temat

[...] Mój problem polega na tym, że nie mogę przytyć. Mierzę 180 przy wadze 65kg. Chciałem zrobić masę, ale moja waga cały czas stoi w miejscu i w ogóle nie idzie w górę. Czy odpowiednia dieta i siłownia spowodują, że nastąpi przyrost masy? Jeżeli był taki temat to przepraszam, ale na razie nie odnajduję się na forum. Z góry dziękuję za odpowiedź.

Podbijam temat

myślę ze 24 się nie opłaca, bo wtedy już zazwyczaj jest taki progres ze warto założyć własny temat :) ale w sumie można byłoby założyć, nie widzę ku temu przeszkód.

jakies info na temat mety z balkana?

fajny cykl, sam myśle coś podobnego polecieć na masie tyle ze ja tam bym widział inse ale to pod siebie nie wiem jak ty tam ogarniasz temat nie truł bym się na masie ani cabaserem ani exe chyba ze masz problemy doraźne i potwierdzone wyniki badniami nie wiem skąd moda na rezygnowanie z fatu przed treningiem mi zawsze po tłuszczach się lepiej [...]

Ja bym poczekał jeszcze na wypowiedź Żelesia, który zna temat z dość bliska.

Witam. Mam 16lat trenuje juz okolo 1rok ale byla przerwa cale wakacje.. i 1 miesiac przed czyli jakies 3michy.. spadlo mi troche z miesni schudlem tez sporo ale Ide na mase juz od 10 Wrzesnia i troche mialem na poczatku wyrzezbione miesnie no ale jak masa to masa i teraz juz nie sa takie .. brzuszek lekko rośnie ale to liczyłem sie z tym.. waże [...]

Masz podwieszony temat...

Ja aerobow nie robie bo narazie nie mam warunkow co do wagi to pocieszam sie tylko tym,ze moze jeszcze spadac nie zaczela po prostu,ale czy po miesacu dalej powinna stac w mijscu? chyba juz nie , chyba powinna juz spadac nikt za bardzo nie chce sie wypowiedziec na ten temat..

Witam. Jestem w trakcie pisania pracy na temat maki. Postanowiłem skopić sie bardziej na orkiszu. Przeglądając internet trafiłem na taka informacje "Jedząc jęczmień dwurzędowy (orkisz) w celach leczniczych, należy pamiętać, że nie powinien on zawierać domieszek innych ziaren lub zbóż. Ponadto, przygotowując orkisz, ważne jest, by unikać [...]

;-) Pisz na temat, a nie o dupie marynie. Faze fejkow, rozpoczales Ty opowiesciami o slowacji. Napisalem to co mi wpadlo w ucho oraz ze info nie, zostalo poparte bo nie spotkalem sie z tym w realu. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-10-07 18:58:53 Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-10-07 19:02:14

no jw. Posiadacz czarnego pasa bjj nie potrafił skonczyc silvy w pierwszej rundzie, a w drugiej dostał wp*****l od tego przeciętniaka i tyle na temat wartosci pasa ksw.po co ta dyskusja.

bishop za co jako ma cię lodzianin przepraszać, chłopie ten człowiek dysponuje dużo większą wiedzą od ciebie na temat soczków, a po drugie jak już był w temacie to ty dopiero na dywan po drabinie wchodziłeś....

haha pod filmikiem dyskusja na temat zła jakim jest policja a u nas na forum jak zobaczyliśmy, że się Janusz nazywa to rozkminy czy by Rousey naj**ał %-)

Na łydki polecam temat Dawida Damasika-łydy ma kosmiczne-połowa zawodowców dużo by dała,by takie mieć!. Jest tez jego wypowiedz o rozwoju tej partii mieśni... http://www.sfd.pl/Dawid_Damasik__przygotowania_do_Mistrzostw_Polski_i_Mistrzostw_Europy_2014-t971135.html

meta elegancka. prop bolesny ale działa super. trzeba zmieniac miejsca kłoc szczególnie jak sie bije dziennie. słyszałem od znajomych same dobre opienie na temat bałkana

proponowałbym wiedzieć coś na temat odżywek, zanim się ich nakupuje. Po co w jednym czasie kreatynę i bcaa spożywać, skoro kreatyna to chyba najlepszy antykatabolik? Na opakowaniach piszą różne głupoty, jakby te rady były dla osób, które w ogóle nie trzymają michy, a ich posiłki ograniczają się do prochu 3x dziennie i kurczaka (choć nie oszukujmy [...]

Witam wszystkich odwiedzających ten temat! Od dłuższego czasu przestałem ćwiczyć i naprawdę przybrałem trochę na wadzę, zainteresowałem się metodą IF ale nie do końca wiem z czym to się je. Przeczytałem kilka artykułów (głównie na tym forum) co i jak, ale jakieś konkretniejsze porady? Od czego zaczynać itd.? Czy dobrym rozwiązaniem będzie ADF 24h [...]

mamy specjalny temat do takich rozmów nie trzeba odświeżać starych tematów

na PW nie pisalismy nic na ten temat :D w dt robilem 20 -25min aero po, a w dnt 30min z samego rano wiec w czym problem %-) ? ino w dzien nog byl off od aerobow