tematy

Niedługo będą tematy: "Jaki kupić samochód?" - bo w końcu trzeba czymś na siłke jeździć

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Po pierwsze, bez diety cwiczenia nie przyniosa raczej wiekszych efektow. Planu treningowego nikt ci nie ulozy. Czytaj podwieszone tematy, przejrzyj atlas cwiczen, na youtube jest wiele cwiczen wyjasnionych konkretnie wraz z poprawna technika wykonywania. Jest tu wiele tematow w ktorych ludzie wrzucaja swoje plany treningowe do oceny, takze mozesz [...]

Jeszcze raz dzięki. TomQ-MAG, SOG leci. Jak założe jeszcze jakieś tematy, koniecznie się w nich wypowiadaj.. :D

zadziwiające, że jeszcze miesiąc temu zakładałeś tematy ile razy w tygodniu ćwiczyć, a teraz jesteś ekspertem od wszystkiego - ziemniaków, upraw, a w dodatku gospodarki i wierzeń ludowych. ;-) Wątek zamykam, zanim pojawią się teorie o kosmitach, masonach i innych takich. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-12-01 22:43:29

Od supli się nie zaczyna. Suplementy ci nie spala tłuszczu. Poczytaj tematy pogrubione w działach o odżywianiu /odchudzaniu.

[...] wszamac "czy mozna podjadac miedzy posiłkami" nie co do jadlospisu to najlepiej zapoznaj sie z tym tematem http://www.sfd.pl/temat173140/ po za tym pocztaj inne tematy w dziale odzywianie i tam masz napisane obfite menu aha jeszce jedno to co wyzej napisalem to jest dieta na mase bo chyba kazdemu z nas co trenuje SW zalezy zeby [...]

A może taka ilość bcaa w tak krótkim czasie może szkodzić co geniuszu ? Skąd wiesz ? Jesteś lekarzem ? Zresztą takie tematy są z dupy wzięte. Coś się stanie i co powiesz... no bo słuchałem ludzi w internecie panie doktorze %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-01 16:09:02

KAIN'a już tu nie ma i po co odświeżasz tak stare tematy? Skąd ściągać walki masz opisane w podwieszonym poście "Gdzie szukać walk".

http://www.sfd.pl/Modlimy_si%C4%99.-t922731.html kolejny temat łamiący regulamin w dziale , kolejny skończy się banem , a że już go kiedyś dostałeś za zachowanie i tematy łamiące regulamin pomimo , że było ci to tłumaczone to będzie spory . zamykam . Ps- o wymiotach to pogadaj sobie w dziale o siłowni po siłowni , albo w dziale zdrowie .

[...] że trenujesz 6 miesięcy a w Lutym w ankiecie napisałeś, że trenujesz ok rok. Już nie mówiąc o tym, że dawałeś porady ludzią w Lutym mając bardzo małe pojęcie na pewne tematy. Wstyd się przyznać, ale wcześniej zawyżałem swój staż treningowy aby nie zostać odsyłanym do np. "Pierwszy rok treningów". Teraz wiem, że źle robiłem, ale co [...]

sezon już tużtuż sogów dawać nie możesz odżywianie,trening i tematy podwieszone, ale już!!! ps i co jeśli ''zakryłbyś te łopatki mięśniami'' do kolonito przestajesz ćwiczyćhahaha

PHaSer znowu masz racje, zbyta malo wiem na tematy ,ktore te filmy poruszaj czyli:ekonomia, toleologia, polityka,historia itp. Wiec nie mozna we wszystko wierzyc!! Cóz widzialem pierwszy film we wakcaja juz wtedy zajalem sie analiza pierwszej czesci o istnieniu Boga. Doszedlem do wniosku ze jest to sprawa idnywidualna, Ja oczywiscie jestem [...]

W sprawie diety odsyłam do postów podwieszonych (Takie tematy pogrubione, które są pierwsze w dziale, Polecam REGULAMIN DZIAŁU, mimo nazwy jest tam jak ułożyć dietę. Pisze to, bo kiedyś jako laik nie wiedziałem co to jest ) Trening to stymulacja do rozrostu mięśni, trenujesz = stymulujesz, odpoczywasz = rośniesz, ale to inny dział.

http://www.sfd.pl/Ocena_splita-t820365.html a ten temat to co bo nie rozumiem tu jest inne połączenie tu inne i po co dwa tematy i tam ci peepeek pisał że przeładowany a ty dowaliłeś jaszcze serie

1. zacznij ćwiczyć porządnie 2. zacznij jeść porządnie 3. nie op*****laj się przy plecach, barkach i nogach 4. jak zrzucisz fat i poprawisz fakturę mięśni nóg to patrz punkt 5 5. laski też nie lubią płaskich tyłków };-) wiem z autopsji mimo, że kobietą, broń mnie panie boże, nie jestem %-) odwiedź edit. skoro jesteś 2x szerszy od kumpli, to chyba [...]

Nie wiem po co zakladasz dwa takie same tematy. Powiem tak: jesli masz 14 lat i chcesz cwiczyc w ten sposob- juz mozesz szukac dobrych fizjoterapeutow, masazystow, ortopedow... a polecam robic to teraz, bo wszyscy wyjezdzaja- zanim dorosniesz moze ich juz nie byc- wtedy trzeba miec z nimi kontakty. W wieku 14 lat trening moze byc ogolnorozwojowy z [...]

Witam. Przedewszyskim proponuje zadbać o odpowiednie obuwie. Na forum znajdziesz tematy w których ten problem był poruszany. Znajdziesz tam między innymi podstawowe ćwiczenia które powinieneś wykonywać tj oporowe zginanie grzbietowe stopy i przyciąganie przedniej części stopy w pozycji stojącej. Doraźnie możesz bolące miejsce okładać lodem. [...]

1)Plany są. 2)Tematy po części są 3)Koniec czerwca, a jak nie to lipiec

Jak będę miał dostęp do kompa () w trakcie trwania konkursu, to może spróbuję coś napisać. Tematy 3. i 4. wyglądają ciekawie.