temat

No ja mam ten sam problem bo tez mam 15 lat i tylko 1,68... Zerknij w wyszukiwarce temat 'program na wzrost by Mjoza' czy jakośtak , tam były opisane ćwiczenia. Pomaga podobno zwisanie na drążku (ale w umiarkowanych ilościach chyba) i zwykłe rozciąganie. Nie należy obciązac kręgosłupa wiec zadnej sztangi itp. na bary nie bierz. A tak wogule to [...]

Zastanow sie nad treningiem Weidera. Jest tu gdzies post na ten temat, jak i ile cwiczyc. Podobno daje super efekty, ale powiem szczerze ze jeszcze tego nie probowalem:)

[...] sie bronic w gardzie? Na bjj najpierw ucza wychodzic z gady, a w dalszych fazac treningu nie dac sie w nia lapac bo to najtrudniejsza pozycja do ucieczki,silny i czajacy temat zawodnik juz z niej nie wypusci. To b prosta pozycja obronna, wystarczy ze scisniesz nogi, wlaczasz tryb bierny i tyle. Fakt to mma, arona mogl uderzac, G&P u niego [...]

Bojkotujecie temat?

zwyrol - 42/34 Kacperson - nie pokazuje cwaniaka tylko wyrazam swoje zdnie na dany temat i nie zawsze mam racje poniewaz sa tu madrzejsi ludzie odemnie i naprowadzaja nie na droge czasami mam inne poglady i niekt mi nie wytlumaczy wkoncu moja wiedza uczynila mnie takim jakim jestem i jestem z niej zadowolony chce ja poglebiac i dawac rady mlodym [...]

czyli okres na odnowe nie jest krotki mozna powiedziec ze dluzszy niz kur.hm ciewawy temat dla mnie panowie dziekuje za odp

[...] skorzystać z wyszukiwarki:D:D:D. Na forum są setki podobnych postów, w których jest wszystko dobrze wytłumaczone. A co do diety do zapraszam do działu Odżywianie. Tam jest dużo ciekawych artykułów. Ponadto w dziale trening jest bardzo ciekawy post na temat ułożenia własnego planu treningowego!!! Zapraszam i życzę owocnych treninigów!!!!

[...] mod powinien strzelić taki art i go podwiesić, w którym by to ładnie w formę ujął i pozostawił bez komentarza, iż problemy natury medycznej i związane z tym rozterki na temat stosowania supli, powinien zainteresowany roztrząsać w gabinecie lekarskim. tak sądzę...jest wiele takich pytań na forum, a niestety nikt tutaj nie cieszy się takimi [...]

[...] Nawet w walce z Huntem zauważyłem ładny prosty kontrujący, który na chwilę powstrzymał Marka. Masz rację, Mirko stał sie zbyt jednostronny. Natomiast ze spekulacjami na temat jego zdrowia bym poczekał. Często po przegranych walkach takie informacje wyciekają (choć w przypadku walki np. Sefo z Schiltem miało to bardzo widoczny wpływ na Raya). [...]

wlasnie dzisiaj kupilem te kretke.jak skoncze cykl to napisze co i jak.jesli ktos ma info na jej temat albo juz to bral to niech pisze jak efekty,bo z tego co widze to produkt dziewiczy w Polsce

[...] widzę, że Twój nick jest dla zmylenia, co? Lubisz bruździć Dobry, przemyślany i wyczerpujący post. Dałbym SOGa gdybym miał abonament. Masz naprawdę imponującą wiedze na ten temat Wiem, że depresja może spowodować prawdziwe spustoszenie w organiźmie łącznie z nowotworem. Zastanawiałem się tylko, czy objawy Mirka to depresja czy jakaś [...]

Jezeli celem ma byc spadek wagi to 2 lub 3 razy w tygodniu to troche malo rozpisz trening najakies 5 dni male obciazenie duza liczba powtorzen krotkie przerwy miedzy seriami ok 30 sek do 1min +aeroby minimum 3 razy w tygodniu po ok 30-40 min a na temat diety poszukaj w wyszukiwarce napewno cos dopasujesz

a tak juz calkiem nie na temat bo nie chcialem tworzyc nowego teamtu bo kazdy by mnie zjechal,,,ale jak chce dac soga kmus to mi wyskakuje czy chce zostac pelnoprawnym uzytkownikiem klikam tak i nic....o co w tym chodzi

kup masc , zwieksz wspozycie blonnika a ponadto byl dgzies temat o rozstepach juz

edziu - przeczytaj sobie na spokojnie cały temat a się dowiesz kto co o kim sądzi Moje stanowisko się o tyle zmieniło, że teraz Kuszczak ma u mnie pewne miejsce na MŚ narazie jako drugi bramkarz, ale czas pokaże ... może będzie tym pierwszym Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-01-03 17:35:43

Holder oddaj kilka centymetrów . Macie coś ciekawego na temat małych dawek hormonów tarczycy i skutków ich działania? Chodzi mi o to właśnie czy spowodują blokadę czy wręcz odwrotnie pobudzenie? Jakoś ja skłaniałbym sie w stronę blokady mimo wszystko, ale Bogiem nie jestem. Ciekawi mnie też czy nastąpi efekt wzmocnienia działania z Saa.

Sory, że odświezam temat, ale poprostu chce zacząc jak najszybciej i prosze o konkretną wypowiedź.

Bodymaker myslałem że na tym forum kazdy może wyrażać swoje zdanie a teraz widze ze tak nie jest. A tak wogóle to przeczytałem caly temat Zmieniony przez - edziu17 w dniu 2006-01-03 20:08:42

zaborek masz jakiegoś strasznego pecha. Serwer od tamtej awarii cały czas działał dopiero dziś są jakieś problemy. Przeniosłem się na inny serwer i tamten adres nie działa - teraz trzeba wchodzić przez www.rowersebek.prv.pl i będzie tam taki temat jak "Fizyka pracy łańcucha rowerowego"

1. cykliczność podwieszona w Treningu 2. dział odżywianie, temat "robimy dużą masę" by Quazar 3. pobaw się dobre pół roku z dietą, zobacz jakie da Ci efekty, i jak już będziesz pewny że bez kreatyny się nie obejdziesz to sobie kup jakieś mono co do oceny fotki no to cóż... widać że coś tam robisz, wynik 95kg w Twoim wieku to całkiem [...]