temat

Temat podwieszony: Pierwszy rok treningów.

dobry. Dajesz śmiało. Z mojego doświadczenia ta sama ilość cardio na czczo robi lepszą robote niż po posiłkach. Sprawdź sam, nie wierz w to co się pisze na ten temat. Paweł z forum ma 46 na kablu i robi cardio na czczo i nie ma problemu z masą mięśniową;) Na IF trening też robisz na czczo i idzie, kwestia przyzwyczajeń i podejścia.

[...] wszyscy znamy teorie o tym, że taki trening może przyczynic sie do wzrostu chociażby klatki ;-) Bzdura Jednak to co piszę nie jest w pełni pragmatyczne, gdyż opieram sie jedynie na doświadczeniu i obserwacji. Nie spotkałem sie z opracowaniami naukowymi na ten temat. A sam kortyzol zawsze jest wysoko po przebudzeniu. Tak jesteśmy zaprojektowani.

pomyliłeś troche działy co do dyskusji na twój temat :d

zwyczajnie to sprowadź na ziemie głowę bo rozumu brak pozdrawiam i miłej nocy życzę dzieciaku ;-]ps. załóż sobie temat i tam pisz bo teraz to sam mi odświeżasz haha %-)%-)%-)

http://potreningu.pl/articles/1668/-piec-mitow-na-temat-katabolizmu mit 4 przeczytaj :-P ...i jeszcze to: http://potreningu.pl/articles/519/nocna-regeneracja-a-ryzyko-katabolizmu Przed treningiem 1g na 10kg masy ciała (czyli reasumując ważysz 80kg = 8g , możesz zaokrąglić do 10g) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2016-03-04 12:26:07

najciemniej pod latarnia... podwieszony temat: http://www.sfd.pl/temat169737/

zakladales identyczny wrecz temat jakis czas temu.... szalu nie bedzie jak skonczyles 2 tyg temu cykl na mono Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-02 13:12:13

[...] forum SFD to istna skarbnica jesli chodzi o cwiczenia, ludzie niestety tego nie doceniaja i nie widzac odpowiedz\i w topicach na pierwszej stronie, to znaczy ze nic na ten temat nie ma. Opcja SZUKAJ jest dla nich obca ... Link do atlasu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - znajdziesz tu wszystko czego Ci trzeba. @kasila9 Cwicz Capoiera, to [...]

ktoś jeszcze się wypowie na temat smaku ?:>

duzo supli padlo juz w tym watku o wszystkich dyskutowalismy juz nie raz nie dwa ;-) dodatkowo na temat jednego z nich polece m.in. artykul Bryana Haycocka w obecnym numerze Perfect Body

Nie stosowałem i nie znam opinij na jego temat , skład w miarę ok , aczkolwiek ja bym zainwestował w coś tańszego . Raczej nie spodziewaj się efektów siłowych . Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2013-01-15 21:43:07

rozumiem a na poprawę siły co byś poradził czy w takim momencie trzeba założyć nowy temat ?

[...] będziesz mógł robić przysiady, martwy ciąg, wiosłowanie itd. To nie jest duży wydatek, sztanga nie zajmuje duużo miejsca, drążek mozesz sobie powiesić na ścianie np nad drzwiami a Twój trening będzie już wyglądał sensowniej niż przy samych hantlach i cwiczeniach z własnym ciałem. Ekspertem nie jestem ale takie jest moje zdanie na ten temat

SON, zadalem biggerowi to samo pytanie, nawet poprosilem o certyfikaty na priv, ale stwierdzil ze nie ma... tez mnie to interesuje bo chce sobie wyrobic opinie na temat tej firmy (jak narazie jest srednia)

[...] Z DSM ma także kreatynę Nutrend, tak piszą na swojej czeskiej stronie internetowej. Co do mikrobiologii z Milei to nie będziemy zaczynać od nowa dyskusji na ten temat, faktem jest jednak że od napisania przeze mnie o Milei do Twoich słów o słabej mikrobiologii upłynęło wtedy jakieś 2-3 godziny. W tym czasie zdążyłeś [...]

Dobra temat odstawiam:)))))) Napisałem to co wiem na 100% i na własne oczy widzialem(nie jestem w posiadaniu innych materiałoow aby Ci dalej udowadniac ...zreszta niezalezy mi na przekonywaniu osoob z goory nastawionych na "nie":)))))))))))))))) pozatym co my tu gadamy o ultrapure ,firma juz ma creapure from skw:))),ktoory niebawem [...]

[...] końca wierzę we wszystko co mówisz. Przekonałeś mnie do karnityny, do hmb, do proteiny 80% i tam zmieniłem zdanie, natomiast nie oznacza to że jeśli na jakiś temat powiesz "ja Wam mówię że tak jest" to ja zaraz uwierzę. Ale jeśli Olimp będzie miał monohydrat z SKW i będzie to napisane czarne na białym tak jak np. na [...]

hrrrr temat rzeka hrrrr stres - kortyzol - rozklad tkanki miesniowej hrrrr zdrowka

Beuehhe tu starszy brat Mlody ma wlasnie zadane info o dopingu ale oczywiscie nie DOPING jest temat tylko "skutki uboczne" Trzeba od dziecka przeciez mowic ze caly doping to zlo itp itd bo jakzeby inaczej