temat

Nic strasznego sie nie stalo, ale latwiej pomoc komus, jak sie wiecej wie o nim, a tam podalas sporo informacji na swoj temat... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-08 22:09:00

i jeszcze jendo male pytanko .. lepiej kupic prolongatum czy dymatize elitke 12h .. inetresuje mnie glownie branie bialka po treningu i przed snem .. w reszte por gdy jem bialko jest z diety z posilku i jem zawsze o stalej porze oprocz niedziel .. najpiej jakbys Ty apokalipsa sie wypowiedzial bo widze masz ogromna wiedze na ten temat ;]

Animal gino widoczne lecz nie wnikam bo ten temat jest poświęcony czemu innemu czemu jest poswiecony? mi sie wydaje, ze chodzi m.in. o ocene sylwetki, ewentualne wskazowki. watpie, zeby Gregor zazdroscil animalowi sylwetki.

proponuje dzial trening tam sie wszystkiego dowiesz luknij jeszcze na dzial dieta pewnie sie przyda tutaj jedynie o suplementach rozmawiamy . Zaloz tam temat jak nic dla siebie nie znalazles i wszystkiego sie dowiesz.Na tym sprzecie co masz mozna sie fajnie wyciac nie trzeba miec jakis maszyn odrazu :).Duzo ruchu i bedzie dobrze

Panowie czy moglby ktos rzucic okiem na ten zestawik...zalozylem oddzielny temat wczesniej ale jakos bez odzewu-wiec moze tutaj ktos mi pomoze. Witam ma pytanie do znawcow w dziale ...co sadzicie o takim zestawieniu prohormonow ? Methyl 1-D + Methyl Masterdrol + Formadrol Extreme Methyl 1-D 6 kapsulek/dziennie przez 4 tygodnie; Methyl [...]

3.podwieszony temat, szkola przetrwania az milo

[...] na fote grubo nie wygladasz, nie musisz sie katowac. mozesz kupic sobie skakanke, pobiegac, rowerek itd. co do orbitka, nie wiem czemu Pereziusz masz zla opinie na jego temat, dobre urzadzenie i pamietaj, nie liczy sie tylko intensywnosc treningu, ale bardziej dlugosc jego trwania. bardziej pomoze ci 30minut lekkiego tanca, niz 10minut [...]

Co do treningu to bardzo mnie on wyczerpuję, i czuj się po nim padnięty lecz jednocześnie dobrze na mnie działa. Innym powodem może być brak jakiś witamin ? Ma ktoś może jakieś artykuły o wpływie kreatyny na odporność? Szukałem trochę w necie i czytałem o tym ale chciałbym bardziej zgłębić temat.

musisz po 5 linijek odstepow robic? zasmiecasz caly temat, nie musisz zwracac uwagi na swoje posty j/Larsson twierdzisz ze jak ma staz 3 miesiace to powinien codziennie cwiczyc cale cialo? kolega w planie A i B uwzglenil te same partie, przetrenowanie w ciagu miesiaca Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-02-08 23:05:28

Po co odświeżasz temat i jeszcze piszesz , że "Nie znam się tym bo się tym nie interesowałem "??

Aero są dobre jako dodatek lub na początek gdy nasza kondycja leży i kwiczy ;] Aero charakteryzuje się stałą niską intensywnością, w interwałach intensywnośc masz większą za to wysiłek krótszy, co wynika z logiki rzeczy, poczytaj na ten temat, jak chcesz jakiś przykład to moge zarzucić przydatnym linkiem

Radar akurat tematy o utwardzaniu pojawiają sie średnio co kilka dni, więc ciężko na nie nie trafić ale nie uważasz, że troche bez sensu odświeżać temat, żeby napisać "Nie znam się tym bo się tym nie interesowałem"?

[...] kataboliczny,ktory wymusi na organizmie pozniejszy,silniejszy stan anaboliczny. anabolizm przez katabolizm. PHaSeR "musisz po 5 linijek odstepow robic? zasmiecasz caly temat, nie musisz zwracac uwagi na swoje posty" czy jeszcze chcialbys cos madrego dodac? ale....spoko-postaram sie uwzglednic twoja sugestie. ...a co do twoich kolejnych [...]

Rafał BYKU najlepszego dużo zdrowia przedewszystkim! (jak ktos chce to niech założy temat )

aha, i jeszcze coś, co nas zafascynowało: kolejna wariacja na temat pisowni "muay thai" BadBoy, a swoją drogą ten kolo, co kręcił walki z trybun, musiał siedzieć gdzieś koło nas ja tam żadnej kamery nie widziałam

po co dalej temat wałkujecie ...??? i tak nie nadaje sie rzecz biorac na saa

[...] czego niestety (albo stety) brak w tym planie. Plan z tego dnia wykonany tak jak go zinterpretowałem, niestety nie wiem czy dobrze, gdyż nie uzyskałem wyjaśnienia na temat serii łączonych. W atlasie ćwiczeń jest to wyjaśnione Nie rozumiem o co chodzi z tym dobiciem, przy wiosłowaniu i przyciąganiu do brzucha, hantle są na tyle ciężkie, [...]

[...] - Nie zniosę tego. Nie zgłosili mnie do Ligi Mistrzów. Nie stawiają na mnie w Primera Division. Juande Ramos w ogóle we mnie nie wierzy. Chcę opuścić Madryt - miał zwierzyć się swoim znajomym. 25-latek już powiedział swojemu agentowi, żeby rozpoczął rozmowy z klubem na temat odejścia piłkarza. Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2009-02-09 10:46:41

Ale Nitro0140 napisał mi zebym zobaczył sobie ten temat: . Zobaczyłem i zmieniłem z 2 cwiczenie i teraz dalem do poprawy no bo niewiem czy to jest dobry plan. A ten plan co mi dales to jest na FBW a ja juz z 5 miesięcy jestem na tym i teraz chciałem się zająć splitem.

[...] przeladowany, ale to odczujesz, gdy do rak wezmiesz prawdziwe sztangi... Ja ostatnio zapomnialem jak wyglada hantla i 90% treningu wykonuje, tylko sztanga, ale to nie na temat... Na poczatek rob te obwody, az dojdziesz do trzech w kazdym cwiczeniu. Skupiaj sie na technice, bo na ciezary przyjdzie czas. Jak juz wejdziesz na silownie, to z [...]