temat

akurat wyzej napisałem ze nolva podczas cyklu i geniuszem nie jestem a tymbardziej znawca.. jak ktos bierze sie za mete a nie ma pojecia co to jest i jak co do czego to takie skutki są. przeciez w necie pełno info na ten temat i nasze sfd.pl gdzie normalnie mozna sie zapytac a nie brac w ciemno

Zanim zaczniesz brac koks to musisz jeszcze wiele poczytac i zdobyc sporo wiedzy na ten temat bo koks to nie zabawa;)

dlatego temat sie nazywa bialko dla kobiet. Slyszalem ze jest cos takiego jak sjowita, bialko roslinne ktore nie dziala tak jak suple dla meczyzn

Witam, może ktoś podać link do tematu o filmach SW. Nie chodzi mi o szkoleniówki, tylko o filmy. Kiedyś gdzieś widziałem ten temat, a teraz nie mogę go nigdzie znaleźć. Sporo osób sypało tam tytułami, a z braku zajęć chętnie bym coś obejrzał. Pzdr.

http://img526.imageshack.us/img526/4299/51141002.jpg I na forum klubowym mma warszawa jest temat poświeconony pudzianowi. niedlugo ma być podobno wiecęj zdjec :) i przytocze też słowa Pana Mirka: "Pudzian trenuje 2 razy dziennie zje Najmana.Wczoraj był lekki trening rozruchowy po przerwie spowodowanej zawodami strongmen.Ruszamy pełną parą [...]

[...] zaczac walić 2 cykl ? Bo szczerze mowiac to miałem za jakiś czas walić prolongatum a tu mi taka niespodzianka wyskoczyła... :/ Giniass wyobraź sobie że wiem jakie sa skutki jak sie dawkuje itp itd Wiec moge dać sobie głowe uciać ze z tego co tu piszesz mam o wiele wieksza wiedze na temat SAA pozatym forum jest do tego zeby sobie pomoc,poradzić.

wiem że to stary temat ale masz kolejne odcinki?

I ok II ok III dobrze IV nakombinowane daj warzywa mięso nie koniecznie pierś wołowina/wieprzowina lub ryba może być tłusta plus olej lniany V jajecznica z oliwce z oliwek z warzywami VI daj warzywa poczytaj temat low carb na masę w podwieszonych

Gitara była kiedyś moją wielką pasją Nadal stoi u mnie w domu na honorowym miejscu i czasem po nią sięgam . Wpadajcje do mnie do galerii bo mi temat spada w zapomnienie

[...] zajechał mi drogę, a gdy go ztrąbiłem pokazał mi **** off. No to ja za nim a on po heblach, ledwo wyhamowałem żeby mu w d... nie wjechać. Na kolejnych światłach wysiadłem i do gościa, chciałem mu przyładować, nie powiem. Na jego szczęście jechał z kobietą, więc oberwało mu się tylko słownie, dowiedział się kilku przykrych rzeczy na swój temat.

powiadasz ze temat ci leci to go podbije ...foty widzialem wczesniej ale sie nie odzywalem.wrzuce soga jak krata wyskoczy;)wiec pracuj solidnie.sam wiem po sobie jak ciezko jest o dobry brzuch i to on wymaga ciezkiej pracy bo chwila zapomnienia i znowy jest smiuetnik.pozdro demo

Prześledziłęm temat od początku , mnóstwo wysiłku kosztowało Cię zagospodarowanie i adaptacja tego pomieszczenia na siłkę o pieniądzach już nie wspomnę Sog zasłóżony .

Temat zmieniony Masuj, masuj dalej.

Znowu odświeżam temat albo zaraz założe nowy topik bo chyba tego nikt nie przegląda .... według mnie to moja chyba pesudo redukcja jest do dupy.... :/ pewnie zapytacie dlaczego.. ano juz wam pokazuję ... zdjęcia zrobione przed chwilą. Dziś powinienem ćwiczyć ale jakos złapałem doła jak zobaczyłem te zdjęcia i straciłem motywację... sami [...]

dobra, nieważne. Można temat zamknąć/usunąć.

Sie rozchorowałem i całe ćwiczenia poszła sie .... niestety... mozna usunąć ten temat!

[...] sposób seria 1 - 50% CD seria 2 - 75% CD seria 3 - 100% CD Widełki mogą być z przedziału 8-12p http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html przeczytaj wypowiedź traktor71 na temat dokładania obciążenia. http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html cenne wskazówki znajdziesz także pod tym linkiem (traktor71) Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-10-11 [...]

a co myślicie na temat FBW ?? Jeden "doradca" z SFD pisał mi, że jest to ostatnio BARDZO popularna "forma treningu". co do "spalenia mięśnia" słyszałem, że jest coś takiego, ale żeby go spalić to bym musiał codziennie go męczyć, a miałem problem z bicepsami - były tylko przemęczone/przetrenowane itp - tak mi [...]

Przepraszam że tak masakrycznie zaniedbałem siebie i ten temat. Od dzisiaj zaczynam już na maxa ^^ Nie miałem czasu, ciągle gdzieś goniłem itp. Oto moje dzisiejsze ćwiczenia: Czekam na komentarze

brawo! temat sprzed 5 lat