[...] w klubie, - itd., itp. * W temacie zabrania się: - umieszczania wpisów dotyczących innych klubów - przesadnego spamowania * Koszty reklamy odrębnego, indywidualnego tematu o swoim klubie: http://www.sfd.pl/kontakt Kontakt z administratorem lub [email protected] * Ogłoszenie po okresie 1 miesiąca zostaje usunięte lub: * Można wykupić [...]
[...] w klubie, - itd., itp. * W temacie zabrania się: - umieszczania wpisów dotyczących innych klubów - przesadnego spamowania * Koszty reklamy odrębnego, indywidualnego tematu o swoim klubie: http://www.sfd.pl/kontakt Kontakt z administratorem lub [email protected] * Ogłoszenie po okresie 1 miesiąca zostaje usunięte lub: * Można wykupić [...]
[...] Microsoft, gdyż mają coraz większe trudności z dotarciem do części swoich odbiorców za pomocą tradycyjnych mediów. Jednak prowadzenie kontrolowanych dyskusji w internecie na temat produktu czy zakamuflowane zachęcanie do jego używania w klubach nie przysporzyły amerykańskim reklamodawcom renomy. - Niektóre z tych metod wprowadzają w błąd, bo [...]
NOWE OPRACOWANIE, KTÓRE BĘDZIE NA POTRENINGU.PL Większość pań przychodząc do klubu fitness ma ukształtowane reklamami poglądy na temat „szybkiej i skutecznej” redukcji tkanki tłuszczowej. Na pierwszym miejscu stawiają nie trening siłowy, treningi aerobowe (bieganie, rower, marszo-biegi) czy dietę, tylko ... spalacze tłuszczu. Aby wyjaśnić ten [...]
Jako, że wiele z trenujących Pań nie do końca jest pewnych czy właściwie wykonują poszczególne ćwiczenia zakładam temat do konsultowania poprawności techniki. Aby otrzymać pomoc należy wrzucić filmik z wykonania danego ćwiczenia. Najlepiej gdyby to były 2-3 filmiki nagrane z różnej perspektywy - co najmniej z przodu i z boku. Na filmikach musi być [...]
[...] w klubie, - itd., itp. * W temacie zabrania się: - umieszczania wpisów dotyczących innych klubów - przesadnego spamowania * Koszty reklamy odrębnego, indywidualnego tematu o swoim klubie: http://www.sfd.pl/kontakt Kontakt z administratorem lub [email protected] * Ogłoszenie po okresie 1 miesiąca zostaje usunięte lub: * Można wykupić [...]
[...] nastąpić w wykonaniu naszej fighterki w 2010 roku. W naszym podsumowaniu roku Awards 2009 Joanna bezapelacyjnie zwyciężyła swoje konkurentki. Poprosiliśmy ją o wywiad na temat sukcesów, ubiegłego roku i walczących kobiet. Poniżej fascynująca lektura, którą polecamy gorąco. Joanno powiedz czy uważasz rok 2009 za udany w Twojej karierze? Czy [...]
Dla wszystkich zainteresowanych tematem Jeet Kune Do oraz jego dalszym rozwojem - przedstawiam wam jedną z esencji dotyczącej przeszłości oraz przyszłości tej sztuki walki. Martwi mnie tylko to iż tak wielu ludzi wypowiada się gdzieś w innych postach albo organizują obozy z elementami JKD lub mówią iż Znają JKD wyrażając na ten temat pochlebne lub [...]
[...] mieć wgląd w swój trening, dietę oraz suplementację. Nim przejdę do opisu konkretnych wytycznych i celów opiszę po krótce swoją historię związaną z uprawianiem sportu (choć temat w galerii zdjęć widoczny był swego czasu, a link do niego, znajduje się pod moim podpisem). PRZESZŁOŚĆ Wszystko zaczęło się w momencie, kiedy waga pokazała 96 kg. Byłem [...]
[...] w klubie, - itd., itp. * W temacie zabrania się: - umieszczania wpisów dotyczących innych klubów - przesadnego spamowania * Koszty reklamy odrębnego, indywidualnego tematu o swoim klubie: http://www.sfd.pl/kontakt Kontakt z administratorem lub [email protected] * Ogłoszenie po okresie 1 miesiąca zostaje usunięte lub: * Można wykupić [...]
[...] w klubie, - itd., itp. * W temacie zabrania się: - umieszczania wpisów dotyczących innych klubów - przesadnego spamowania * Koszty reklamy odrębnego, indywidualnego tematu o swoim klubie: http://www.sfd.pl/kontakt Kontakt z administratorem lub [email protected] * Ogłoszenie po okresie 1 miesiąca zostaje usunięte lub: * Można wykupić [...]
[...] w klubie, - itd., itp. * W temacie zabrania się: - umieszczania wpisów dotyczących innych klubów - przesadnego spamowania * Koszty reklamy odrębnego, indywidualnego tematu o swoim klubie: http://www.sfd.pl/kontakt Kontakt z administratorem lub [email protected] * Ogłoszenie po okresie 1 miesiąca zostaje usunięte lub: * Można wykupić [...]
[...] w klubie, - itd., itp. * W temacie zabrania się: - umieszczania wpisów dotyczących innych klubów - przesadnego spamowania * Koszty reklamy odrębnego, indywidualnego tematu o swoim klubie: http://www.sfd.pl/kontakt Kontakt z administratorem lub [email protected] * Ogłoszenie po okresie 1 miesiąca zostaje usunięte lub: * Można wykupić [...]
[...] w klubie, - itd., itp. * W temacie zabrania się: - umieszczania wpisów dotyczących innych klubów - przesadnego spamowania * Koszty reklamy odrębnego, indywidualnego tematu o swoim klubie: http://www.sfd.pl/kontakt Kontakt z administratorem lub [email protected] * Ogłoszenie po okresie 1 miesiąca zostaje usunięte lub: * Można wykupić [...]
[...] w klubie, - itd., itp. * W temacie zabrania się: - umieszczania wpisów dotyczących innych klubów - przesadnego spamowania * Koszty reklamy odrębnego, indywidualnego tematu o swoim klubie: http://www.sfd.pl/kontakt Kontakt z administratorem lub [email protected] * Ogłoszenie po okresie 1 miesiąca zostaje usunięte lub: * Można wykupić [...]
[...] ponad połowę naszego aktywnego życia. Przyznajmy się jednak szczerze, że bardziej dbamy o chwile aktywności po pracy niż o standard pracy w biurze. Również dla pracodawców temat ten powinien być istotny. Po pierwsze, łamanie przepisów BHP naraża pracodawców na sankcje finansowe ze strony instytucji kontrolnych (PIP) oraz konsekwencje prawne w [...]
[...] w klubie, - itd., itp. * W temacie zabrania się: - umieszczania wpisów dotyczących innych klubów - przesadnego spamowania * Koszty reklamy odrębnego, indywidualnego tematu o swoim klubie: http://www.sfd.pl/kontakt Kontakt z administratorem lub [email protected] * Ogłoszenie po okresie 1 miesiąca zostaje usunięte lub: * Można wykupić [...]
Witam, nie bardzo wiedziałem gdzie założyć temat czy tu czy na dziale trening czy w galerii zdjęć. Temat pewnie już nieraz był wałkowany na forum więc jeśli się całkowicie powtarzam to temat do kasacji. W temacie chciałbym poruszyć na swoim przykładzie bardzo dużą wagę pamięci miesniowej i diety w procesie budowania sylwetki. Otóż mam już prawie [...]
Zastanówmy się po raz kolejny nad mięśniami brzucha. Temat ten poruszany był, jest i będzie bardzo wiele razy. Wielu dąży do osiągnięcia magicznego kaloryfera, pytanie jak? Zanim przejdziemy do konkretnych metod, ilości powtórzeń, proponuję zwrócić uwagę na budowę i funkcje mięśni brzucha. Mięśnie te tworzą przednią i boczne ściany jamy [...]
Regulamin MP w TS I. Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego. 2. Wyłonienie mistrzów Polski na rok 2006 w kategoriach seniorów i weteranów. 3. Sprawdzian kadry Polski przed Mistrzostwami Europy Mężczyzn i Kobiet w Trójboju Siłowym. II. Organizatorzy: 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie. 2. Okręgowy [...]
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń
