Witam, Mam prośbę, ma ktoś może filmik z injekcji? Chodzi o taki na którym wszystko byłoby dobrze widoczne. Przydało by się to wielu osobm również i mi. Jeżeli nie to czy byłby chętny nagrać film instruktażowy? dobrzebyło by w pośladek lub w udo. widziałem taki temat na forum ale nie ma już tego pliku.
Jestem studentem Uniwersytetu Łódzkiego i przygotowuję pracę naukową na temat: "PORÓWNANIE TRENINGU SIŁOWEGO I EDUKACJI ŻYWIENIOWEJ W SPRINCIE I KULTURYSTYCE". Poniższa ankieta jest anonimowa. Zwracam się z uprzejmą prośbą o dokładne przeczytanie poniższych pytań i udzielenie szczerych odpowiedzi, bowiem tylko takie mają wartość. Ankieta dotyczy [...]
Witam. Poszukuję fachowej literatury, prasy, filmów itp na temat budowania masy. Najlepiej autorstwa kulturystów oczywiście, ludzi którzy coś osiągnęli. Nie interesują mnie: - Książka Weidera - za stare i za dziwaczne momentami, - Książka Arnolda - mam i jest o dupie Maryny, - Książki pisane przez "trenerów" po zaocznym AWF (za dużo takich znam [...]
[...] Pawła ma być Irańczyk Abbas Asaraki (Zawodowy Mistrz Świata Sanda wagi ciężkiej), a więc zapowiada się na świetną, międzystylową walkę. Trzymamy kciuki i życzymy powodzenia. Chokdee krap! Więcej informacji na temat gali pod niżej podanym adresem: http://www.fairtex.com/news.php?cat=2&nid=450 Zmieniony przez - mnino w dniu 2007-05-31 09:19:53
Witam!! Chciałbym poruszyć temat związany ze zbliżającymi się wakacjami. Nie wiedziałem do jakiego działu go podczepić więc dałem tutaj. Problem polega na tym, iż wiele osób w tym czasie zmuszona jest to przerwy w siłowni z powodu jej okresowego zamknięcia. Pozatym jest to czas imprez i nie ma co się kłamać zwiększonej podaży alko :) Czy znacie [...]
[...] odżywiania. Chcę to osiągnąć bez pomocy środków "wspomagających" tylko i wyłącznie z użyciem tego co dała natura :p proszę o szybką i profesjonalną pomoc. Wszystkich od razu przepraszam, że nie sprawdziłem tego na forum i być może źle założyłem temat (czyt. w złym miejscu) moderatorów prosze o nieusówanie tego tematu. Z góry dziękuję.
[...] to jest z leczeniem ,wstawianiem zębów jak sie ma child tax credit lub working tax credit...co trzeba zrobić aby mieć bezpłatne leczenie..chodzi głównie o wstawienie zęba ...najlepiej za darmo....słyszałem ze trzeba mieć jakąś karte czy cos takiego...ja ma tylko insurance card i EHIC card......prosze o odpowiedz jezeli ktos wie cos na ten temat
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ze względu na odpowiedź TomQ-MAG tworzę nowy temat w tym dziale. Jestem totalnie zielony w tej tematyce to też liczę że zostanie mi to wytłumaczone jak dziecku. Nie stosowałem nigdy żadnej diety a brzuszki, różne zestawy ćwiczeń (choć tak, ćwiczyłem sporo w tej kwestii) z tego co się dowiedziałem nie dadzą mi zbyt wiele(mega brzucha) bo należy [...]
[...] :D Więc czy np. branie tego w kapsułkach nie jest lepsze, ponieważ nie czuć smaku. Za to trzeba połknąć te około 7-8 tabletek z tego co pamiętam. A wieć co wy sądzicie, czy jest jakaś duża różnica, zaleta pomiędzy BCAA w proszku a tabletkami? Wiem, że to możę trochę dziwny temat, ale dzięki za szybką pomoc :) BCAA w proszku CZY BCAA w kapsułkach
Witam nie wiem czy jest na forum już taki temat. Chciałbym abyśmy wszyscy w tym temacie podsyłali produkty zdrowe z w/w sklepów. Przy okazji Chciałbym się zapytać czy ktoś już próbował kremu orzechowego z BIedronki gdzie sama informacja o braku cukrów mnie zaskoczyła... zobaczcie skład. Czy taki krem jest ok ? [...]
[...] nie wiem ile wydać na sprzęt zwłaszcza że mam 193 cm i 84 kg wagi wiec chciałbym zrobić troszke na nim masy.Podajcie jakieś propozycje wioślarzy na mój wzrost najlepiej trwałe ale nie jakieś za 2-3-4 tysiące. http://www.sfd.pl/Wioslarz_jakie_partie_miesni_na_nim_-t218392.html przeczytałem ten temat i zachecił mnie do tego jeszcze bardziej.
[...] CYKLE STERYDOWE: 1) 100 mata pols 25mg ed 2) 25prolo 50 anabolu 10mg ed 8.TRENING: 5razy w tyg 9.CEL CYKLU:w miare dobra masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miesiace Cykl sklada sie z 1-6 prop 100/co 2 dzien 1-8 winst 30mged 1-6 naposim 25mg odblok12 clom do tego ma gainera 3kg megabolu;] prosze o wasze opienie na ten temat
Siema. Nie wiem czy dobry temat, ale napiszę tutaj, jak coś to skasujcie. A więc do rzeczy.re Trenuję regularnie od 7 miesięcy. Oczywiście mam dietę, przemyślany trening, co któryś dzień piję białko jak nie wyrabiam z jedzeniem oraz mam za sobą jeden cykl na monohydracie kreatyny z olimpu mega caps. Owszem, wyglądam lepiej, moje mięśnie są [...]
Witam, założyłem ten temat ponieważ stoję przed decyzją jaki rower kupić. Posiadam takiego staruszka (ma około 12 lat) http://imageshack.us/g/256/dscn3504e.jpg/ i w serwisie powiedziano mi, że naprawienie wszystkich usterek wyniesie mnie około 200 zł. Dlatego planuje kupić nowy rower a konkretnie Kross Hexagon V2 z 2011 za 800 zł. Rowerem będę [...]
Witam, próbował ktoś ten spalacz (Mex - Lipo Shred)? Bo ja się dałem skusić na zachwalanie w sklepie i teraz łącze go z yohą... A z tego co widzę mało jest opinii na jego temat w internecie... Ja osobiście po paru porcjach stwierdziłem że trudno się połyka... Czasami wejdą wszystkie 3 tabsy za jednym razem a czasami muszę przekroić na pół... A [...]
[...] od wczoraj zaczelem na nowo pic bialko po prawie 2 tygodniach przerwy, slyszalem ze bialko moze w jakis sposob zminimalizowac absorpcje antybiotyku, ale opinie na ten temat byly rozne z tego co widze na roznych forach internetowych) 2 pytanie, koncze juz antybiotyk, czy moge powrocic do treningow (prawie 2 tygodnie przerwy) czy lepiej [...]
witam otóż nie wiedziałem dobrze gdzie umieścić ten temat więc umieszczam go tu problem w tym że jestem od jakiś 3 tygodni na diecie masówce, i jem jedzenie typu: kasza manna, jajka, chleb razowy, twaróg, ryż, piersi z kurczaka itp. i chciałbym jednocześnie spalić tłuszc i biore od dni paru już powyżej wypisany suplement, i mam pytanie, czy [...]
[...] pieczenie skóry na plecach oraz na klecę piersiowej .Wczoraj złapał mnie tak jak by skurcz w prawym podbrzuszu któremu towarzyszyło dziwne kucię nie wiem co się dzieję.Wiem ,że temat poruszany był już wielokrotnie ale nie mam pojęcia dlaczego mnie pieczę skóra.Zastanawiam się nad przerwaniem cyklu lub zmniejszeniem dawki dziennie. Pozdrawiam
Witam wszystkich ! jestem nowy na tym forum, staż na siłowni, prawie rok :) a więc zacznijmy. Mam dość sporą wiedzę na temat supli, ale to mnie przerosło. Biorę spalacz MAN SCORCH - Reveal the Steel. zostały mi jeszcze 3 tyg. i teraz sedno sprawy. Czy mogę dorzucić do tego aminokwasy + białko oraz jaką kredkę jabłczan? czy może dodać hm + [...]
Witam, Ladies :-) Piszę pracę magisterską na temat wpływu treningu na siłowni na zdrowie kobiety. Robię m.in. badania ankietowe. Proszę o wypełnienie ankiety. Nie zajmie to dużo czasu, a pomoże mi w opracowaniu badań do mojej pracy :-) to jest link do ankiety: http://www.ankietka [...]
