temat

3 razy w tyg po 1,5h to każdy z marszu może ćwiczyć i się nie przetrenuje i nie pisz, że możesz "naparzać" bo nie możesz właśnie dlatego powstał ten temat. Carbo, białko i gainer to żarcie w proszku- zastąp dobrym zwykłym jedzeniem to zobaczysz poprawę. Musisz sam zdecydować albo piszesz na forum o Swoim problemie i bierzesz rady do serca albo nie [...]

[...] wygladaja treningi i dieta, bo tylko wtedy mozna dobrac suplementy. Przyjdź do mnie na siłownie są ludzie co i 10 lat biorą i źle wyglądają dalej . Co do autora to : - załóż temat w dziale odżywianie ( wrzuć rozpiskę swojej diety ) -jak jesteś tutaj w dziale poczytaj posty podwieszone np.: [...]

Ile razy masz zamiar zakładać nowy temat? .

Ziemniaki jak najbardziej mogą stanowić element diety zbilansowanej i są dobrym źródłem węglowodanów. Jeżeli nie znasz tych źródeł, to polecam poczytać na ich temat: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html Forma przygotowania ziemniaków nie ma znaczenia. Rób tak jak lubisz. Oczywiście istotne będzie [...]

[...] w nie nawet i szklanka oleju. Takie odżywianie jednak nie jest zbyt sensowne i do niczego dobrego nie doprowadzi. W takiej sytuacji lepiej już kupić z Biedronki 4% tłuszczu a nie smażyć w głębokim oleju. Polecam poczytać artykuł na temat przygotowania dobrej jakości frytek: https://potreningu.pl/kitchen/3461/zdrowy-fast-food-to-mozliwe--frytki

Dzieki za info BULMASTIF ... jednak chyba sprobuje na samej rybozie .... a tak poza tym sadzac po iloaci odpowiedzi wnioskuje, iz temat jest malo znany / praktykowany ... REDRUM it's my not recommended behavior

Ja niestety nie mam doświadczeń z rybozą, ale niedawno Fabio ją chwalił. Być może on powie Ci coś więcej na ten temat SONBATY

No i co z ta promocja bo z tego co widze temat przycichl troche, danone dawaj info nie badz zyla... " Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem " Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

ja nie bralem, ale temat byl poruszany sporo razy, wiec pewnie ktos sie odezwie :) a w miedzyczasie - poszukaj w archiwum Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich [...]

Na górze po prawo "nowy temat" w wybranym dziale.

rosciaganie w koszu no glownie tym sie zajmowlem obniza troche wyskok kiedys na ten temat duzo czytalem i sie troche zdziwilem wprowadz rozciaganie rob tak jak robiles :) rozciaganie rob tez tak jak powinna wygaldac prawdziwa rozgrzewka i nei oszczedzaj sie na niej a co do spadkow wyskoku przy rozciaganiu to gdy rozciagamu nogi az do szpagatu [...]

pomijajac fakt ze temat "troche" spozniony w stosunku co sie na bf pojawil to i tak ciekawie sie ta sala seria xtreme zapowiada konkurencja dla animala jak widac a zestaw bardzo konkretny, chodz przydaloby sie mono jeszcze bo sam imo stack to bedzie za malo

Zobacze jak sie skończy opakowanie :P Napewno napisze i wyraze opinie na temat HMBolonu i TSE. Pozdrawiam

dałem soga, pojawiło się że OK więc pewnie wszedł :D jeszcze raz dzięki Tobie i wszystkim, oraz panu Wojtkowi z KELTON'a też :) temat z oceną sprzętu zamieszcze po sprawdzeniu za jakiś czas. Narazie 2 tyg. wolnego po 3 miesiącach redukcji

[...] trochę więcej to tylko go podkręcisz. Nie jesteś kurde zawodowcem i jeżeli swój cel uzyskasz kilka dni później niż założyłeś, bo na jakiś czas przerwałeś dietę, to nic się nie stanie.. A tak zepsujesz święta i sobie i bliskim.. To już nie pierwszy taki temat.. Ludzie jesteście niemożliwi Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-12-14 17:16:30

Ok. Temat zamknięty. Zacznę 2 miesiące po zakończeniu redukcji jak już bedę na tych normalnych kaloriach.

TO ze ma niebyc testosteronu i omki z jelfy to chyba prawda na 99% słeszałem o ty juz pare tygodni temu, na forum byl juz podobny temat. Od tamtej pory mam rzałobe.

popracuj nad wszystkim na dobre wyniki trzeba czasu nie ma co... PS. tragedii nie ma lepiej to by wyglądało w standardowych pozach, taka poza może być jako dodatek jedynie ,dorzuć fot bo temat poleci Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-02-17 17:34:30

tia niezly filmik, kiss of death ;] ogolnie ten temat mozna by updatowac kilkukrotnie, jesli ktos nie sledzi info na zagranicznych portalach to w skrocie: -gsp przyjal chyba najmodrzejszy sposob na wybrniecie z tej sytuacji - praktycznie nie wypowiada sie o calej sprawie (ten filmik to chyba jego pierwsza wypowiedz o greasegate a pojawil sie [...]

Skoro wiesz lepiej i dobrze Ci się ćwiczy to po co ten temat ? Plan oczywiście przeładowany. Nie wyrobisz z regeneracją.