Witam, szukam jednoznacznej odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie. Niestety moje poszukiwania na temat wyzszosci jednego produktu nad drugim doprowadzily mnie do sprzecznosci. Bylbym wdzieczny gdyby ktos kompetentny udzielil mi informacji na temat tego, czy to olej kokosowy ( tloczony na zimno, nierafinowany) czy tez olej MCT(z tego co wiem [...]
Witam Serdecznie ! Krótko i na temat. Obecnie jestem na cyklu Nitrix + Universal GH MAX + L-Glutamina + Universal NAtural Sterol Complex. efekty? hmm... o ile widze sens Nitrix'a i gluty to Universal wydaje się być zwykłym oszukaństwem ;/ a jeszcze ten marketingowy napis że zwracają kase jak będziesz niezadowolony z efektów to już wogóle.. ;/ Moje [...]
[...] kwalifikacji, ale na podstawie zajmowanych miejsc dołączą do stawki na scenie w Las Vegas. Dla nas panowie opowiadają o treningu pleców, a gołym okiem widać, że na ten temat mają wiele do powiedzenia... Spokojny o swój udział w tegorocznej Mr. Olympia jest były triumfator tych zawodów, Dexter Jackson. Po tegorocznym sukcesie na Arnold [...]
[...] wagowej, organizator zastrzega sobie prawo innego podziału nagród. - prawo interpretacji niniejszego regulaminu zastrzega sobie organizator. - wszelkich informacji na temat zawodów udziela: Bogdan Kaszuba – Ustka tel. (59) 814 89 01 w godz. 16.00 – 22.00 lub tel. kom. 609 485 172 Zatwierdzam // Organizator: mgr inż. Andrzej Michalak [...]
[...] akapity dotyczące zwiększenia produkcji GH. Źródło: http://www.viamedica.pl/gazety/gazetaQ/darmowy_pdf.phtml?indeks=77&indeks_art=995 Tekst w formacie PDF. Sporo info na temat innych pozytywnych cech greliny edit: troche sie poprzesuwało w tabeli 1, regulacja wydzielania greliny. nie moge zmienić. Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-17 [...]
[...] naprawdę niemożliwe jest ustalenie jaka dawka jest duża a jaka mała, ponieważ występuje tutaj gigantyczne zróżnicowanie. Poza tym wielu biorących ma bardzo znikomą wiedzę na temat anabolików a nawet odżywiania czy treningu. Na dodatek ludzie mają różne podejście do zażywania SAA. Dla niektórych jest to część treningu, zwykła i naturalna czynność [...]
[...] wtedy ochotę na słone paluszki albo słone orzeszki, ale - podobnie jak wielu biegaczy - prawdopodobnie zastanawiasz się, czy ulec tej zachciance. Czy słusznie? Opinie na temat sodu, głownego składnika soli, są podzielone. Z jednej strony duża ilość soli ma podnosić ciśnienie krwi. Zalecana dzienna dawka to 2300mg, ale nawet ci biegacze, [...]
[...] Program lecial wczoraj, 10 wrzesnia o godzinie 19:50. Policjanci opowiadali o pracy w grupie antyterrorystycznej. Dosyc ciekawie opowiadali. Bardzo interesuje mnie ten temat i ogolnie marzy mi sie taka praca (choc wiem, ze to niemozliwe dla mnie). Ogladaliscie wczoraj ten program? Co myslicie o pracy w takich sluzbach? Wiadomo, ze nikt nie [...]
Hej Ladies :-) W końcu znalazłam czas, aparat i chęć, by rozpocząć własny temat. Przedtem jednak rozmawiałam na priv z Martuccą (czyt. pomęczyłam trochę trywialnymi pytaniami ;)) i Martucca prosi o wyrozumiałość w stosunku do mnie ;) dopiero zaczynam, jestem bardzo wytrwała, ale również nieśmiała i zdecydowanie szybciej się peszę, niż zniechęcam. [...]
[...] amatorsko trenuje siłowo. Tzn, zakupiłem sobie dwie sztangielki 10kg i je podnoszę codziennie. Przeczytałem sporo poradników w internecie i dowiedziałem się wielu rzeczy na temat treningów. Aktualnie mój "plan" wygląda tak, że zaraz po wstaniu z łóżka rano, robię sobie małą rozgrzewkę, po czym podnoszę sztangielki po dwadzieścia razy, siedząc z [...]
[...] TEMAT KONKURSU: Strongman/sporty siłowe: Co dały mi w życiu i po co to robię? REGULAMIN KONKURSU 1. Aby wziąć udział w konkursie należy przygotować prace na podany wyżej temat. 2. Praca MUSI zawierać zdjęcia (minimum 3) 3. Brak limitu słów. 4. Praca MUSI być napisana w programie Word lub Power Point (max 5 MB) 5. Wygra praca, którą będzie [...]
[...] tu dup- sms że ją okradli na dworcu u niej w mieście. Aha, w wyszukiwarce wpisywałem słowa kradzież, napad itd, ale jakoś nic się nie pojawiło Stąd też moje dywagacje na ten temat, czy też macie podobne odczucia, przemyślenia: -Portret psychologiczny i fizyczny tej łajzy ( na mój gust wypisz wymaluj cwany wyraz twarzy, ręce nieskalane pracą, a [...]
Grono moderatorskie w składzie Pippo, wikt, greku_806, georgu pragnie zaprosić wszystkich do wzięcia udziału w kolejnej edycji konkursu typerów Plus Ligi mężczyzn. Regulamin konkursu: 1. Konkurs polega na typowaniu wyników danych meczów plus ligi mężczyzn, które będą podawane przez osoby prowadzące konkurs. 2. Za każdy dobrze wytypowany wynik [...]
Siemka, jestem nowy na tym forum gdyż już od niedawna obserwowałem to forum i nie miałem jakichkolwiek pytań na temat kulturystyki bo nie ćwiczyłem tak na serio i teraz mam zamiar trochę poćwiczyć i tu kieruje się do was, więc tu jest mój plan treningowy i byłbym bardzo wdzięczny jeżeli ktoś by mi go "sprawdził" ewentualnie poprawił jeżeli coś [...]
Witam serdecznie Ladies, mam nadzieje, że jeżeli mój temat będzie nie bardzo pasował do waszego działu, to nie będziecie mi miały za złe, że próbuję pomóc mojej kobiecie. Szukam rady, gdyż temat jest dość trudny, a przypadek mojej małżonki jest dość pogmatwany. Wiadomo jak każda kobieta chce dbac o siebie i doprowadzić swoje ciało do jak [...]
Witam. Obserwuje forum od jakiegoś czasu i sam postanowiłem się wziąć w garść i podjąć jakiś trening. Zanim wybór padł na metodę Lafay’a dokładniej przejrzałem tematy osób które stosują tą metodę i nie ukrywam, że wyniki i samozaparcie wielu osób trochę mi zaimponowało. Wyników testu niestety nie mam ponieważ gdzieś mi się kartka z wynikami [...]
Witam :) swoją przygodę ze siłownia zacząłem 6 tygodni temu :) nie mam zbyt wielkiej wiedzy ma temat treningów wiec zacząłem czytać na ten temat na różnych forach. Znalazłem trening ogólnorozwojowy i zacząłem trening od niego, ktory ćwiczyłem zaledwie dwa tygodnie, pózniej przeszedłem na split, ktory ćwiczę od 4 tygodni :) wczoraj trafiłem na to [...]
[...] Na forum zostałam skierowana jakiś czas temu przez mojego małż. Od miesiąca dużo przeglądam, podpatruję, staram się zapamiętać, wprowadzić w życie. Zdecydowałam się założyć temat w momencie, kiedy jestem pewna, że jestem na tyle zdeterminowana, silna psychicznie i wytrwała żeby nie wymięknąć po tygodniu i nie zmarnować Waszego czasu (mam cichą [...]
Witam Myśle, że przyda się taki temat gdzie będziemy wklejać motywacje nakręcającą do crossfitu i pokonywania samego siebie ;) Filmy zdjęia itp Jest podobny temat na forum ale wydaje mi się, że duża cześć osób bedzie tu wchodziła głownie na ten dział. Bez wklejania jakiś dzików po 120 kg i filmików gdzie cutlery i inni tego typu pakują na siłce, [...]
Witam Was serdecznie, oto kilka informacji o mnie. Krótko i na temat: po raz kolejny w swoim życiu postanowiłam o siebie zadbać. Jednak im bardziej w las, tym więcej niewiadomych. Zależy mi, by ograniczać błędy żywieniowe i treningowe. Dlatego pojawiłam się na forum. Mam nadzieję, że zechce ktoś doradzić przede wszystkim w kwestii układu BTW, kcal [...]
DO MARKA C.___ TRUDNY WYBÓR ___help Me !
