temat

[...] - będzie lżej się podciągać Nie chodzi mi o trening "kulturystyczny", tylko "ogólnorozwojowy" - dzięki za porady i sugestie. Przejrzałem ten temat: http://www.sfd.pl/Skuteczny_kurs_podci%C4%85gania_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_zaawansowanych-t412916.html Jak coś się poprawi, to dam znać - ale wkrótce będę miał [...]

każdy ma swoje zdanie na ten temat amen

Hmm w sumie dzieki za rade bo jakbym mial mc to bralbym jak na opakowaniu czyli 5 rano 5 przed i 5 po treningu ;d a co sadzicie na temat amino whey system, slyszalem ze sa polecane ;]

Przepraszam że upuję lecz , temat jest od dawna wstawiony i nikt jeszcze nie odpowiedział ;/

Dymq zaloz temat ktory bedzie sie nazywal czemu kiedys sie jadlo 15mg mety a teraz 30mg i bedzie wszystko jasne , niech tylko "odpowiednie" osoby sie wypowiedza

przegrzany ten hgh nie jest bo by sie zrobił biały jak slin po przegrzaniu, są jeszcze w takich nabojach omnitrope po 30j ale mają inny kolor gumki, jezeli nic nikt nie kombinował,z substancja w środku to bedziesz zadowolony z tego hgh, cena atrakcyjna bo kiedys była spora afera z tym właśnie hgh, ale to inny temat

knife czytalem oczywisicie staram sie czesto poczytac na ten temat i z tego co pamietam to carbo to podstawa po treningu.??? knife pomoz prosze ?

[...] tygodniu - bo wtedy po prostu MARNUJE czas ktory moglby poswiecic na hipertrofie. I prośba do ciebie-- wiem że jesteś ekspertem,, no super ale... nie znaczy że wchodzisz do tematu, wyśmiewasz kogoś, piszesz mi bzdury że nie siedzę na goglach-- muszę cię zdziwić--google to jedyne narzędzie którego używam do szukania informacji nawet jeżeli chcę [...]

[...] siebie? (nie licząc WPC - bo WPC rozumiem że ma pełnowartościowe). Nurtuje mnie jeszcze kwestia, swojego czasu usłyszałem coś o tłuszczach twardych, szukałem czegoś na ich temat na SFD, jednak nie znalazłem nic sensownego, czy mógłbyś mi wytłumaczyć coś o nich :)? Wiem, iż występują one w chipsach. Inna kwestia to, gdy przykładowo nie mogę [...]

[...] Cię tam techniki wspinania a przynajmniej podstaw na których będziesz mógł już ulepszać swoją technike sam.Wspinając się sam bez instruktora na początku spowodujesz jedynie,że Twoje mięśnie 'zapamiętają' tylko błędne ruchy wspinaczkowe i później ciężko Ci będzie to odkręcić. Takie jest moje zdanie na ten temat:)Mam nadzieje ,że Ci pomogłem.

jesli ktos moze pomóc nadal potrzebuje informacji na temat paragrafu 15ust1pkt1to podstawa przeniesienia do rezerwy

LOL temat do zamkniecia wg mnie

Zmien temat

Sry za wbicie w temat ale mam pytanie Mozna robic aero 3 razy week po treningu i do tego dodac hiit w nietreningowe ? Nie zajade tak nog ?

koleszko nie lap kitu ktory Ci wciskaja;) to metka podawana za ruska ale pewnie jest polska jak wszystkie ruskie metki, spotkalem sie z opiniami ze dziala, sam tez mialem w reku taka ale nie jadlem. Jak zjesz zdaj relacje bedzie cenna uwaga na temat jej dzialania

Skoro siedziba federacji jest we Wrocławiu to jest w planach powstanie tam jakiś klubów? Wie ktoś coś na ten temat?? Bo z tego co wiem to póki co nie ma żadnego klubu Sambo we Wrocławiu.

Nie spamujcie, piszcie na temat. Haaa. i po pierwszej lekcji nauki plywania! juz sie nie boje wody;P ale... ... ciagle mialem wrazenie, ze chodze jednakowy jak wszyscy tam nietrenujacy na silce.. dodatkowo wiem, ze musze troche tluszczu spalic - robie rzezbe -, ale mialem wrazenie, ze mam sam tluszcz, a tak to wygladma jak kazdy inny.. i po 30 [...]

Matylda, pamiętam twój temat na odchudzaniu, który w końcu został zamknięty...Zajrzałam tu, bo myślałam, że poszłaś po rozum do głowy. Wszyscy tu sypią poradami, okej, ale ja pamiętam też moją ciężką przeprawę z tobą Ja nie chcę cię absolutnie obrażać, ale weź sobie dziewczyno wylej kubeł zimnej wody na głowę To co piszesz i robisz świadczy moim [...]

[...] kosztem jakosci roweru. lepszy osprzet powiadasz, a z czego się składa rower jak nie z osprzetu? jeżeli on jest dobry to co ma się zepsuć? źle przykręcona śrubka czy co? To porównywanie rowerów po osprzęcie, to jedno wielkie nieporozumienie. Kross, Merida, Kellys to wielkie g****. I zdania na ten temat nie zmienie. no widać że się nie znasz

Czy ktoś sie wypowie na temat tego treningu z góry dzięki!!!!!