temat

jakie owsiane? Jakie banany? Jaki ryz? Masz weglowodanow nie jesc. Masz temat vlcd tam pytaj a nie tutaj. Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-03-24 14:56:58

[...] z taką pasją powołuje! :) Podałem jasne i argumentowane fakty z pierwszej ręki, w przeciwieństwie do mnoe Ty swoje historie wymyśliłaś. Poza tym powinnaś zmienić temat bo Rakowski jest fakeiem i defrauduje imię jkd o praktycznie żadnej wiedzy i kiepskich umiejętnościach. Zresztą wszystko już podałem czarno na białym, więc nie masz się [...]

[...] to forum i dowiedziałem się już naprawdę wiele. Trapi mnie jednak kilka kwestii, o które chciałbym zapytać. Częściowo odpowiedzi na pewno znajdują się już w innych tematach, ale kwestie są powiązane dlatego chciałbym zebrać je w całość. Na początek trochę szczegółów. Mam 185 cm wzrostu i w chwili pisania tego posta ważę 73 kg. [...]

masz w dziele u nas temat o vlcd,poczytaj jest w nim wszystko.

białko 3g. Wegle 0 (tylko tyle co z miesa i warzyw) tluszcze nie wiem ale mało. Masz temat grupa wsparcia vlcd poczytaj

Temat wydaje sie dobry do odkopania:) Byłem właśnie w Tesco po jakaś oliwę i znalazłem Borges extra virgin (na etykiecie piszą, ze pierwsza klasa) w promocji 1l za 13zl (normalnie ponoć 25zl), jedyne co mnie martwi to plastikowa butelka, termin do marca 2015 wiec ok. Wziąłem litr ale cena taka fajna, ze jak warto to wziąłbym jeszcze;) co o nie [...]

http://potreningu.pl/artykuly/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny Mit piąty :)

Witam wszystkich Mam prośbe do kogos kto ma pojecie wieksze niz ja na temat sterydow. Zastanawiam sie nad cyklem z omnadrenu 250 ale potrzebuje porady jak go brac co jaki czas z czym go łaczyć jak odblok itp.. pierwszy cykl mialem 4 lata temu z testosteronu i deca durabolin ale niestety kontuzja kregoslupa na 4 lata mnie wstrzymala z cwiczeniem. [...]

Kary też będą? :-> planujesz dostać ?? ;-) Ciocia poczytaj ten sam temat z ubiegłego roku %-). I jest duużo odpowiedzi na dręczące nas pytania. Tu link: http://www.sfd.pl/KONKURS_Przemiana_Sylwetki_pod_patronatem_TREC_NURTITION-t924707.html Polecam wszystkim - objaśnienia są szczegółowe. czytałam, dwa lata do tyłu, na więcej póki co czasu nie [...]

Kary też będą? :-> planujesz dostać ?? ;-) Ciocia poczytaj ten sam temat z ubiegłego roku %-). I jest duużo odpowiedzi na dręczące nas pytania. Tu link: http://www.sfd.pl/KONKURS_Przemiana_Sylwetki_pod_patronatem_TREC_NURTITION-t924707.html Polecam wszystkim - objaśnienia są szczegółowe.

[...] obciążenie na pierwszej siłowni po przerwie a potem dopiero powrót do poprzednich kilogramów. Ale rozruszałam się i jestem gotowa na kolejną dawkę progresu. I myślę, że pójdzie z tym dobrze. Co do maksów, nigdy nie próbowałam, z przyjemnością sprawdzę jak to wygląda u mnie. Coś poczytam na ten temat, jak sie za te maksy zabrać, i spróbuję dziś.

Kurczę ja nie oglądałam Marii z Przedmieścia, musze zgooglowac temat }:-(

[...] rozwój masy. To dopraszanie się o stany zapalne, co wiąże się z pogorszeniem się regeneracji mięśni i większą możliwość podłapania kontuzji. Ciekawe artykuł na ten temat pisał John Meadows na T-nation. Czekolada owszem, ale jak pisał kolega powyżej - ta najbardziej gorzka, z najwyższą zawartością naturalnego kakao. Znam takich co mają [...]

Wiedzę na temat swojej dolegliwości masz większą niż niejeden ortopeda. Nic Ci się doradzić nie da, wiesz że musisz znaleźć dobrego fizjoterapeutę. Przy jego pomocy nie jest wykluczone, że dasz radę robić to co tak lubisz. Zmieniony przez - bomber w dniu 2014-03-24 09:21:57

[...] jęczmienne.Bułki sojowe mimo ciemnego koloru zawierają w sobie make pszenna i soje - możne i żytnią, której zawdzięcza ciemniejszy kolor? No i bułki jęczmienne hmmm na temat tych bułek nic nie wiem Co sądzicie o takim pieczywie i czy da rade jechać na ich węglowodanach? oprócz tego z 200g płatków owsianych i 2 banany dziennie siada, płatki [...]

Czy pracując na magazynie 4-5 h dziennie da się zbudować siłę bądź masę czy to jest za długi i nieregularny wysiłek, który przechodzi typowo w wytrzymałościowy? Nie da sie. Pracuje na magazynie 6 lat, fizycznie i cos wiem na ten temat. Nie mów, że się nie da tylko, że Ty nie potrafisz bo to jest różnica

po co wykopujesz temat sprzed 9 lat???

Czesc, Niedawno zaczalem swoja przygode z silownia, na podstawie tego forum ulozylem diete, przejrzalem temat "pierwszy rok treningu". Mam do dyspozycji taka oto silownie: http://www.fitness-superstore.co.uk/brochure_downloads/brochures/LifeFitness/FitSeries.pdf tzn. Lawka prosta z mozliwoscia regulacji na skosna, wyciag dolny, wyciag gorny (na [...]

[...] tak by bf nie przekroczyło np 20% ? Czy może taki cykl ma największy sens: http://jaktrenowac.blog.pl/tag/cykliczna-masowka/ Im bardziej się tym interesuje i więcej czytam, widzę że każdy ma inne zdanie na ten temat. Więc jak to jest? Zmieniony przez - jacekk9 w dniu 2014-03-24 00:39:08 Zmieniony przez - jacekk9 w dniu 2014-03-24 00:57:55

Nie wchodzi to w grę, co najwyżej raz na kilka tygodni. Dzięki za odpowiedzi, jakbym jeszcze miał kiedyś jakieś pytania, to będę odświeżał temat.