temat

dokladnie przyczyn moze byc wagon.to co ze temat ma rok wartopogadac za 10 lat ja bede mial 40 lat i co alacia moze byc.pozdrawiam

Durny temat. Bo nikt przy zdrowych zmysłach nie atakuje kolana przeciwnika. FAIR PLAY.

odświeze temat i zadam pytanie dla osob ktore stosowaly mete EAP jakie wyniki przyrosty etc ????

Temat stary ale jary. Powróciłem na pake po jakimś czasie. Moim celem jest pozbyc sie tłuszczu ale nie mięsa. Robie trening całego ciała w nastepujacej kolejnosci: Klata 2x (ćwiczenia) 5x (serii każde) x12-15 (razy) Plecy 2x5x12-15 Barki 2x5x12-15 Triceps 2x5x6-8 Biceps 2x5x16-8 Nogi dwa cwiczenia 5 serii po 20-25 Dwógłowe 2x5x12-15 Brzuch, [...]

No na kolejnych fotach już jest lepiej.Klata dalej mizeria jak było tak jest,sle to też kwestia zrobienia dobrego foto.Imo masz dobre łapy,plecy tez są dobre,chyba sie cos komus potentegowało,zeby pisać,ze plecy słabe,ale na ten temat poświęcimy odrębny działNie ma co jest dobrze,jak na taki staż to gitara.A jak tam ta twoja skromność??

Jeśli to potrzebne to mam 185 cm wzrostu, 62 kilo wagi (z tym jest naprawdę ciężko, ale to inny temat) i 22 lata. Pin karty bankomatowej to....

dziwie sie ze neidostałes jeszcze bana-bo taka jest kara za pisanie na forum chcec zakupu koksów, tym bardziej temat ma sie nijak do tego działu

Majkel powiedziałeś już wszystko nic dodać nic ująć.W tym poście jest chyba wszystko co może być powiedziane na temat trądzikuchyba,że ktoś coś nowego wymyśli

[...] wiem ile w tym prawdy,tak jak z tą kofą.kawe pije,łącze z jabłczanem,ale jeśli chodzi o posiłek przedtreningowy treningiem kuraka.pozatym druga sprawa tłuszcz.oliwa,no i serek wiejski tez tłusty,ok 5-6g zależy jakiej firmy,moze to przyczyna,ze stack sie nie wchłania.takie moje sugestie i sam jestem ciekaw co sądzą na ten temat starzy wyjadacze

własnie tak sie staram cwiczyc. ale prosze o wypowiedz na temat mojego pierwotnego pytania

mozna zamknąć temat ale luz ścigam chama coby jezcze dzisiaj to ogarnąc , i rano wstawić z równoczesnym startem jedzenia supli, może się uda spadam sie bioli uczyc jutro egzamin

[...] SPOSOB SIE ROZWIJAJA. TO SIE NAZYWA ROBIENIE SILY. Ale na specjalnych zasadach to dziala. Pitt: Masz jakies sprawdzone metody? Pisales ze nie mailes okazji sprawdzic powt wymuszonych! MOJ WNIOSEK. Robicie dyskusje tam gdzie jej nie ma! Paranoje macie i robicie sobie ze mie przeciwnika w dyskusji. Zrozumcie wiec temat zanim zaczniecie. pozdr

Załozyłem nowy temat z moim pomysłem jak cos to looknij Pozdro !

zaraz temat spadnie na dol i o nim zapomna ^^

****a czlowieku juz 2 temat juz zalozyles w tym dziale. Robisz tylko balagan. Miales odpowiedzi w poprzednim temacie wiec nie zasmiecaj dzialu takimi pytaniami.

chłopaki kłocice sie i zasmiecacie temat pittowi

pracowalem w firmie reklamowej, m.in. zajmowalem sie grafika, photoshop mi sie rzuca w oczy, mam ten temat po prostu oklepany pol biedy jak sa to profesjonalne przerobki typu proces przerobki grafiki prezentowany w reklamach dove ale jak sie amator zabiera za takie sprawy to od razu wychwytuje - wlasnie po tym ze nie potrafi utrzymac idealnej [...]

[...] ze nie porozumienie. a ze tłocznia nie dziala w cwiczeniach jak przysiady i martwy to jap.........<dno> naprawde mieszasz jak wirowka wszytsko... twoja wiedza na temat dzialania miesni jest na pozimie skurcz rozkurcz...niestey tym kieruje cos wyzej. napisałem zebys poczytal cos o kokontrakcji.oczywciscie nic. powodzenia [...]

tutaj masz posta na ten temat ... http://www.sfd.pl/ZMA_%2D_Bra%C4%87_czy_nie_bra%C4%87_-t264585.html pozatym jabolcokk dobrze godo ;)

dzi dzięki wielkie za wskazówki co do treningu :) a wode nie pijde podczas każdej przerwy między seriami. Pije jak mnie zaszusza i mam ochote. Spróbuję częściej pic, ale małymi łykami... w każdym bądź razie dzięki za pomoc coś jeszcze popróbuje. Jak nie będzie efektu odżywie temat albo poprostu wode odloże. pozdr