temat

a moze jesli zacząłem juz ten temat, to moze ocenicie mój plan do marca ?? :d Chce zrzucic troche fatu, chciałbym dość szybko w tym celu, codziennie wieczorem skacze na skakance 3 minuty przerwa 1 minute i tak 4 razy ;D i potem A6W po czym 50 normalnych brzuszków i 25 ze skrętami tułowia. Wieczorem równierz, macham sobie ciężarkami 2kg na prawie [...]

Dzieki ADI za gratki!!!Na 2 ruchy by nie poszlo..jak ada zruci na kompa to dam filmik ale musze podziekowac mojemu wspanialem asekurantomi ADEXOWI adrianowi z którym laczy mnie cos wiecej niz przyjazn temat do rozmów..hhee

Chcialem sie dowiedziec czegoś na temat tego białka może ktos je brał i byłby chętny sie podzielic wrażeniami. Ogólnie białko jest podejrzanie tanie tak mi sie wydaje co Wy myślicie na ten temat??

Tak macie rację , że to nadal trening , ale walka Vale Tudo, Krav Maga, Systema to też ciągle trening , ale jak ćwiczymy w warunkach zblizonych do realnych, to uczeń przygotowuje sie do warunków realnych.Walka stricte sportowa czy sparing jest dalej od realności.Dlatego chcę z wami na ten temat dyskutować.Pozdrawiam www.jeetkunedo.blog.onet.pl

Jako ze dzis niedziela proponuje temat ludzie na kacu Ja umieram dzis caly dzien. Ale impreza sie udala.

Ciekawy temat ale jedno mnie zdenerwowało. Seba nie obrażaj lidzi ze wsi!!! Jeżeli ktoś jest wieśniakiem nie znaczy że mieszka na wsi

Sorx ze odkopuje taki stary temat, ale chyba lepjej odswierzyc niz zakladac nowy. Mam pytanie odnosnie silowni w rektoracie UG. Jak to dziala? Jestem studentem, znaczy ze moge tam chodzic, tak? Trzeba placic, kiedy mozna cwiczyc, trzeba gdzies sie zapisywac? Jesli ktos cos wie/cwiczy tam, to z gory dziekuje za odpowiedz :) Pozdr

_GANGSTA_ przeczytalem pobieznie caly twoj temat i widze ze juz masz kilka pelnych cykli HST za soba. Moglbys napisac, czy warto bylo caly czas cwiczyc HST i jakie przyrosty udalo Ci sie osiagnac. CZy caly czas stosowales suplementacje (jaka?)?

haha 76kg i 90 na klate to koles ma chyba ze 150cm to ja przy 182 i 70kg biore ze 50-55 na klate to koles kur*a od ziemi nie odrosl fajny temat do podwieszenia np: 'jak zrobic z siebie d****a' tylko zeby koles sie jeszcze pojawil bo metka juz pewnie poszla sie ****c

[...] mialem wypadek i przez 3 tyg nie trenowalem przez co stracilem 3kgt.Zamierzam za pomoca diety do konca listopada odrobic te 3 kilo i zaczac 3 cykl.Nie wiem czy zauwazyliscie ale przy wzroscie 174-78kg to jest sporo jak na taki wzrost.Wiec od poczatku grudnia planuje ruszyc z nastepnym cyklem.Wiec dowiem sie co sadzicie na temat tego decabolu?

Wiedziałem, że jak zwykle bedzie dyskusja na postronny temat:-] Bargeld, mylisz "odruch bezwarunkowy" z "warunkowym". "odruch kopniecia jak dostajesz mloteczkiem po kolanie" - to odruch bezwarunkowy. Niezależny od dotychczasowych doświadczeń. W przypadku odruchu warunkowego-tak jak we wspomnianym doświadczeniu [...]

[...] :) mam juz ulzony fajny plan ale wiem ze to nie wystarczy, bo bardzo waznym elementem jest dieta. przeczytalem wiele artykulow na forum odnosnie diety i moja wiedza na ten temat naprawde bardzo sie poszerzyla :) ale niestety nie jestem jeszcze w stanie ulozyc sobie odpowiedniej dla siebie diety :( dlatego zwracam sie do Was o pomoc w tej [...]

moze przedyskutujmy czy dyskusja sie toczy na temat czy nie dzieki PITTT za wyjasnienie, rzeczywiscie zapomnialem o warunkowym i bezwarunkowym. Niemniej tak i owszem zastanawia mnie czy ten gosc zostanie za to skazany.

[...] za róznica! Nawet najwieksze kujony które moja orgazm przy fun wykładniczej i logarytmach... nie siedza 7 dni w tygodniu przy ksiazkach... ich sekret polega niestety na systematyce! No własnie podstawowe załorznie z kulturystyki sie kłania... Wystarczy znalesc sobie kilka dni o mniejszym natezeniu i zmniejszonym ryzyku...NP: Ja cwiczyłem [...]

Jodan ma racje, ze za mało wiemy na temat tego wypadku. Ja osobiscie jestem zdania, że zawodnik wykonujący rzut nie poniesie odpowiedzialności za swój czyn. Tutaj mamy do czynienia z tzw. kontratypem. Kontratyp uchyla karną bezprawność czynu. to znaczy, ze w pewnych okolicznościach czyn uznawany za bezprawny- bezprawnie karny nie jest. Kontratypem [...]

[...] 8 lat. Ostatnie badania pokazują tez, że taki sam efekt można również osiągnąć poprzez okresowe obniżenie kalorii, taki typ diety to Intermittent Fasting i jest to temat bardziej skomplikowany niż może się wydawać, bo nie chodzi tu tylko o temperaturę ciała, ale również o ekspresję niektórych receptorów i substancji w mózgu, np. BDNF.

Czytam ten temat, i oczom nie wierzę. Nawet jak miałem 16 lat i wypijałem po 8 mocnych piw, to tak nie kozaczyłem na disco, jak niektóre panienki w tym temacie... Drogie "morderczynie", troszkę samokrytyki. Kobietę wyraźnie lepszą technicznie, facet-amator może pozamiatać(wystarcza masa+siła+brutalność). Sprawdzałem [...]

powodzenia, temat bede sledzil chyba nie wspomniales, kalorie sa lekko na plusie tak? chyba jaki blad: Posiłek potreningowy (14g b, 1,2g tł, 40g ww) : - ryż paraboliczny 50g

[...] o twarogu. Będzie 100g więc 20g białka. Będę trenował tylko na siłowni. Treningi SW przerwałem z przyczyn ode mnie niezależnych. Nie chciałbym się wgłębiać, bo to ciężki temat dla mnie... 10 min temu poszła pierwsza porcja KO. Rozpuszczalność w sumie OK, została tylko niewielka grudka, ale dolałem wody i nie przetrwała. Smak kicha, ale da się [...]

[...] zauważyłeś, ale to kopnięcie pokazowe. Nie dojdzie do głowy, a jedynie efektownie wygląda dla laika. Kopnięcie, oprócz tego, że jest wysokie, to nie jest techniczne (zły balans na nodze, zła praca kolanem, nie mówiąc już o 4 literach). Ale w końcu, to temat, który zowie się "Zdjęcia wysokich kopnięć", więc nie rozumiem Twojej dygresji.