temat

A mozecie mi cos jeszcze napisac na temat witaminy b12 bo szukam na forum ale tam jedni pisza ze jest swietna inni ze calkowita lipa. Jak sadzicie warto kase inwestowac mysle o witaminie b12 w tabletkach bo kuc sie nie mam zamiaru pozdrawiam.

Forum jest od tego, aby pomagać ludziom, a nie ich odrazu wyzywać. Rozumię bardzo dobrze, że co 5 temat wnosi na to forum to samo, prośby o to i o tamto, ale wiem jak było ze mną na początku gdy trafiłem na to forum, więc staram się na dzień dobry nie poniżać początkujących. Ciekawe jak z wami na początku było, wszystko wiedzieliście? To tyle, bo [...]

http://www.sfd.pl/temat277759/ tez dałem temat ale nieubłaganie spada w dół

[...] łączyć dużych partii na jednym treningu. Poza tym jak po plecach dajesz radę zrobić klatę to coś się chyba opierdzielasz, bo ja wymiękam Barki + Biceps a nie Biceps + Barki. Przerwy do 8 Maja starczy. PT albo ćwicz porządnie, albo wcale - szkoda czasu. Cały plan napisz. P.S. co to za temat Zmieniony przez - eloelo230 w dniu 2007-04-28 10:39:54

eloelo230 można łaczyć plecy z klatką ale w następujący sposób(oczywiście to jest moja osobista opinia)np: wyciskanie na poziomej+ściąganie drążka(seria łączona)itp Stosowałem taki rodzaj treningu i byłem zadowolony. Kamil999 wkleiłeś chyba zły link do planu ponieważ klikając na niego wchodzi się w odpowiedź na jakiś temat

dzieki ale nie o to mi chodziło !! czekam na opinie na temat takiego krótkiego brania npp ... ktoś ma jakieś doświadczenia ? Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-05-18 16:19:43

człowieku ankieta działu. i nic nie czytasz 0 przeczytanych art. był juz taki temat

A ja wiem Polecam ten temat w celu uzupełnienia ankiety(i wstawienia tu): http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html Ale mogę ci polecić ten trening co prawdopodobnie będzie najlepszym rozwiązaniem: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html

Po prostu założyłem ten temat bo muszę jeszcze ze starszym pogadać i boje się że będzie mówił że nie bo coś tam że nie ma potrzeby itd. i nie wiem jak mu to dokładnie wytłumaczyć

Temat kozak

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html ...a temat właściwie nadaje się do zamknięcia- chyba, ze chcesz go kontynuować w sposób merytoryczny

nie w ten dział trafiles,wyzej masz dział doping,tam zaloz temat,wypełnisz ankiete i doradzimy

MaxWhite :-D Dzięki że zauważyłeś mój dziwny błąd "maż" soga od mnie :-) I dzięki za opinię na temat sprzętu.

mozesz sobie udka pałki kupić do piekarnika i masz jedzenia na 2 dni. W dziale kuchnia śledź temat z promocjami co w jakim sklepie można kupić taniej.

Póki co, to zajrzyjcie lepiej do działu "Liga NHB" - tam temat Tysona w K-1 i VT wałkowaliśmy już sporo. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

widze ze jest pare teorii na ten temat Czarnuchok, odnosnie twojej rozpiski.... crea, w dni nietrenigowe 3-4g 2x dziennie, czyli wyjdzie 6-8g w nietrenigowe, tak? gluta, nietreningowe, tak samo...do kazdej porcji crea 3g, czyli gluty w nietrenigowe tez 6g? Loaded, 1caps po 3 caps, o co chodzi? z ZMA rozumiem. dzieki. SOG!

przeczytajcie wcześniejszy temat cecha ten łańcuszek ***ie wałem na kilometr tak jak i jego autor wiejski cwaniak Zmieniony przez - maniak89 w dniu 2009-12-12 19:03:11

[...] suplementy nitrobolon II,creashot,plutonium 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl ok 200-300zl 12) uwagi i sugestie

Osobiście polecam Horse Power. Na temat Shotguna nie mogę sie wypowiedziec poniewaz nie bralem. Nox pomp Doriana tez polecam, bardzo przyjemna pompa. Smak swietny, praktycznie taki sam jak Shock Therapy (smak FRUIT PUNCH) Zmieniony przez - Mirabik w dniu 2012-01-04 02:24:57

[...] monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze - nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 2190 xD 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) diety pilnuję, ale nie z notatnikiem w ręku, zapotrzebowanie ok 3700 kcal, ww 500, b [...]