temat

[...] i wychodząc. Jeżeli naprawdę chcesz coś ze sobą zrobić, na pewno nie będzie dla Ciebie przeszkodą spędzenie kilkunastu godzin na forach/youtubie oglądając, czytając na temat diety/treningu. Wszystko jest w internecie, jednak nie bierz wszystkiego co przeczytasz na sto procent, bo czasami ludzie piszą głupoty. Co do treningu, poleciłbym Ci [...]

Nie mogłem się oprzeć - mimo że odkopuje temat - to nie mogę się oprzeć wrażeniu że gość zalogował się tylko po to by zareklamować ten preparat .

Ten temat już od dawna nie jest wiarygodny. Ale co tu się dziwić jak jedna z firm miała tutaj swoich przedstawicieli handlowych i za negatywne opinie na jej temat leciały bany :-D

[...] Ułożyłem sobie diete sam lecz jednak chciałbym zeby ktos OGARNIETY ja sprawdzil. Mam nadzieje ze ktos chetny sie znajdzie i udzieli mi pozytywnej lub negatywnej opini na temat mojej diety. Na poczatku dodam ze waze 73,5kg,182cm wzrostu, 24lata, ciężko mi przytyć, pracuje ciezko fizycznie, na siłke chodze od 3 miesiecy. 1 posilek : 300ml [...]

[...] i wychodząc. Jeżeli naprawdę chcesz coś ze sobą zrobić, na pewno nie będzie dla Ciebie przeszkodą spędzenie kilkunastu godzin na forach/youtubie oglądając, czytając na temat diety/treningu. Wszystko jest w internecie, jednak nie bierz wszystkiego co przeczytasz na sto procent, bo czasami ludzie piszą głupoty. Co do treningu, poleciłbym Ci [...]

mam tyle do gadania co żyd w okupacji. wrzuć listę tego co jest w temat o teście, dopisz jaka kwota jest do dyspozycji i niech Panowie coś wybiorą, myślę, że tak będzie najlepiej.

załóż swój temat z ankietą działu

[...] Czwartek Plecy Wyciąg górny atlasie z szerokim nachwytem, za szyję po 3 serie Wiosłowanie stojąc i siedząć po 3 serie Drążek 3 serie No i felerny biceps wiele czytałem na temat jak "pobudzić" biceps i na końcu przystałem na tym że: tylko 2 ćwiczenia, krótkie odpoczynki między seriami 1-:1:30 min, 5 powtórzeń. Czyli: Uginanie przedramion ze [...]

[...] , ogon zawijam, ale to na samym dole i wiem, że nie ja jedna mam z tym problem. Po prostu tak teraz robię przysiad, że mnie dojeżdża 25-30 kg ( z justblackberry na ten temat gadałyśmy), a i sama sztanga daje mi popalić :-D Pomyśleć, że 60 kg miałam kiedyś na ramionach :-D No, już Ci nie śmiecę, kibica masz wiernego i sylwetką Twoją [...]

mam jeszcze pytanie dotyczące nabiału, czytałem na temat nabiału że nie powinno śie go jeść co wy o tym myślicie ?

boldenon biore wlasnie 3 tydz dziewczyna własnie mi powiedziala ze jest w ciazy w 5 tyg czy może to skutkować złym rozwojem dziecka (płodu?)tyle głupich wypowiedzi na ten temat więc zaczynam się obawiać

Nikt nie mówił tu o codziennych śmieciach. Komentarz DSM na ten temat: IIFYM i cukry w makro to jakaś kpina, może na krótką metę, albo raz na ruski rok, ale jeśli codziennie wliczasz słodkie płatki, czy snickersa po treningu, czy coca colę, to uwierz mi chłopie - a) osadzi Ci się tłuszcz na wątrobie, cukier rafinowany ma dwa zużycia przez organizm [...]

Witam, zaczne od tego ze nie znam sie praktycznie w ogole na temat diet, jedynie bylem wstanie obliczyc moje dzienne zapotrzebowanie kal ktore wynosi 3 186. Prosilbym was o ulozenie mi konkretnej diety... info o mnie: 19lat 193cm 81kg silownia-3razy w tygodniu bieganie 2-3 razy w tygodniu basen 1-2 w tygodniu Z gory dziekuje!

Witam otóż chciał bym poznać wasze zdanie na temat tej diety: Posiłek 1 (7.00): Mleko 0,5 % - szklanka Płatki owsiane - 100g rodzynki 2 białka bez żółtek roztrzepane i do wypicia Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy -100g Jaja kurze całe - 70g masło warzywa Posiłek 3 (12.30): Chleb razowy - 150 g z piersi kurczaka - 100 g warzywa orzechy wloskie [...]

[...] jakieś kluby Ninjutsu w Polsce ? moze są w najbliższym czasie organizowane na terenie Polski jakieś seminaria ninjitsu jesli tak to prosiłbym tutaj o informacje na ten temat ja znalazłem takie dwa kluby ale na ich stronach nie ma zbyt wielu informacji http://www.bujinkan-poland.pl/ http://www.ninjutsu.com.pl/ [...]

Dzięki wielkie Panowie! Mój pierwszy temat na sfd i od razu przekonałem się że można na Was liczyć ;) Pochodziłem po kilku sklepach, doradzałem się, sprawdzałem ceny (w jedny puszka tego BCAA z betą wychodzi 65zł właśnie, więc jest pewna rozbieżność) i ostatecznie uznałem że lepiej jeszcze trochę dozbierać i zrobić tak, jak radzi Olii, kupię [...]

[...] 5000iu , mam pytanie jak to wszystko rozplanować żeby spadki były jak najmniejsze tzn. kiedy hcg kiedy clomid, czy pod koniec cyklu wziąść pare strzałów jakiegoś innego teścia który dłużej się utrzymuje i jakie suplementy ?? Pozdrawiam! :). Przepraszam że jeszcze raz zakładam temat ale niewiem jak uzupełnić ankiete w założonym ani jak go usunąć,.

Bardzo dobry temat z dużą ilością informacji. Podstawa to ćwiczenia dynamiczne (zarzut, podrzut, rwanie etc) i ćwiczenia wielostawowe (przysiady, podciąganie, martwy ciąg) jednocześnie unikając ćwiczeń izolowanych.

sprzedane,temat do zamknięcia

sprzedane ,temat do zamknięcia