Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak jest basen to ok , staraj sie jak najwiecej co do diety poczytaj tematy z odzywiania z tego linku: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html musisz ułożyć diete z ujemnym bilansem kalorycznym, znajdziesz tam wszystkie konieczne informacje do tego jak to zrobic, jak juz [...]
[...] i "Kawę i herbatę". W czasie jednej z tych nielicznych odwiedzin byłem świadkiem na łamach forum spierania się moda X z forumowiczami. Otóż odświeżyli oni stare tematy, za co mod pogroził im palcem i wydał kategoryczny zakaz takiego wynoszenia staroci na początek listy. Powołał się przy tym na regulamin SFD. Zajrzałem na stronę [...]
jaja to ty Sobie robisz, bo takie tematy są zbędne, po 2 NIE TEN DZIAŁ masz także link http://www.sfd.pl/MassMaker_nadchodzi-t452876.html ale tego to Ty już nie potrafisz zrobić. robisz z gainera ja nie wiem..gainer to gainer i tyle.
No bo po to jest, ale jakas inicjatywa od siebie. Poczytaj, masz juz tematy podane na tacy. Potem cos uloz, daj do oceny. My wprowadzimy ewnetualne poprawki. Na tym polega pomoc, nikt Ci wszystkiego od zera nie ulozy.
1. Nikt ci tutaj diety nie ułozy, pomoc pomozemy tylko ja uloz i daj do sprawdzenia etc. To nie jest 10-15min . 2. INTERPUNKCJA dwie kropi na taka wypowiedz ? Masakra . 3. Tobie to przydala by sie redukcja, nie zauwazyles u siebie tluszczu ? Bo masz nadwage. 4. Czytaj podwieszone tematy.
romek6 - jesli nie chcesz zeby Ci docinano - czytaj tematy podwieszone, uzywaj wyszukiwarki, zamiast zadawac pytania ktore nie dosc, że są głupie, to jeszcze notoryczne i odpowiedzi padaly wiele razy. Jak koledzy wyzej pisali carbo z bialkiem mozna laczyc na tej samej zasadzje jak laczy sie bułke z szynką, gdyz w/w odzywki to są swego rodzaju [...]
[...] kompem ;p poprostu koles nie mial pojecia o sw i sie przeliczyl zastanawia mnie jeszcze tylko czemu autor tematu w jakims innym temacie ktory czytalem odradza kolesiowi trening slowami "jak nie umiesz nie to nie rob bo sie zlych nawykow nabawisz " a sam zaklada takie same tematy Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-07-05 12:11:58
****a co za palant, czytaj lepiej temat pisalem ze cwiczylem i nie wypowiadaj sie na tematy o ktorych nie masz pojecia, jak dostaniesz od wiekszego ktory nic nie cwiczy to wtedy zrozumiesz
hahaha. pomyliły mi się tematy. zaraz dam linka do tamtego, tylko znajde :) edit: nie mogę znaleźć, jak dostanę powiadomkę, to wkleję link. zresztą może nie trzeba. po prostu się pomyliłem. pozdr Zmieniony przez - loot w dniu 2007-02-11 15:24:46
[...] na nie i nie będę polemizował z nim. A wiedza powinna być szeroka i dotyczyć wszystkiego , bo według teori miętkiego osoby z dziłu suplementacje nic nie wiedza na inne tematy i na odwrót. To że się wypowiadałem na temat ph tzn że przeszedłem już przez podstawy członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są [...]