jakiś mod może to niech przeniesie edit: uprzedziliście [...]

Chciałbym jeszcze pokazać do jakiej sylwetki będę dążył. Pragnę by była ona taka bardziej atletyczna, niż napakowana. Dalibyście jakieś wskazówki? Co robić? Czytam i czytam tematy i mam sieczkę w głowie, bo na razie nie wiele z tego rozumiem. Proszę o odpowiedzi na pytania: 1. Jaki % tkanki tłuszczowej może mieć ten koleś ze zdjęcia? 2. Jak długo [...]

czytaj podwieszone tematy, tam masz wszystko wypisane zdziwilbys sie gdybys wiedzial ile jest bialka w szynce

Czytałeś tematy podwieszone? Czy niezbyt?

[...] wielkimi znawcami i piszą tylko żeby wyśmiać bo tyle w sumie potrafią zamiast napisać coś sensownego jak Dyda77 słuchaj chłopcze, nikomu łachy nie robisz - są podwieszone tematy w dziale odżywianie i tam ułożysz dietę kupuj dalej to co reklamują to daleko zajdziesz - jak by ktoś napisał brać 12 kapsułek Vita min plus to byś brał w ciemno nie ? [...]

to ja może napiszę tylko że czytałem podwieszone tematy i nie tylko (używałem wyszukiwarki nie jest taka straszna i tego o co teraz pytałem też szukałem nie znalazłem, być może źle szukałem, zapytałem w każdym razie o jedną rzecz a usłyszałem oprócz odpowiedzi na zadane pytanie żebym czytał forum, używał wyszukiwarki itd, ja wiem to nie jest [...]

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html poczytaj tematy podwieszone Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-05-31 13:13:46

wejdz w doping, i masz na gorze tematy podwieszone. Tam jest ankieta. Skopiuj, wypełnij i daj tu

podwieszone tematy.... http://www.fight24.pl/trening-pod-sporty-walki-kompendium/ http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568