temat

Egr Możesz założyć temat w dziale Odchudzanie? Tu się głównie masuje. Dbajmy o porządek

Siro86 Za pewnę założyłeś temat wyłącznie dla specjalistów z ankietą - zgadza się? W takich tematach mogą odpowiadać tylko 3-4 osoby. Niestety często nie mają czasu, więc takie tematy pozostaja bez odpowiedzi Możesz również założyć temat dla wszystkich. Więc załóż temat taki, a spróbuję tam pomóc. Tu masujemy

skalar :D ja nadzoruje caly czas ten temat i czytam uwaznie :D napisales tylko tyle: "morgoth345 Napisz makropodział wszystkich składników i kalorycznosć pod posiłkami oraz który posiłek jest przed/po trneingu " po czym ja zamiesclem to o co poprosiles, czyli pod;czylem ile czego jest w danym posilku plus co jem kiedy itd :D i od tamtej [...]

Witam mam 170 cm wzrostu 69 kg ćwiczę około pol roku. Wystawiam trening na masę bo chciałbym usłyszeć wasze sugestie na ten temat. Chciałbym bardziej dobracowac klatkę piersiowo . O to Trening . Poniedzialek Klatka Wyciskanie sztangi na ławce pozmiowej 4#10-8 Wyciskanie sztangi na skosie głową do góry 4#10-8 Rozpiętki-4#8-10 Wyciskanie [...]

punkt 4 "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail. zaśmiecasz temat, zdjąłem bana ale jak zrobisz to po raz kolejny to już tego nie uczynię, eot

skalar. Taki temat założyłem w dziale odchudzianie jakieś 2 tygodnie temu i nie dostałem odpowiedzi. Byłbym wdzięczny jakbyś coś mi doradził (temat nazywa się: "redukcja - kolejna próba")

widze ze temat spowodowal ozywiona dyskusje o kakao chcialem napisac - ale sie spoznilem :D

[...] bieżnie,i wziąść się za ruch, lecz właśnie nie wiem czy dobrze zrobię hantle mam, planuję też zakup cięższych obciążników,a niestety siłka odpada) takie jak hitt czy aeroby da radę schudnąć ? Czytałem sporo na temat diet, podpięte tematy tutaj, w innych źródłach też, ale chcę się upewnić. Pozdrawiam.

witam czy mozecie mi polecic lekture z zakresu kulturystyki, prosze Was poniewaz jestem w trakcie pisania pracy licencjackiej na temat kulturystyki a niema za duzo tego typu ksiazek z gory dzieki

" gość co wymagania- śmiech !! " ty się weż za ortografie już sobie kupiłem kreatyne. Możecie skasować temat sorka

Słuchaj... jeśli np ograniczysz się do karate i rozwiniesz temat, to i tak ocenimy to lepiej niż pracę kogoś, kto opisze wszystko "po łbach"... Liczy się wkład własny i inicjatywa. To parę godzin roboty... ale gdzie Ci za parę godzin dadzą 300 zł?

Witam. Przeczytałem bardzo ciewkay artykuł na temat L-Karnityny i prosiłbym o ustosunkowanie sie do niego. Mianowicie jest w nim zawarte. "...Do tego momentu najlepszym sposobem jest przyjmowanie L-karnityny przez dwa tygodnie, następnie odstawienie jej na kolejne dwa tygodnie, organizm bowiem wydaje się dostosowywać do uzupełnianych ilości, a [...]

To po **** robisz syf? Nasze wszystkie wypowiedzi były na temat, jednak bardziej organizacyjne... Naucz się, że jak tyle moderatorów pisze, to znaczy, że prowadzą ważną wymianę zdań i uwagi im zwracać nie wypada

wiedziałeś że nikt nie ułoży to po co wogule ten temat

ciągle jest mi zimno. Widziałam twoją ostatnią odpowiedź Jogger na ten temat, ale i tak nie wiem co to są te dwie rzeczy poza witaminą. Kelp to wyciąg alg (zawiera przyswajalny jod), miłorząb poprawia krążenie, np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Ginkoflav_Forte%26reg%3B-opis777.html Usprawniając krążenie krwi, ekstrakt z ginkgo biloba [...]

Witam, wiem, że podobne tematy były już katowane wielee razy, no ae jak sie inaczej tego dowiedzieć... ? Chodzi o to ile mogę według was maxymalnie wycisnąc na płaskiej. Max. robię 15x50 kg i chciałbym się niedługo przejść na siłkę i sprawdzić, tylko niechcę zrobić pśmiewiska z siebie że założę i nie podniosę. I mam pytanie ile według was mogę [...]

powoli skóra naturalna wychodzi z mody, sa to jedne z najlepszych bucików ale maja tez wady jak szybko stają sie sztywne, paski choć są szyte to raz dwa pękają po czym całe sie odrywają, czesto buty te obcieraja ale przeważnie na samym poczatku, ale zachecam do obejrzenia nowego predatora i opini na temat tego buta. adidas.com

http://www.sfd.pl/Nowe_a_zarazem_interesujace_nowinki_na_temat_protein%2E-t363706.html zobaczcie temat, bo ciekawa rzecz ^^

[...] antyterrorysta. Wiem, że trzeba odsłużyć w policji 3 lata, by mów się starać o przywilej powołania" do AT. Jestem sprawny fizycznie i mam poukładane w głowie. Ćwiczę systematycznie na siłowni. Nie wiem jednak jak ćwiczyć, by poszerzyć szeregi AT, by się tam dostać. Nie mam pojęcia, czego się wymaga od kandydatów. Zastanawiam sie nad [...]

[...] nieciekawą sprawę i się wk*wilem nieziemsko wtedy właśnie miałem ochotę na papieroska przez chwile powstrzymałem późnij wchodzę na sfd i widzę na zdrowie podświetlony mój temat wtedy właśnie odpisałem... Kto wie co by się stało jakby method nie napisał tego posta... Później pojechałem na korki tam też miałem ochotę na papierosa(w pewnym [...]