temat

i po co odswiezasz stary temat??I zebys ty jescze tego soga mogl przyznac:P:P:P

Dajcie jakis temat, bo sie nudno zaczyna robic!!! Jedziemy do 200!!!

[...] to rozszerze to treszeczke o inf co to kredka wogole jest :P Kreatyna to zdaniem niejednych najlepszy suplement dostępny na rynku. Oto pełne i wyczerpujące info na ten temat suplementu KREATYNA Częste pytania na Forum dotyczące kreatyny wymagają obszernego wyjaśnienia. Kreatyna jest moim zdaniem najlepszym suplementem na przyrost [...]

dzis widzialem temat w targowisku..niejaki Juni chyba sprzedaje to bialko Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-16 22:42:40

http://www.subfighter.com/ftopict-36950.html sorry ze nowy temat, ale to wideo jest godne uwagi musicie je zobaczyć w tamtym moim topiku by mało kto zobaczył a warto polecam

[...] Wstrzykując hormon produkowany w jelicie cienkim można osłabić apetyt na jedzenie i poprawić aktywność fizyczną u osób cierpiących na otyłość czy nadwagę - artykuł na ten temat zamieszcza pismo "International Journal of Obesity". Do takich wniosków doszli naukowcy z Imperial College w Londynie, którzy testowali hormon [...]

[...] Drugi worek to ten http://www.allegro.pl/item115253332_rewelacyjny_worek_bokserski_gigant_.html Chodzi mi o to aby ktos pomógł mi w wyborze worka, doradził, może ktos miał którys z tych worków i wypowiedział by sie na temat używalnosci itp. Prosze o nie pisanie textów w stylu kup sobie ze skóry poniewarz nie mam pieniędzy help me pozdro.

[...] sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 4 serie 12x (stały ciężar)- a tu jakies nie weim ławka rzymska czy dzien dobry ale jak wolisz i tak moze byc a tu szrugsy SOBOTA NIEDZIELA: WOLNE!!! nie widze nog !!!!!!!!!!!!! nie wypowiadam sie na temat klatki ale na reszte takie sugestie moge dac poczkaj moze krzych ci sprawdzi te powtorzenia

Nie zwalajcie wszystkiego na ta diete ! koles wział 14 strzałow i nic to znaczy ze miał wy***ke i koniec tematu. Znam pare osób ktore koksuja bez diety i ida ostro bo maja dobra szpryce wiec mysle ze mozemy zakonczyc ten temat.

[...] odzywianie czytaj podwieszone 2. ternig tez w podwieszonych- act-- 3. zeby cos osiagnac trza miec jakas wiedze inaczej tylko sobie krzywde zrbisz wiec czyatj i nastepny temat jaki załozysz to 1. dieta do oceny 2. plan do oceny jesli nie zadasz pytania pytania godnego uwagi, lub poprostu przemyslanego i takigo ktorego nie ma w [...]

[...] diete .. i kto niby wazy 42 kg wiec sobie nie licz 42 kg chyba ze ty tyle wazysz ?? bo tyle to wazy dziewczynka w wieku 14 latek zrestza on sie ciebie nie pytal o porady na temat laktozy i innych rzeczy tylko pytanie bylo jak spozywac bialko ?? !! ewentualne porady wiec zaoszczedz sobie tej gadki,, Powiem krotko i na temat 1)Dieta 2)nastepnie [...]

no i niedziela mija i caly tydzien lekkiego obijania tez... od jutra dieta na 100% i treningi...rowniez na 100% :D. nie ma sie co obijac bo zostaniemy w tyle a konkurencja nie spi... takze od jutra temat moze ruszy bardzie bo bedzie juz o czym pisac

[...] jakich sprzetach, jakie cwiczenia wykonywac aby zwiekszyc miesnie. Szczegolnie klatki piersiowej i rak. Chcialbym cwiczyc z pomoca jakis suplementow i odpowiedniej diety. Kumpel cwiczy na bialku i przynosi efekty. Mowie od razu ze ja sie niemal nie znam na kulturystyce. PS. Prosze o posty na temat, sensowne, a nie robienie sobie jaj. Please...

[...] moje zdanie. Tak. Mówiąc o osłonie okołotreningowej mam na myśli suplementację okołotreningową, w dziale alternatywna droga masz w postach podwieszonych ciekawy link na ten temat, u nas w podwieszonych jest do niego odnośnik ... Cwiczenia aerobowe oraz interwałowe są najlepszym - w towarzystwie odpowiedniej diety - rozwiązaniem na pozbycie się [...]

To chyba post dla mnie a raczej temat... Powiedzcie mi bo sie nie orientuje... mamusia powiedziała mi ze nie przebiegne 100m w 2o sek... a podobno na wf do raciborza trzeba ok 13 sek sie zmieścić... ja tam dziennie gram w noge... na rowerze odstawiam kolegów < coniema zbuytnio powiazania raczej wydolność> i sie załozyłem o skrzynie z piwem [...]

A Don jeszcze 1 ja wiem ze fbw jest twoje ze hst kogos tam z AD ale przeciez 2krotnie jest to zaznaczone i wzjete w cudzyslow mialem nadzieje ze sie nie pogniewacie ale nie mam takiej wiedzy na ten temat by to napisac lepiej opisac - wiec postanowilem wkleic jesli to problem to przepraszam. Krzychu dzieki (:

widze ze temat odzyl to dobrze

[...] cykl - mocniejszy od poprzedniego. nie ma wyjscia ! wiesz dobrze ze jesli juz jestes w tym , to albo idziesz dalej czyli poswiecasz sie na kolejny cykl , albo walczysz naturalnie o to by zatrzymac jak najwiecej z tego co zrobiles . tylko nie jedz teraz na wakacje ! znasz temat . brak snu alkohol... wtyedy spadki beda nieuniknione. pozdrawiam mc

Po ile ćwiczeń na grupę. Wbrew temu co się powszechnie sądzi (tradycyjnie) - uważam, że zbyt duża liczba ćwiczeń nie pomaga nam tylko szkodzi. Jeżeli planujemy wykonanie powiedzmy 2 ćwiczeń, to zapewne chcemy by każde z nich pobudziło inną część mięśnia. Przykładowo wykonujemy wyciskanie na płaskiej by pobudzić środek i górę klatki oraz wyciskanie [...]

Mam nadzieje ze nie zrobie gafy gdy wroce do tematu Troche moich przemyslen. Po pierwsze fajniej by bylo jakby pisali ludzie ktorzy maja naprawde obcykane i przeanalizowane obie metody i dodatkowo pisali jakie mieli wyniki po tym i po tym, kiedy to robili a kiedy tamto i dlaczego. Szczegolnie ze z tego co obserwuje takich osob jest przerazajaco [...]