SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Może ktos doradzi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jw... i to jak najprędzej bo temat nadaje się w takim kształcie tylko do kosza... a ankietę Ci podsunę nawet bo coś urodzaj na takie tematy i robie to dziś prawie automatycznie... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html tylko obawiam się, ze jeśli pozostanie to bez echa pójść mogą tak samo jak z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2015-11-01 20:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 5 maid, shooto, f3dorr , SergioMartinez, Skelque, proszę Państwa, proszę nie udawać, ze nikogo nagle nie ma, tylko kapować bez skrupułów!!%-) CZESIEK NIE ŻYJE! SAM WIDZIAŁEM JAK UMAR

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 20:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie kura, ryż, brokuł to pomyłka. Zresztą Jakub Mauricz "zabił w PL kurę, ryż i brokuł". Zmieniony przez - adr_ad w dniu 2015-11-01 18:21:51 proponuję założyć oddzielny temat, z zastosowaniem regulaminowej ankiety. Zdjęcia też. I zrzuty posiłków. Bo najpierw lepiej poszukać w rzeczach podstawowych. Ja też tyłam w pasie. i nie mam problemów [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 20:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vasquez - przekopałam cały internet szukając czegoś na ten temat. Znalazłam tylko info, że ostropest może wpływać na skuteczność niektórych leków, oraz, że do tej grupy należy antykoncepcja. Ostropest wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i również leków. Badań w tym temacie nie było. Tak przynajmniej mówi internet.

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 20:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w przebraniu masy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To twój trzeci taki sam temat, trzymaj się jednego. http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI__-t969992.html by maniak7000

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2015-11-01 19:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA dieta dla początkującego z ambicjami.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam forumowiczów. Już od kilku lat staram się poważnie podejść do tematu siłowni, ale zawsze wychodzi tak, że najpierw ćwiczenia w domu, kilka tygodni, brak efektów i odechciewa się wszystkiego. Być moze dlatego, że nigdy nie układałem diety, tylko jadłem na co miałem ochote (żadne fastfoody) i mało z resztą. Miałbym ogromną prośbę do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2015-11-01 18:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - sezon 2015

    Post
    Inne dyscypliny

    Informacja na temat ostatniego typera jest straszna… Chcialbym sie widziec z decydentem aby po męsku, merytorycznie porozmawiac o szkodach jakie wywola ta decyzja na kilku, ale za to mega prawdziwych fanach F1. Żądam bezplatnych konsultacji z psychologiem, bo nie poradze sobie z tą stratą. Jest mi niezmiernie smutno… Napisz do Anubisa, to nasz [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9380 Data: 2015-11-01 18:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w przebraniu masy

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam wszystkich. Być może to kolejny podobny temat, bo sam przejżałem ich na prawde wiele. Mam problem z przyrostem masy, przy wzroście 182 ważę tylko 65kg! Faktem jest, że jestem dość nerwowy i zapracowany, często nie mam czasu na dietę i ćwiczenia. Ale czas na zmiany. Niestety żadna dieta mi nie pomaga. Rzucilem nawet palenie ok 3 miesięcy temu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2015-11-01 18:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 5 maid, shooto, f3dorr , SergioMartinez, Skelque, proszę Państwa, proszę nie udawać, ze nikogo nagle nie ma, tylko kapować bez skrupułów!!%-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 18:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Moglbys tutaj odpowiedziec? Bo tamten temat zostal usuniety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2015-11-01 17:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzialem, ze juz zalozyles drugi temat i tam otrzymales odpowiedź.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2015-11-01 16:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka zglodem ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a co myslicie na temat galaretki bez cukru,bez kalori ,jakis koncentrat owocowy na slodziku woda i zelatyna ,na oszukanie zoladka ???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2015-11-01 15:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osób stosujących ową dietę jest zdecydowanie mniejszość, więc temat całkiem pomocny aby skupić to w jednym miejscu, uwzględniając ilość przepisów znajdujących się w dziale, ciężko czegokolwiek się doszukać, jeśli ktoś widział tematy z posiłkami tłuszczowymi, zachęcam do wklejania odnośników. Produkty/przepisy/promocje na żywność stosowaną w diecie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2015-11-01 14:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czytałeś coś na temat diety, czy tak sobie to wszystko postrzelałeś? Bo tak to wygląda. ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2015-11-01 14:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na 2 dni i schemat

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki wielkie.Temat zamkniety

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2015-11-01 14:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jak się przebiorę za coś na wieczór, to nie mogę rano pójść na cmentarz? Pewnie że możesz i to nawet zasłużenie , troche źle mnie chyba zrozumiałeś . DObra kończmy temat lepiej mówcie co tam wbijacie 8-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 12:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady dla grubochudego?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale nie mam zdania na ten temat;d a totez forum sportowe wiec o takich rzeczachnie bedziemy pisac od siebie dodam ze zioła nigdy nie paliłem

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2015-11-01 12:33:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    małe uzupełnienie o lekturę ;-) : http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/930/dlaczego-warto-wlaczyc-jajka-do-diety-odchudzajacej http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 12:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie szarpiemy. Po drugie - ciało prowadzimy blisko drążka. Drążek to wspaniałe urządzenie. Za jego pomocą możemy nie tylko się podciągać jak również ćwiczyć brzuch. Ale to temat na inny artykuł :) Pamiętajmy, że silne partie mięśniowe pleców, dają nam podstawę do budowania siły, a także umożliwiają realne jej wykorzystanie. Dlatego tak bardzo [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 11:44:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hgh i igf

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-10-16 08:21:09 Zakładam ten temat ponieważ chciałbym zapytać czy mogę się spodziewać jakiś efektów po braniu samego hgh i igf bez saa nie mam ochoty już na żadne testosterony i odbloki ponieważ nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4863 Data: 2015-11-01 10:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)