temat

napisalem cos? na temat prosze

To albo kasuj wszystkim co piszą nie na temat albo nikomu. pozdrawiam

SHARKMAN JESTES DAWAJ NA GADULCA BEDZIE SZYBCIEJ I NA TEMAT

Nie denerwuj się tak. Skąd w Tobie tyle agresji? Skoro wiesz lepiej to po co zakładałeś temat na forum?

Bedzie wraz ze świętami, sztanga, ławka i trochę dodatkowego obciążenia. Pytam by mieć już podstawową wiedzę na ten temat.

wiesz... do trójboju to wypadało by wiecej niż "troche" ;-) ale tu jest dobry temat jak zacząć od od podstaw które Cię interesują: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

[...] można zastanowić się nad podziałem w postaci jednego treningu gdzie wykonujesz dość tradycyjne ćwiczenia, w czasie których rozciągasz i napinasz mięśnie, a innego dnia wzmacniasz mięśnie głębokie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: https://potreningu.pl/articles/5008/miesnie-glebokie--najczesciej-zaniedbywany-element-treningu

[...] się do Mr. Olympia :))))) Przestań wierzyć w takie bzdury. Nie wiem, ile dokładnie czego jadł, ale z tego co kiedyś tam czytałem, to pochłaniał podobno duże ilości mięsa i jajek. Teraz wiedza na temat odżywiania jest ogólnodostępna, nie widzę zatem wielkiego powodu, aby analizować jadłospisy zawodników z przed ponad trzydziestu lat. Al_Bundy_2

Wracając do tematu, myśle, że chociaż w jednym temacie można by poruszyć temat diety dla zwykłych amatorów nie używających sa, załużmy że trenujacych np. HST. Napewno organizm na sa ma inne potrzeby, ale nikt nie wskazuje tych różnic.

Co za geniusz odświerza temat z przed 5 lat??

Napisałem po prostu jak mi się podobało w tym klubie i jak się tam czułem. A tak wracając do tematu to mam nadzieję, że jeszcze ktoś mi coś napisze na temat tego klubu. Pozdrawiam!

Jakbyś nie zauważył,to ten temat jest SPRZED ROKU,kolega na pewno albo już trenuje judo albo poszedł gdzie indziej na bjj, a poza tym wypadałoby jakoś się tej nazwy tematu trzymać. Kolega stwierdził,że woli judo,to po co wtryniasz tu swoje trzy grosze?

[...] zasr.. zachowanej ulotki w necie http://img8.imageshack.us/img8/2876/img071co4.jpg a tutaj jeszcze jak ktoś by chciał poczytać tym jak gdzieś leczyli deką ale raczej smutny temat.. http://bloodjournal.hematologylibrary.org/cgi/reprint/36/6/748.pdf Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-05 11:50:48 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu [...]

[...] Nie wiem dlaczego ale zawsze mnie takie słowa rozwalają. Ale ok-być może i to prawda. Więc przechodząc do meritum... Zacznijmy od tego, że przydałoby się więcej danych na temat twojego kumpla. Wypełnij za niego ankiete z postu podwieszonego, albo niech on sam ją u ciebie wypełni.... Tzn. chodzi mi głównie w tym wypadku o to, czy jest dieta, [...]

w każdym razie do zmaqny albo temat leci

usuńcie ten temat klikłem dwa razy dodaj przypadkiem. tamten jest z ankietą. sorry.

[...] muszę sobie przemyśleć. Na śniadanie jajka, kromka, obiad kurczak i ryż a reszta stopniowo przez resztę dnia. Ryż będę stosował zamiennie z kaszami i makaronem. Czytałem temat o rybach i znalazłem też info, że śledzie w occie nie są takie złe, jak się mówi, więc będę je jadł :P Kuchnię odwiedzę. Zmieniony przez - MisterFrodo w dniu 2017-03-30 [...]

przeciez tyle o tym było i wypowiadały sie rozne osoby na temat roznych srodkow...wez uzyj mózgu tym samym wyszukiwarki!! http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=wybielanie+zebow

http://www.sfd.pl/Przedtrening%C3%B3wka_bez_kreatyny-t976211.html przejrzyj temat

Moze ten temat Ciebie zainteresuje: http://www.sfd.pl/temat135208/ Tylko dodaj 2 dodatkowe cwiczenia (tylne naramienne - np unoszenie ramion w opadzie; + wyciskanie do obojczykow na gorna klate, no chyba ze masz skos) i zmien rozklad grup miesni na mniej kontrowersyjny;) np: "1)klatka,triceps,brzuch 2)plecy,biceps,przedramie [...]