...
Napisał(a)
Witam, mam nie maly problem, musze uzyskac o minute lub wiecej lepszy czas w biegu na 1500 m gdyz chce sie dostac na AWF do krk, lecz musze poprawic forme w ok 20 dni i zmiescic sie w czasie 5.30 s., moj terazniejszy czas to ok 6.30 i to gdy jeszcze biegne z wiatrem ;), z gory dziex za pomoc. Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
noo to nie jest problem sie zmiescic w 13 sek na 100 metrow... ja w biegu na 2x30 zmiescilem sie w limicie czasu 11,4 (w tym ze po 30 metrach trzeba zawrocic), a sprinter zemnie zaden :P tez lubie wypic... wypalic ;), bedzie gitez ;)
...
Napisał(a)
W 20 dni o 1 minute niewykonalne.Biegasz coś? Jak tak to może napiszę ci taką prowizuryczną rozpiskę ale o minute a żadnym planem w ten czas nie zejdziesz.
"Nigdy nie osiągniesz więcej
niż chcesz"
...
Napisał(a)
Tak biegam, sezon temu tez biegalem no ale to chyba ma male znaczenie :), wkazdym badz razie przyda mi sie kazda pomoc.
...
Napisał(a)
czy jest to mozliwe to zobaczysz za 20dni,
ale moze dasz rade zalezy jak sie postarasz i jaki masz organizm
jak nie to za rok sie lepiej przygotujesz i bedziesz bogatszy o doswiadczenie ze nienalezy odkladac przygotowania na ostatnia chwile
ale moze dasz rade zalezy jak sie postarasz i jaki masz organizm
jak nie to za rok sie lepiej przygotujesz i bedziesz bogatszy o doswiadczenie ze nienalezy odkladac przygotowania na ostatnia chwile
>>SAPSP<<
...
Napisał(a)
heh moze jednak postawie na katowice... tam nie ma testu z biegania a podobno jest nawet tam lepiej... z tym ze cholera nigdy mnie do kato nie ciagnelo, w krk mam mieszkanie, a nie chce byc rok w plecy jesli chodzi o studia... ehhhh zycie... :/, mimo wszystko dzieki wszystkim za same odwiedziny posta ;)
...
Napisał(a)
sorki... jest w kato test z biegania ale na 60 m z czym sobie raczej poradze [musialem to napiosac bo ktos by mnie pojechal wkoncu za niewiedze ;) ]
...
Napisał(a)
NA dzienne czy zaoczne?
Jesli to byl Twoj pierwszy lub drugi bieg na tym dystansie,to jest jakas szansa ale napewno nie na czysto.
Jesli to byl Twoj pierwszy lub drugi bieg na tym dystansie,to jest jakas szansa ale napewno nie na czysto.
Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie
...
Napisał(a)
dzienne :) ale jak nie wyjdzie... to sie zastanowie nad zaocznymi...
tylko na czysto smigam :P (do puki nie zlamie sie moralnie ;) )
tylko na czysto smigam :P (do puki nie zlamie sie moralnie ;) )
...
Napisał(a)
W katowicach jest test na 1500, i na 50m wiem bo akórat uczestnicze w kursie przygotowawczym i oprocz biegania jest jeszcze test z plywania gimnastyki i z dwuch dyscyplin sportowychj
...
Napisał(a)
sorki... nie dodalem ze chce isc na fizjoterapie... a tam raczej nie ma na 1500 tylko na 30... tam i spowrotem (wsumie 60 )
...
Napisał(a)
To chyba post dla mnie a raczej temat...
Powiedzcie mi bo sie nie orientuje...
mamusia powiedziała mi ze nie przebiegne 100m w 2o sek... a podobno na wf do raciborza trzeba ok 13 sek sie zmieścić...
ja tam dziennie gram w noge... na rowerze odstawiam kolegów < coniema zbuytnio powiazania raczej wydolność> i sie załozyłem o skrzynie z piwem < tak wiem dla sportowca to zaden prezent> ale ja chce sobie i jej udowodnić.
a wiec tak na wasze oko badz wasze czasy < zwykłych ludzi nie lekkoatletów> Pochwalcie sie zzebym widział przynajmniej czy mam szanse...
no i zajmie mi to ok 3tyg.
Powiedzcie mi bo sie nie orientuje...
mamusia powiedziała mi ze nie przebiegne 100m w 2o sek... a podobno na wf do raciborza trzeba ok 13 sek sie zmieścić...
ja tam dziennie gram w noge... na rowerze odstawiam kolegów < coniema zbuytnio powiazania raczej wydolność> i sie załozyłem o skrzynie z piwem < tak wiem dla sportowca to zaden prezent> ale ja chce sobie i jej udowodnić.
a wiec tak na wasze oko badz wasze czasy < zwykłych ludzi nie lekkoatletów> Pochwalcie sie zzebym widział przynajmniej czy mam szanse...
no i zajmie mi to ok 3tyg.
Polecane artykuły