temat

Pytasz Krisa o plan. On Ci odpowiada krotko, zwiezle i na temat. Po co kolejne pytania?

Nie zakladaj lepiej tematow z takim podejsciem. Jesli tak podchodzisz do tego typu rzeczy to nie wroze Ci dlugiej kariery na silowni. Musisz posiadac odpowiednia wiedze an temat treningow i odzywiania by jakos wygladac. Bez wiedzy uja zrobisz. A wiec bierz sie za czytanie, uloz plan i diete, daj do sprawdzenia. Cwicz tez nogi a przede wszystkim [...]

Temat już załatwiony, po napisaniu e-mail'a na sfd w kilka godzin dostałem informacje, o które prosiłem, jeszcze raz wielkie dzięki.

1. jest kilka sprzecznych opini na temat kazeiny ,jedni maja ja za wspanialy srodek ktory zabezpiecza na noc ,inni mowia ze to "gumowe buty " ktore obciazaja uklad trawienny na cala noc a pozytku niewieke -proponuje zakupic 1 male opakowanie I sprobowac ,osobiscie nie biore wole na noc wolowine albo izolat po kazeinie jestem niewyspany I czuje sie [...]

Musisz założyć temat w dziale trening dla początkujących . To jest dział odzywianie

[...] kukurydziane, jęczmienne, gryczane. Również mogą być ryżowe, mączka ryżowa, owsiana, różnego rodzaju owoce świeże, jak k suszone. Polecam poczytać więcej informacji na temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html [...]

Uzywacie sw MT? A świetlnych mieczów z gwiezdnych wojen używacie? Używać to można gumki podczas stosunku z kobietą albo rękawic podczas sparingów. Jak nie trenujecie MT to macie g**** nie pojęcie na ten temat i takie sparingi większego sensu nie mają jak zabicie czasu który można poświęcić na wiele innych rzeczy.

ok dzięki za pomoc, poszukałem dzisiaj kilka godzin i właściwie znalazłem to co mnie interesuje, także temat juz nieaktualny

Poczytaj se ten temat http://www.sfd.pl/TESTY_BIA%C5%81EK_WYNIKI%21%21-t347140-s6699.html

Dzieki , mozna zamknac temat.

[...] (full body workout). Tak jak jednak pisałem, albo trzeba zainwestować w sprzęt, albo wybrać się na siłownię. W tej chwili nie zrobisz całego ciała. Więcej informacji na temat tego treningu polecam poczytać w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/FBW__Full_Body_Workout-t1135959.html Najlepiej jakbyś ułożył plan i wrzucił tutaj [...]

clomidu nie ma sensu brac na cyklu, walkowalismy ten temat kilka dni temu

faftaq: nie nudzi cie ciagle odpisywanie tego samego? co nie wejde w jakis nowy temat to zawsze trafie sie praktycznie to samo pytanie i zawsze twoja taka sama odpowiedz . Czy naprawde ludzie nie wiedza co to jest opcja "SZUKAJ"? Ja na twoim miejscu bym wymiekl, odpisywac wziac to samo ...

Muay Thai to Dragon za***isty klub podobno i dobry trener(tylko treningi trwają godzinke) http://www.muaythai.wroclaw.pl/main.html ajesli chodzi o KB to rowniez przylaczam sie do prosby kiedys cos slyszalem o jakims klubie Fighter ale nic nie moge znalezc na jego temat

Mamy na forum dział Trening w domu gdzie przenoszę twój temat ;-)

[...] podciąganie podchwytem to uginanie ramion nie będzie już konieczne; możesz za to dodać pompki tyłem (triceps) oraz coś na brzuch Edit: I bądź tak dobry i zgłoś swój drugi temat do usunięcia tutaj: http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ!-t351295-s264.html Jeden Ci wystarczy, a o porządek warto dbać Zmieniony [...]

Poczytaj podwieszone na temat diety bo ta jest kiepska

[...] stram sie dopierac w taki sposob, aby moc kazde cwiczenie wykonac 4 razy. wiem, ze pewnie niewiele to moje wyajsnienie pomoze, ale niestety nie mam wiedzy fachowej n ten temat. a bardzo zalezy mi porawieniu sily. prosze wiec , jezeli jest to mozliwe o jakis konkrtenie rozpisany trennig i jkie mam wykonywac cwieczenia. jezeli chodzi o diete to [...]

patrzyłeś w wyszukiwarce ten temat wałkuje się jusz setki razy

a inni co sadzicie na temat przerwy i jak brac clomid bo nadal nie rozumieim jak mam go brac czyli ilosci, ile dziennie???????/ wypowiedzcie sie