[...] bo to strata kasy, plywac mozna, biegac tez, ale nie zawsze mozna bo to pogoda bo to hays;/. A taki steper jest tani, nie zajmuje duzo miejsca, mozna np ogladac jednoczesnie tv:D wiec po czesci jest ciekawą alternatywa... NA forum wyczytalem kilka wypowiedzi na temat stepera, ale chcialby uzyskac aktulaniejsze i dokladniejsze info na ten temat.
[...] wystawiałam do opinii, to otrzymywałam odpowiedzi w stylu "Skąd taki pomysł?!" Mimo tego, że te 'pomysły' zaczerpnięte były z Waszej - drodzy specjaliści wiedzy na temat odzywiania. Treaz nie oczekuję odpowiedzi "za dużo tego, za mało tamtego" bo na to był czas dużo dużo wczesniej. Dietę i treningi mam ustalone, więc nie [...]
[...] carb już pisałem: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/21 To co napisałeś o ketozie odnośnie wytrzymałości, również jest nieaktualne... http://www.sfd.pl/temat243634/ A tutaj masz moje rozważania odnośnie treningu siłowego: http://www.sfd.pl/temat251537/ mogę tylko powiedzieć, że od tamtego czasu mocniej zagłębiłem się w ten [...]
[...] to chyba mieszkasz w USA , więc zapewnie nie jeden środek stosowałeś z tamtąd i mógłbyś co nieco powiedziec, więc zapraszamy cie do działu suplementy-testy i tam załóż temat odnośnie twojego cyklu na SuperPump250 i SizeON , jak jeszcze zostało ci troche funduszy i masz wiek powyżej 20 lat i chciałbyś naprawde wycisnąc z tych środków co [...]
http://www.sfd.pl/temat248383-strona18/#post1 zgodnie z ustaleniami nie bedzie zdjęc - kasuje temat to nie miejsce na prowadzenie swojego "bloga" treningowego, nie po to powstał ten dział tak samo jak opis diety, treningu; relacja moze byc prowadzona wg dyspozycji autora - nie ma tutaj wymogów jak przy darmowych testach,zeby pisac co [...]
[...] napisane już (raczej do przodu :) ) została matma i fizyka :) których tak strasznie sie nie boje (jak np. bałem sie polaka) no i ustne. Pisze tą odpowiedz głównie dlatego żeby wkońcu ktoś zobaczył ten temat i odpowiedział LOL Ps. Prosze już o nie pisanie na temat matury (no chyba, że to mus) i sprawdznie mojego lamerskiego planu. Z góry dziekuje
Jeśli mógłbym to wyrażę też swoją opinie na temat gry Celticu i może całej Ligi szkockiej. Uważam, że Celtic to na poziomie europejskim bardzo przeciętna drużyna. Obejrzałem większość meczy pokazywanych w tym sezonie na Polsacie i powiem Wam że poziomem przeważnie byłem zdegustowany. Ogólnie styl reprezentowany przez większość drużyn szkockich [...]
Tu jeszcze raz Anabolx. Nie no bez jaj, Boofi chyba miał zły dzień, bo założyłem jeden temat nie-na-temat w którym pytałem o wpływ dragów na kości, ale w zasadzie jak nie w dziale zdrowie to gdzie? A tu od razu ban
Nie podoba mi się śmietnik jaki tu jest a wszystko na temat treningu jak najbardziej się mi podoba. Dlaczego tu wchodze? Bo lubie odpowiadać na pytania związane z trenigiem, lubie dzielić się doświadczeniami, lubie czytać nowinki treningowe, a nie znosze jak ktoś zaśmieca forum, spamuje(tak jak ja teraz), nie lubie pseudoznawców... Ogólnie dział [...]
wiesz co to tylko siwadczy o Tobie baranie obrazanie kogos takimi oszczerstwami wiec p*****lni sie palancie w ten swój głupi łeb bo nie chcem i sie juz nic pisac na ten temat bo Twoja głupota i cwaniactwo przewyzsza wszystko czy ja pisałem ze ćwiczac boks nie mozna łapać masy?oczwiscie ze mozna ale częst przebiega to trudniej! i oprócz cwiczen na [...]
Ktos widze niezle sie bawi zmieniajac temat mojego postu. W waszych podwieszonych nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie (pozatym ze nie sa przejzyste) a w wyszukiwarce tez nie znalazłem kogos kto szuka odpowiedzi na taki temat jak ja. W takim razie post ten oddaje w rece moderatorów, moze pozmieniajcie sobie jeszcze pare razy nazwe tego posta, [...]
a co sie spodziewasz? jest komuniakt admina na ten temat w Ważnych Informacjach i na tym koniec. myślisz, ze Mateo bedzie każdemu z osobna tłumaczył co i jak? tym razem to raczej nie jego wina, więc na tym proponuję zakończyć temat kłopotów z grafiką. a zająć się czyms przeyjemniejsym
Nie lubie Kosteckiego,strasznie cwaniak jest,tzn nie znam gościa osobiście więc trudno mi powiedzieć jaki jest normalnie,ale skoro jest taki sam jak w TV to dobrze że dostał w******l od francuza. Bahamut czemu sie nie wypowiesz więcej na ten temat,chciałbym usłyszeć co sądzisz na temat Kosteckiego,Twoje wypowiedzi zawsze były ciekawe
widze Ellis ze dalej zajmujesz sie mocno tematem diet ketogenicznych. otoz podczas wykladow na izz podjeta zostala pewna dyskusja miedzy mna a pewna p. prof. autorka wielu ksiazek, niestety p. prof. nie byla lekarzem sportowym , jednak jej wiedza na temat spustoszen jaki powoduja tluszcze spozywane w nadmiarze w ukl. sercowo/nadczyniowym byla [...]
skoro poruszyliscie temat ww za prehistorii to wydaje mi sie ze tych zrodel mimo wszystko bylo znacznie wiecej: - laktoza z mleka matki - miod - wspomniane owoce (poziomkowe, pestkowe, lupinowe) - warzywa (wysokoskrobiowe - udowodnione na podstawie pozostalosci w zoladkach prehistorycznych przezuwaczy) Wiec wydaje mi sie ze dyskusja na temat [...]
qazar, nawet mie3lismy w planach we 4 kolegow zrobic to o czym piszesz, jednak temat sie rozbil o koszta badan. chcielismy do tego namowic naszego kolege robiacego doktorat z nauk medycznych, liczac na darmowe zaplecze medyczno/analityczne, jednak sprawa upadla, ze wzgledu na brak zainteresowania tematem wladz AM, jak tez na brak zaufania do nas [...]
jako zawodnik moglbym przyjmowac krytyke odnosnie mojej sylwrtki, a nie lubie(z reszta chyba nikt nie lubi) jak mnie ktos obraza, zwlaszcza jezeli mnie nie znasz! jezeli chcesz wypowiedziec sie na temat mojej sylwetki to prosze, bo na temat mojego charakteru chyba za duzo powiedziec nie mozesz!
[...] i zapadło mi to w pamięć :D A dlatego przed treningiem nie chce rac poniewaz 30 minut przed treningiem biore 5gBCAA i XpE, w ogóle w dziale Odżywki i suplementy dałem temat ale nie wiele osób odpisało co do suplementacji konkretnie pod tą dietę.. Może wy to bardziej skomentujecie (nie obrazcie sie ze wklejam drogi raz ten sam temat ale [...]
Mój plan dietowo - treningowy by Jacek R.
