temat

Refresh Odświeżam temat aby nie zakładać nowego postu. Otóż aktualnie jestem na 15 ćwicze w dni: Niedz-Wt-Czw Może przypomne też swój plan HST: 1. Przysiad 2x 2. Klata płasko 2x 3. Plecy(wyciąg) 2x 4. Barki wyciskanie stojąc 2x + brzuch ramiona zaczne od 10 I tu mam mały problemos. W czwartek(dzień treningowy) mam 2 lekcje w-f, przeważnie piłka [...]

Mozna prosic jakiegos Moda by wrzucic to do odzywiania? Tam pewnie kogos to zainteresuje, bo tutaj malo chetnych a temat jest ciekawy

[...] nie, chociaż brałam udział w ubiegłych latach. Chciałam ułożyć trening na siłownię "biegówkowy". Forum biegówki.pl oczywiście znam (świetne), dużo czytam na ten temat. Nigdy jeszcze nie układałam samodzielnie treningu. Do tej pory biegałam, ale czekam na ocieplenie. Wiem, że dla niektórych biegówki to swoiste "archeo" :) [...]

ktos chcial wyjasnienia to prosze http://www.sfd.pl/temat155057_strona847/ wypowiedz mateo a jezeli chodzilo tylko o fakt ze androo zalozyla temat jako 'matka' to bez urazy ale to idiotyzm i eot ode mnie

Moze i tak jak pewny jestes ze tam jest stanozol na niemieckim forum czytalem z kolesiem na temat stanozolu z IP i ktos badania przeprowadzal i wyszlo ze jest tam 1mg ale nie stanozolu a mety wiec ja sceptycznie podchodze to tak duzych stezen

pierwszy cykl to jest. Jakies szczegoly na temat badan test? ma sie to szczescie pierwszy cykl i odrazu wy***ka

Za***iscie szybko sie wysyla z boczty az 3kb/s Temat mi chca zamknac w NZ bo ponad 1000 wypowiedzi Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-02-26 15:27:47

no to zamykamy temat bo ponad 1000 odp

[...] się w duperele moim zdaniem najlepsze jest połączenie w dziennej dawce 1-2 łyżek siemienia lnianego z około 6 gramami oleju rybiego w kapsach, 2-4 łyżkami oliwy z oliwek oraz małą ilością tłuszczy nasyconych zawartych w rozmaitych źródłach białka zwierzęcego dalesze wgłębianie się w temat nie ma z praktycznego punktu widzenia większego znaczenia

Nie bajeczka a uproszczenie..nie chcialem was zaglebiac w temat bo po co mialem pisac ze wczesniej mial cykl taki i taki, i tyle i tyle kretki mu zostalo...uproscilem to. Bo chyba ta informacja nie jest ci potrzebna do udzielenia odpoweidiz na pytanie. Pozdrawiam

bardzo ciekawi mnie ten temat, założyłem coś w podobnej sprawie w 'zdrowiu' jeśli ktoś jest ciekawy co treningi i serotonina zrobiła z moim zyciem zapraszam na priv, nie chce o tym pisać na forum

[...] Wszystkich, że ośmieliłam, się założyć posta, w którym chciałam się z Wami przywitać po 3 tygodniach nieobecności na Forum. To nie moja wina, że kiedy wróciłam do domu to temat założony przez Fazika ktoś zamknął (zresztą wiedziałam z jakich powodów, bo rozmawiałam z jednym modem i to On doradził mi ewentualne założenie nowego tematu). Moim [...]

Juz sie wypowiadalem na ten temat gdzie indziej, ale i tak nie moge sie powstrzymac, a powiem tyle nic mnie nie obchodzi co se tam myslal Coleman i cos sie tam dzialo. Zalamany jestem tylko kontuzja Shoguna, wygladalo to strasznie, tylko raz odwazylem sie obejrzec moment upadku. Modle sie teraz, za niego, zeby sie nie skonczylo jak z LeBannerem, [...]

gdyby moja wiedza ne ten temat byla dosc duza albo sprawdzona to nie pytal bym sie o linka z takim treningiem link ktury ty podales dlatego mi tak do konca nie odpowiada bo jest to trenin judoki (z nastawieniem na sile szarpania) a ja trenuje uderzane tylko z elementami parteru wiec bardziej by mi pasowal troche inny trening a to co ja wiem i na [...]

sledze temat z duzym zainteresowaniem i powodzenia zycze

chodzi o mase zmasowal sie przed AC i tak sie to przentuje chyba na temat nie?

[...] te 2 tydnie po uplynieciu terminu waznosci, najwyzej troche sie zbryli(jeśli masz proch :]) ale to nie przeszkadza w jej jedzeniu. A ja mam też jedno pytanie, sory ze w temat sie wcinam, ale jezdze na silke do innego miasta i bede bral ze soba krete, a wiadomo ostatnie miesiace do najcieplejszych nie naleza, czy mam sie obawiac ze z imna cos [...]

akurat nie powiedziałes mi nic nowego bo o tym to ja wiem (a co do ortografi to nigdy nie byłem dobry w te klocki) i chciałbym żęby ktos odpowiedział na temat a nie pouczał mnie o odpowednim żywieniu i o treningu bo to ja wiem chodzi mi tylko jak dobrać suplementy (niedrogo) wiem że suple nie są niezbędne ale tego nie wytłumaczysz dziewczynie [...]

ovopol to bialko jaj () emuglobina jaj) niema tam nic wiecej napisanego na temat tych preparatów ?

dzieki, ale zalozylem ten temat zeby poznac odp. na pytanie: Jakie cwiczenia mam robic zeby przygotowac sie do biegania?