tematy

Co to ? dieta Joanny Krupy ? Poczytaj podwieszone tematy bo w tej chwili nie ma czego poprawiać.

Skoro je dostałeś to nie ma co narzekać :) Następnym razem popytaj na forum/popatrz na poprzednie stare tematy (wyszukiwarka), które białko będzie lepsze i jakościowo i smakowo :)

A musisz do takich pytan osobne tematy zakladac?

http://potreningu.pl/artykuly/617/skad-biora-sie-rozstepy http://potreningu.pl/artykuly/655/jak-usunac-rozstepy http://potreningu.pl/artykuly/810/rozstepy-jak-sie-ich-ustrzec oraz tematy w dziale uroda

moj sie izoluje, po latach pracy w ciezkich (glosnych) warunkach, slyszy polowe bo mu sie pogarsza, ale do lekarza od uszu nie pojdzie-bo wstyd, wiec mu tak wygodnie widac, aparat nosi tylko jak telewizje w srodku nocy oglada, tak poza tym to ma wyyebane na rozne tematy %-). Zatem moj robi sie zupelnie 'nie do zycia' jego wybor %-)

przynajmniej w Anglii miał stały dostęp do interenetu i mógł się dokształcać na tematy antysemickie %-)

Masz cały, obszerny dział, w którym dowiesz sie wszystkiego, czego potrzebujesz. Przeczytaj tematy podiweszone. Nie korzystaj z kalkulatorów zapotrzebowania, tylko oblicz je sam. A co do ilosci spozywanych kalorii, masz od tego tablice zywieniowe. Codziennie wieczorem (o 21.30) jezdze na rowerku w domu przez godzine (HR 120 do 130). Srednio na [...]

Przepraszam, czy mógłby mi ktoś podać link do tych "ćwiczeń dla połamańców"? Za cholerę nie mogę tego znaleźć, wyszukiwarka pokazuje inne tematy

antuana daj solo.ew z deką często widzę wypowiedzi jak śledzę tematy, że radzicie innym przeważnie antka bez testosteronu na początku, solo dlaczego tak jest? chodzi o retencję wody? antek nie blokuje tak jak metka? dlaczego większość zaleca anapolon solo, niż z teściem?

Witam, od dłuższego czasu śledzę twój dziennik, jak i tematy osób, którym pomagasz przy układaniu planów i pracy nad techniką, i, nie da się ukryć, jestem pod wrażeniem. Nie chcę lizać tyłka, ale widzę, że jeden trening to u ciebie 5 moich, tyle, że 3 razy bardziej intensywny. Szacun za charakter i determinację. Zaczynam kolejne już podejście do [...]

Witam, od dłuższego czasu śledzę twój dziennik, jak i tematy osób, którym pomagasz przy układaniu planów i pracy nad techniką, i, nie da się ukryć, jestem pod wrażeniem. Nie chcę lizać tyłka, ale widzę, że jeden trening to u ciebie 5 moich, tyle, że 3 razy bardziej intensywny. Szacun za charakter i determinację. Zaczynam kolejne już podejście do [...]

przeczytać tematy podwieszone w dziale "Odżywianie" bo tak czy siak masy musisz nabrać, od razu się nie wyrzeźbisz

I to jest według Ciebie dużo i dobrze? Poczytaj podwieszone tematy działu ODŻYWIANIE i ułóż coś według informacji tam zawartych.

1 brak białka 2 to samo i ogolnie slaby 3 ok 4 zalezy co to mialoby byc jesli same warzywa lipa 5 caly do wymiany poczytaj tematy podwieszone odnosnie diety bo widac ze podstaw brakuje malo bialka, brak tluszczy , slabe wegle

tylko zacznij od 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i poczytaj podwieszone tematy Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-27 22:05:51

maguras nie mozecie wrzucic supli do testu tak jak to np . Fi...x robi , zakladaja tematy i ludzie opoisuja co i jak i na pewno lepiej ich dzial sie kreci i sprzedaz (choć ja jeszzce nigdy na nic sie tam nie zalapałem) kupiłem od nich np BCAA w prochu i zarzuciłem tam opinie... no chyba ze nie masz takich mozliwosci zeby suple aminostara wrzucac [...]

Sami ? jesli pacjent bedzie GOTOWY na zastosowanie treningu dzielonego. czas w tym wypadku jest bardzo kiepskim doradca. sugeruje najpierw przyjrzec sie,jak prowadzone sa tematy w tym dziale-potem ewentualnie sugerowac jakies rozwiazania.

lipa przejrzyj tematy dotyczace odzywiania w temacie podwieszonym

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Przeczytaj podwieszone tematy,ułuż dietę,daj do sprawdzenia w tamtym dziale,i ktoś ci to tam sprawdzi wskaże gdzie są ewentualne błędy itp. ps. od razu mówię że gotowca ci nikt nie poda http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html resztę tu [...]

nikt nie ułoży diety, sam to zrób poczytaj tematy podwieszone , jaki staż na siłowni ? pewnikiem miesiąc, 3 miesiące ? jeżeli tak to sobie odpuść kreatyke szczególnie jabłczan, jak już to najtańsze mono 40zł za 500g.