pkacz
Wakacje, jak to wakacje, minęły zbyt szybko... Wrzesień to tradycyjnie pora, gdy miłośnicy kulturystyki, zadowoleni z wrażenia, jakie wywołali na plażach i basenach całego świata swą wakacyjną formą, snują kolejne plany by w przyszłym roku zaprezentować się jeszcze lepiej. Wracają więc na siłownię, a z torby treningowej niezawodnie wystaje im najnowszy numer Muscular Development!
Nowy numer MD do kupienia w kioskach już 30 sierpnia!
Jesienny sezon startowy dopiero przed nami, w dziale relacji mamy więc jedynie, ale i aż, dwa spotkania z FA Xtreme Team! Tym razem byliśmy we wrocławskiej Metro-Flex Gym, nowej siłowni naszego redakcyjnego kolegi, Bartosza Gurana oraz w Częstochowie, w urządzonym na bogato Taurus Fitness&Spa.
W cyklu Ikony Kulturystyki prezentujemy wam wywiad z jednym z najważniejszych, najciekawszych i najpiękniej zbudowanych kulturystów lat 80. oraz znakomitego ambasadora kulturystyki, bez którego pasji i talentu organizacyjnego polska scena kulturystyczna wyglądałaby zupełnie inaczej... Przed Wami, Janusz Woch!
Jak zawsze niewielka ilość relacji to okazja do zwiększenia ilości sesji treningowych. W tym numerze mamy ich szczególny wysyp! Zaczynamy od Krzysztofa Skryplonka, który w tym roku po kilkunastu latach przerwy, jak przysłowiowy feniks z popiołów, szturmem zdobywając scenę kulturystyczną i minimalnie tylko mijając się z podium na mistrzostwach Europy. U nas Krzysztof trenuje ręce i mówi co będzie dalej... Sami Al-Haddad słynie z symetrycznej i zrównoważonej sylwetki, której ważną częścią są pięknie, acz nie przesadnie (wąska talia!) rozwinięte mięśnie brzucha. Przy okazji pobytu w Nowym Jorku, Sami spotkał się z mistrzem sportowej fotografii, Andrzejem Jaworskim, a efekt tego spotkania możecie zobaczyć w niniejszym numerze.
Kolejnym trenującym, jest w tym numerze Bartek Guran, który pokazuje jak zbudować szerokie, masywne plecy. Nic tylko robić notatki! Ostatnim z "polskich" treningów jest masakra na cztery nogi w wykonaniu naszych dwóch juniorów światowej klasy, Marka Dorosza i Kamila Kluszczyńskiego. Jest na co popatrzeć!
Gdy niniejszy numer MD trafia w wasze ręce, Jayowi Cutlerowi zostały niespełna cztery tygodnie by pokazać, z charakter
prawdziwego mistrza. Czy Jay znów zapisze się na kartach historii kulturystyki PONOWNIE odzyskując tytuł Mr. Olympia? On sam jest o tym przekonany! Na Olympii nie powinno też zabraknąć Toneya Freemana i Johnniego Jacksona, którzy zdecydowanie prowadzą na liście zawodników, którzy nie wygrali w tym roku zawodów IFBB, a więc nie mają bezpośredniej kwalifikacji, ale na podstawie zajmowanych miejsc dołączą do stawki na scenie w Las Vegas. Dla nas panowie opowiadają o treningu pleców, a gołym okiem widać, że na ten temat mają wiele do powiedzenia... Spokojny o swój udział w tegorocznej Mr. Olympia jest były triumfator tych zawodów, Dexter Jackson. Po tegorocznym sukcesie na Arnold Classic, Dex, przez wielu odsyłany już na emeryturę, jawi się jako jeden z faworytów. Z nami podzielił się pięcioma zasadami rozbudowy rąk. Warto przeczytać! Dział treningów zamyka człowiek, którego na Olympii zobaczymy jedynie na Expo, na stanowisku Dymatize. Ale gdy już go spotkamy, na pewno będzie to spotkanie wesołe. Przed Wami Andy Haman!
MD to także rozbudowany dział naukowy oraz felietony najlepszych polskich i zagranicznych kulturystów. W tym numerze
szczególnie polecamy pierwszą część artykułu Rafała Borysiuka, który opowiada o treningu siłowym nastawionym na wzmacnianie zawodników MMA!
Jak zawsze nie brakuje też pięknych pań. Dziś prezentuje się dla was wschodząca gwiazda Bikini Fitness, Abbie Burrows.
Zapraszamy!
Życzymy miłej lektury!
Nowy numer MD do kupienia w kioskach już 30 sierpnia!
Jesienny sezon startowy dopiero przed nami, w dziale relacji mamy więc jedynie, ale i aż, dwa spotkania z FA Xtreme Team! Tym razem byliśmy we wrocławskiej Metro-Flex Gym, nowej siłowni naszego redakcyjnego kolegi, Bartosza Gurana oraz w Częstochowie, w urządzonym na bogato Taurus Fitness&Spa.
W cyklu Ikony Kulturystyki prezentujemy wam wywiad z jednym z najważniejszych, najciekawszych i najpiękniej zbudowanych kulturystów lat 80. oraz znakomitego ambasadora kulturystyki, bez którego pasji i talentu organizacyjnego polska scena kulturystyczna wyglądałaby zupełnie inaczej... Przed Wami, Janusz Woch!
Jak zawsze niewielka ilość relacji to okazja do zwiększenia ilości sesji treningowych. W tym numerze mamy ich szczególny wysyp! Zaczynamy od Krzysztofa Skryplonka, który w tym roku po kilkunastu latach przerwy, jak przysłowiowy feniks z popiołów, szturmem zdobywając scenę kulturystyczną i minimalnie tylko mijając się z podium na mistrzostwach Europy. U nas Krzysztof trenuje ręce i mówi co będzie dalej... Sami Al-Haddad słynie z symetrycznej i zrównoważonej sylwetki, której ważną częścią są pięknie, acz nie przesadnie (wąska talia!) rozwinięte mięśnie brzucha. Przy okazji pobytu w Nowym Jorku, Sami spotkał się z mistrzem sportowej fotografii, Andrzejem Jaworskim, a efekt tego spotkania możecie zobaczyć w niniejszym numerze.
Kolejnym trenującym, jest w tym numerze Bartek Guran, który pokazuje jak zbudować szerokie, masywne plecy. Nic tylko robić notatki! Ostatnim z "polskich" treningów jest masakra na cztery nogi w wykonaniu naszych dwóch juniorów światowej klasy, Marka Dorosza i Kamila Kluszczyńskiego. Jest na co popatrzeć!
Gdy niniejszy numer MD trafia w wasze ręce, Jayowi Cutlerowi zostały niespełna cztery tygodnie by pokazać, z charakter
prawdziwego mistrza. Czy Jay znów zapisze się na kartach historii kulturystyki PONOWNIE odzyskując tytuł Mr. Olympia? On sam jest o tym przekonany! Na Olympii nie powinno też zabraknąć Toneya Freemana i Johnniego Jacksona, którzy zdecydowanie prowadzą na liście zawodników, którzy nie wygrali w tym roku zawodów IFBB, a więc nie mają bezpośredniej kwalifikacji, ale na podstawie zajmowanych miejsc dołączą do stawki na scenie w Las Vegas. Dla nas panowie opowiadają o treningu pleców, a gołym okiem widać, że na ten temat mają wiele do powiedzenia... Spokojny o swój udział w tegorocznej Mr. Olympia jest były triumfator tych zawodów, Dexter Jackson. Po tegorocznym sukcesie na Arnold Classic, Dex, przez wielu odsyłany już na emeryturę, jawi się jako jeden z faworytów. Z nami podzielił się pięcioma zasadami rozbudowy rąk. Warto przeczytać! Dział treningów zamyka człowiek, którego na Olympii zobaczymy jedynie na Expo, na stanowisku Dymatize. Ale gdy już go spotkamy, na pewno będzie to spotkanie wesołe. Przed Wami Andy Haman!
MD to także rozbudowany dział naukowy oraz felietony najlepszych polskich i zagranicznych kulturystów. W tym numerze
szczególnie polecamy pierwszą część artykułu Rafała Borysiuka, który opowiada o treningu siłowym nastawionym na wzmacnianie zawodników MMA!
Jak zawsze nie brakuje też pięknych pań. Dziś prezentuje się dla was wschodząca gwiazda Bikini Fitness, Abbie Burrows.
Zapraszamy!
Życzymy miłej lektury!
Krzysztof Piekarz
xmejux
ProSatan
tomaszS
