temat

[...] mało... Musisz liczyć się z tym, że dieta wymaga adaptacji, ja dodatkowo sugerowałbym stopniowe zejście do ketozy, na to potrzeba trochę czasu. Tak jak zawsze powtarzam rozpoczynanie takiej diety jedynie na podstawie wiedzy uzyskanej po zadaniu kilku pytań tu na forum jest mało rozsądne, warto trochę więcej na ten temat poczytać, najlepiej badań.

odświeżam.. w następnym numerze będzie o sztuczkach typu - przedzieranie książki telefonicznej czy zginanie gwoździ.. ma byteż o treningu pod kątem takich cudów. uważam że temat jest godny uwagi..

Wiem że temat był 100 razy ale są sprzeczne informacje. Ja chce zrobić tak : Rano : Cell Pump 3 mniejsze miarki (około 6,5g cp tj. około 2,5-3g kreatyny) + 2 mega caps Olimp Po treningu : Cell Pump 3 mniejsze miarki (około 6,5g cp tj. około 2,5-3g kreatyny) + 2 mega caps Olimp + około 40g glukozy. Czy brać oddzielnie mono i CP ? Wolałbym tak jak [...]

Witam Ćwicze na tym planie około 2,5 miesięcy, chciałem sie zapytać które ćwiczenia zmienić, i jaka ilośc serii w poszczególnych ćwiczeniach, bo niechce zmieniac całego planu, gdyż wydaje mi się ze odopiwada mi i przynosi efekty. I dzień Klatka piersiowa - Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 s. 8-10 p. - Wyciskanie sztangi na ławce [...]

a mi skasował dudek temat o lost że niezwiązane z tematem to to no comment...

wynik wagowy b. ładny jak na razie temat śledzę z ciekawością, bo sam może na wiosnę będę się przymierzał do czegoś podobnego

jakie są wasze opinie na temat tego czasopisma , które już jakiś czas nie wychodzi.

Jak załozylesz ten temat to wlasnie pilem toast ;D z kochana dziewczyną ;* ;D DLA WSZYSTKICH SZCZESLIWEGO!!

[...] itd), nawyków żywieniowych, przyzwyczajeń, trybu zycia.... Zmiennych jest tyle, że można by teoretyzować do woli. Dlatego sam mając ogólną wiedzę, jak zawsze zaczęłem brać temat na wyczucie. Tym bardziej ze zawodnik który żyje z tego sportu rozpiske mi dał taką, że jej wdrożenie w życie to 100% śmierć dla mnie :) Było to mniej wiecej 3x 10IU ed [...]

Mas. Może zakręciłem ze składnią zdania trochę... Upraszczając temat: jeśli na np. kuracji na antku spodziewałem się 7kg masy po x czasie, a na połączeniu Antek i Insa mam 8-9kg + trochę mniej wyraźny zarys sylwetki przy porównywalnych osiągach siłowych, to pozwala mi to twierdzić że to 1-2kg naddatku to w bardzo małym stopniu mięsień...

[...] z receptami w rece poszedłem do domu, teraz mam wizyty raz na miesiąc i wónież są darmowe! 3.Hulk - patrząc na Twoja twarz i reszte ciała śmiem twierdzić że twoja opinia na temat stanu Twojej skóry jest zdecydowanie zabardzo negatywna... ...niestety niemam teraz takich swoich fotek...ale np. plecy mam zajete od połowy w góre, to samo na klatce [...]

good temat! ja tylo tse brałem-->zadowolony jestem z tego jak wypada tse na tle innych? co jeszcze szamaliście? w sumie to do redukcji u mnie daleko jeszcze, ale orientacyjnie mozna porównać konkurencyjne specyfiki.

[...] wysokie dawki susty dzialają wycinająco na fat. Ale tylko susty. Zdziwiło mnie to bardzo, bo medycznie to mało prawdopodobne, nawet przewrotne... W połączeniu z Clenem też temat jest dyskusyjny. Wogóle nie uważam aby Clen byl idealny na rzeźbę. Przy dopiero skutecznych dawkach sidy są tak dokuczliwe, ze od razu przypomina mi się stary dowcip [...]

nie czytalem, bo pytam sie o konkretna rzecz. Czy mleko w duzych ilosciach nie szkodzi wiec jak bedziesz wzracal uwage mi to najpierw uwaznie przeczytaj moj post. Nie chce poprostu zakladac nowy temat jak tu moge dostac odpowiedz...

[...] to na pewno czasowo nie. zakladajac ze nie bede nigdy zawodowym kulturysta to sobie te srodki odpuszczam choc nie twierdze ze bardzo ciekawi mnie dzialanie tego na wlasnym organizmie. a i temat dodaje do postow na topie bo naprawde biorac pod uwage to co sie na forum dzieje to ten temat jest jak siedziba greckich bogow dla zwyklych smiertelnikow

choc nie napisalem w moim poscie nic o diecie low-carb, a tak zrozumiales to juz nie moja wina. Ale jak uwazasz, ze nie powienien pytac oto w tym temacie to sorry poprostu bede zakladal nowy temat. Pozdr

a po co od razu dzial do tego?? wystarczy temat, masz ochote to zrob, chyba niepoleci

[...] bardziej osoby z tego forum niz kadre zawodnikow. Na ta ostatnia bowiem jestem jeszcze zbyt cieniutki. Ps. Sledze sprawe Pana R.SZ. i Pana P.P. od samego poczatku i nie wypowiadam sie nigdzie na temat tego konfliktu, poniewaz zbyt malo wiem na ten temat. Jedno jest jednak pewne, wzajemne publiczne obrzucanie sie blotem jest bardzo niesmaczne

jutro daj nam dojsc do siebie napisz cos tu jutro, zeby temat do gory skoczyl i cos porobimy z ta dieta

Czesc jestem tu nowy i prosze o porade na temat cyklu i odblokowania 1.WIEK: 18 2.WAGA: 88 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 108 UDO: 65 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 1rok 6.DIETA BIALKO:2g/1kg ciała czasami wiecej WEGLOWDANY: 3-4 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle metki po 100tabs jezeli mozna to nazwac [...]