temat

[...] zapasy jako ogólne sformułowanie pokazu umiejętności w parterze. 2. Nie wiem skąd te sformułowania co do wad genetycznych, nie wiem czy chciałeś popisać się wiedzą na ten temat czy po prostu siedziałes przed lustrem, ale pomijając te wypociny równie dobrze mogłeś napisać coś w stylu pozycji na szpagat. Nie wiem jakie są skuteczne i najlepsze [...]

To znowu ja, chciałbym podbić temat. Kolejne badania wjechały i estro i teść jeszcze wzrosły ( co logiczne że idzie to w parze) estro aż do 98 a norma to 43,2. Swoją drogą ciekawe bo dawek nie zmieniałem. I właściwie ponawiam pytanie: Czuje się ok, warto na wszelki wypadek coś wziąć ? tamoksyfen albo symex ? Sutki nie bolą,nie swędzą raczej ( [...]

Nic na Twój temat nie wiadomo. Nawet płeć trzeba się domyślać ze zdań jakie układasz. Wypełnij formularz ankiety działu. Jest to podstawa żeby cokolwiek sprawdzać. Poza tym nie bardzo widzę sens w kręceniu cardio sześć razy w tygodniu. Jaki jest tego cel? Szczególnie w sytuacji gdy masz wręcz głodową ilość kalorii. 1750 to strasznie mało przy [...]

Hehehe no jasne masz rację :-D myślałem, że dla niektórych tutaj, w tym oczywiście Cb %) te tematy nie będą zagadnieniami z medyny nuklearnej i fizyki kwantowej :-P Faktycznie zostawmy może tą moją nieszczęsną prostatę w spokoju :) Poczytam na temat odblokow po długich cyklach i rozpiszę coś tutaj. Najwyżej mnie poprawicie. Czy mogę stosować [...]

[...] ilość. Oczywiście w czasie budowania masy mięśniowej ilość tkanki tłuszczowej również wzrośnie. Należy mieć tego świadomość. W artykule przedstawionym poniżej polecam poczytać więcej informacji na temat tego w jaki sposób należy kontrolować efekty kształtowania sylwetki: https://potreningu.pl/articles/5548/postepy-na-silowni-jak-je-kontrolowac

Napisz ile trwa redukcja i z jakich kalorii startowałeś Dieta wygląda słabo ( zbyt monotonna i za dużo nabiału ) poczytaj tematy podwieszone w tym dziale Trening tez jest bardzo slaby więc idz do działu trening dla początkujących i poczytaj podwieszony temat pierwszy rok treningów . Zrezygnuj z brzuszków w ogóle a co dopiero w takiej [...]

Może pomińmy temat na razie treningu jego sobie dostosuje, tak łopatologicznie. Jeszcze raz co by było źle w takiej diecie kaloryczność zawsze około 2500-2600 /SFD/2020/10/20/178e347983544c4a83f1132bd034c3f5.jpg /SFD/2020/10/20/eb61ab7a8e1a4855a64df56609fca87e.jpg /SFD/2020/10/20/5c172600dd1a408993cda60c18124f3e.jpg [...]

[...] białkowej,ryżu i oliwy. Do wyboru masz wiele różnych źródeł składników odżywczych, np. ryby, wieprzowina, wołowina, różnego rodzaju kasze, ziemniaki, płatki zbożowe, orzechy, nasiona, itp. Wybór jest dość duży. Polecam poczytać więcej na temat urozmaicenia w diecie: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

To mój temat kolego :D

[...] też w życiu mają ciężej, nie każdy przypadech osób niepełnosprawnych sprzyja w danym boju. Jako organizator imprezy w Szczecinku nie będę dzielić zawodników. Impreza w Szczecinku jest dla zawodników. Staramy się aby wszyscy uczestnicy czuli się docenieni. Uważam, że ten temat jest bardzo ogólny i każdy z nas będzie miał rację. Pozdrawiam.

Kurde, ale kiedys pisalem. Przypadkiem znalazłem ten temat. Teraz żałuje, ze sobie wtedy nosa nie poprawiłem. Chyba mialem malo czasu na decyzje a bylem niezdecydowany, I o ile sie nie myle musialem decydowac sie w trakcie wizyty u lekarza. Trzeba bylo cos powiedzieć i ostatecznie powiedzialem ze prostuje przegrode bez plastycznej poprawy nosa. Do [...]

Dzięki wielkie wszystkim za pomoc, temat do zamknięcia w takim razie, a ja mogę być spokojny

[...] pokonał Teixeirę na UFC 172 w 2014 roku przez jednogłośną decyzję, a później pokonał Santosa po kontrowersyjnej niejednogłośnej decyzji na UFC 239. Jeśli ktoś wie coś na temat Teixeiry i Santosa i tego jak walczą, to jest to niewątpliwie Jones. Aktywny w komentowaniu walk w swoich mediach społecznościowych, Jones zabrał głos na Twitterze w [...]

[...] na masie. W międzyczasie Jones nie mógł się powstrzymać, by nie skomentować faktu, że Adesanya zmienia kategorię, by walczyć z Błachowiczem. Oto jakie zdanie ma Jones na temat planowanej walki Adesanyi z Błachowiczem. „Bones” odniósł się do wygranej walki Glovera Teixeiry z Thiago Santosem na gali UFC Fight Night 182. „Mój umysł eksplodował, [...]

[...] sa klamstwa zatwierdzone przez skorumpowane FDA . Obnizone dhp w mozgu pociaga szereg zmian gaba , serotoniny neurosteroidow . Stad te zaburzenia ale nic nie ma na ten temat w ulotce. To samo ilosc skutkow ubocznych 1% to klamstwo. Truja ludzi za pieniadze koncernow farmaceutycznych a zadne panstwo jak dotad nie umie sie temu przeciwstawic [...]

Rozumiem, że wymagany poziom tłuszczu mieści się na poziomie około 10% tak ? znalazłem fajny temat na tym forum, zostawiam dla potomnych dużo spraw mi to wyjaśniło :https://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html

W takim razie możemy zamknąć temat.

[...] ten suplement powinienem zadbać o osłonki na wątrobę? Bo czytałem na kilku forach że osoby biorące ten środek miały potem podniesione próby wątrobowe czy wiecie coś na ten temat? Pytam bo są firmy które lubią dosypać do swoich produktów trochę PH itd żeby fajnie wejść na rynek i żeby ludzie byli zadowoleni z działania. Zmieniony przez - [...]

[...] poprawili należ wrzucić ją zgodnie z opisem w regulaminie działu. Najlepiej kilka przykładowych dni, aby zobaczyć jak wygląda urozmaicenie. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html W tym samym temacie masz również [...]

[...] i szlifować ich technikę. Z tego też względu najlepszym rozwiązaniem na początek będzie trening ogólorozwojowy (full body workout). Polecam poczytać więcej na jego temat w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/6102/jaki-trening-dla-poczatkujacych-wybierz-fbw 2. Możesz tak robić. Podobnie jak wspomagać się gumami. Warto jednak [...]