temat

Ostry temat, sprzet nie ma byc ladny a wydajny ;)

cześć odswieżam temat... mam identyczne wino wypowie sie ktos??

zastanawiam się właśnie na jaki jeszcze temat nie było dyskusji

[...] przerwy 4 tygodnie tym drugim sposobem,tydzień przerwy i znowu 8 tygodni splita. i tak w kółko.to chyba jest dobry pomysł.czy może jednak nie.co wogołe mozecie mi powiedziec na temat planowania całorocznego cyklu?bo ja jeszcze znam taki sposób 12 tygodni masy 6 tygodni siły i 6 tyg rzeźby.wychodzi 2 cykle w ciagu roku.słucham waszych opini

[...] jak i mistrzostwa polski strong man jest calkowicie za free wziac udzial w amatorskich zawodach kulturystycznych moze kazdy- jakis tydzien przed koncem czerwca zaloze na kazdym forum temat i bedzie mozna sie zglaszac :) Za wziecie udzialu rowniez nic sie nie placi- sponsorem imprezy jest sklep Everlast i on pokrywa cale koszty zawodow

j/MKD zamykam ten temat.

Czy to nie sprzedaż na dużą skalę i czy to nie łamie regulaminu ? Jak ja wystawiłem na targowisku 11 sztuk Massacry to od razu skasowano mi temat...

Usuńcie temat ;]

wlasnie posluchalem wykladu na temat sterydow hahaha jak bym slyszal chudego STERYDY=śMIERć ! co za qrwa dziadygi grrr

heh, zauwarzylem, że zalożyłeś nowy temat w dziale Mieszane sztuki walki - MMA. Tak się składa że ja też jestem z Olsztyna i polecam kyokushin(jak już mówłem wyrzej, sam to trenuje). W olsztynie jest jeszcze shotokan karate. Może Cię znam?? Ile masz lat i do jakiej szkoły chodzisz??

[...] ciala to nie to samo co trening na silowni, taki 13-15latek nie zrobi sobie krzywdy robiac pompki czy przysiady, nacisk na kregoslup bd prawie zerowy, kolana tak samo, pompki i wl mozna w jakims stopniu porownac ale to nie to samo.Obciazenie na stawy kosci jest calkiem inne, czytalem ostatnio ciekawy art na ten temat, (jak znajde to wkleje).

zapraszam : http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W%2D_TRENING-t401012.html poczytasz zglos sie z jakas wiedza na temat treningow bo to co przedstawiles to nawet nie wiem jak to odczytac kiedy to robisz jak to robisz i w ogole Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-05-23 20:46:13

dla mnie KUNG Fu jest najlepsze bo do mnie pasuje, dla kogoś innego wcale tak nie musi być i nie jest. Czytaj ze zrozumieniem. Zgadzam się z tym zdaniem ale nie pisz, że nie czytam ze zrozumieniem bo śledzę ten temat od dawna i widziałem twoje wszystkie posty, wiem co w nich jest.

[...] potrzebie dodania ww lepsze będzie carbo czy gainer, wiesz że mam 13 lat i kręcone włosy to tylko polecić odrobinę powściągliwości. Nie pytałem o źródła, ww. Nie o sposób na zwiększenie apetytu tylko o wybór między carbo o gainem. Ja temat zamykam skoro zaraz znowu ktoś napiszę, że problem z dostarczeniem węgli to śmiech na sali pissssenlow

[...] drugim sposobem,tydzień przerwy i znowu 8 tygodni splita. i tak w kółko.to chyba jest dobry pomysł.czy może jednak nie. rozpisz jasniej co wogołe mozecie mi powiedziec na temat planowania całorocznego cyklu?bo ja jeszcze znam taki sposób 12 tygodni masy 6 tygodni siły i 6 tyg rzeźby.wychodzi 2 cykle w ciagu roku.słucham waszych opini to tez mi [...]

polaco_92 czyli wiosło hantlem dobrze, tylko zeby hantelka nielatała? Chyba pierwsze tak dobre opinie na temat techniki ^^ Helssing Dzięki ze wpadasz, i dzieki za cenne rady

temat aktualny?

to posiłek do diety o umiarkowanie węglowodanowej diety o niskim IG, w zasadzie wyłącznie nie przetworzone produkty (taką wyznaje, ale nie rozwijam się, bo to temat na kilka ksiąg). w każdym razie przepis: 2 całe jaja, 30g płatków owsianych, 20g otrębów jabłkowych sante, 20g mielonych migdałów, łyżeczka cynamonu. całość mieszana wieczorem. [...]

i z super turbo giętą rama . Temat do wywalenia ...

Koles chyba ma jakis problem, co temat otworze to jego wypowiedz pt. "WSZYSTKO TO WALKI I WY***KI !!", zaraz wejde w odzywianie i sie okaze ze kurczaki i serek wiejski juz tez podrabiaja A na dodatek analfabeta "tamtond"