temat

use the wyszukiwarka, Luke temat poruszano n+1 razy zacznij zadawac pytania od tego po co chcesz trenować?

[...] i to przez większy czas na nogach bo gdzie mają usiąść. Albo kasa, albo lada, albo mycie podłóg, albo smażenie kotletów, praca ciężaka jak w markecie. I tak nas te kapitalistyczne molochy wyzyskują, nierzadko nawet obdzierając z godności. Wiem, bo moi koledzy pracowali w MC więc bajek tu nie opowiadam ale to już nie jest na temat tego postu.

- http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - http://www.sfd.pl/temat214525/ - http://www.sfd.pl/temat220449/ - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 Te posty powynny Ci rozjasnic troche pole na temat kulturystyki i cwiczen na silowni a pozniej zapytaj o rady na pewno ktos pomoze. Pozdrawiam

To chyba nie debata na temat blinGa...

tankman czyżbys był zły że zamiesciłem ze ktoś wczesniej wrzucił temat z filmem z Mirko?

--->wyszukiwarka wpisujesz to, co Cię interesuje i uzyskujesz dostęp do postów, które traktowały już na dany temat nie masz diety - nie myśl o kreatynie, bo Ci nic nie da bez tejże właśnie (diety się ma rozumieć...) dział ODŻYWIANIE i fachowy post quazara - polecam! pozdrawiam!

Na początku chcem powiedzieć że ten temat po kilku tyg. będzie można usunąć.Szukałem na Waszym forum coś o ćwiczeniach na atlasie ale widocznie źle bo nic nie znalazłem (chociaż napewno jest :) ). A więc tak mam 189cm wzrostu i niestety tylko 57 kg wagi (jestem drobno kościsty) i od niedawna jestem szczęśliwym posiadaczem "atlasu". Moja aktywnośc [...]

Można tu z kimś pogadać !!! Wiecie coś na temat wzrostu ??? Bo ja mam 174cm i niejest to zawiele. Chciałbym mieć 184cm czy jest to możliwe ??? Jeśli tak to prosze powiedzcie. POZDRAWIAM !!!

Temat został odczytany 35 razy i nikt nie ma żadnych uwag. STRANGE...........

No dobra dobra trochę odchodzimy od tematu. Powróćmy do mojego pierwszego pytania, może ktoś inny ma na ten temat inne zdanie.

[...] bardziej wydajne, pojemne. Bo staja sie. Trening wydolnosciowy "wieloplaszczyznowo" podnosi sprawnosc transportu tlenu, miedzy innymi poprzez zwiekszanie pojemnosci pluc i ich efektywnosci. mógłbyś proszę rozwinąć jakoś temat przepony, czy wydajność przepony można jakoś poprawić, usprawnić, nie wiem nic w tym temacie Np Joga itp.

Zaczne od tego ze dlugo zastanawialem sie czy zapodac ten temat czy nie...... wkoncu balem sie o cenzure itd. ale po przemysleniach stwierdzam ze cenzury na zawodnika ecss-u raczej nie bedzie ale zapewne i tak kilka osob mnie zjedzie jaka to ifsa juz jest slaba bo nie ma w niej pudziana i wszyscy najlepsi z niej odchodza(to gdzie jest ta wasza [...]

to ja również na temat XPanda ale troche z innej beczki----kupiłem i po otwarciu okazuje sie że on jest jakby zbity w bryłe nie jest sypki moze tak być??/kupiłem w sklepie kulturystycznym w Katowicach o dobrej renomie..ale nie daje mi to spokoju???

Chcialem sobie poczytac na ten temat na stronie uefy ale pdf z regulaminem rozgrywek jest walniety, albo moj Adobe jest bee. Jesli ktos ma ochote sprawidzic to prosze link: http://www.uefacup.com/Competitions/UEFACup/Format/newsId=316965.html

****A nie zmieniac tematu..temat jest o winku...!!

[...] Coleman przy wadze 130-140kg zjada jeden plasterek niskotłuszczowego,żółtego sera w pierwszym posiłku.Masło?Buahahaha...Chyba z orzechów,ale które u nas na rynku ma właściwy skład...Jeśli tłuszcze,to tylko te zdrowe,z właściwych źródeł pokarmowych.Nie będę robił wykładu z tego tematu,bo na SFD jest mnóstwo materiałów na ten temat.Pozdrawiam.

akurat tak sie składa że po za praca w sklepie rehabilitacyjnym pracuję w firmie organizującej szkolenia motorowodne i tego typu imprezy. zapraszam wszystkich zainteresowanych do dyskusji na temat tego niesety bardzo drogiego sportu

[...] jeśli kwestia dotyczy urozmaicenia posiłków w okresie budowania masy-raz na jakiś czas,przy odpowiednim bilansie diety,jest to dopuszczalne(zresztą wypowiadałem się na ten temat w postach na temat "jednodniowego odpustu",w dniu dzisiejszym).Domyślam się,że nie jestem dla Ciebie w tym temacie autorytetem,więc chętnie dam Ci kontakt do [...]

Mister Beck - masz imponujący dorobek na tym forum: L. wysłanych artykułów 6 L. przecz. artykułów 13 gdybyś trochę więcej na tym forum poprzeglądał to wiedziałbyś, że założyłęm temat m.in. o Manchesterze Utd. choć nie jestem ich wielbicielem. I jeszcze jedno - nie bierz tych słów jako atak na Twoją osobę

Ernesto Hoost bez cienie wątpliwości pamietacie walke z Igorem ?? wszystke ko były spowodowane kopnięciami Hoosta temat interesujeący hehehe już lepszy był kto lubi wanda fani wpisujcie sie hehe Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2005-09-01 21:30:57