telefon

[...] lekarz kierujący mógł wyznaczyć termin operacji i przyjęcia do szpitala, tak od marca decyduje o tym Ruch Chorych, i moją rekonstrukcję szlak trafił, teraz muszę czekać na telefon z terminem ze szpitala;/. Najbardziej co mnie zbulwersowało to to ,że szpital nawet nie przedzwonił do mnie i mnie o tym nie poinformował. I 200km przejechanych na [...]

Vodka52 - wedle życzenia może niektóre fotki są dla kogoś "zbyt odważne" (choć nie sądzę), to zapewniam, że wszystkie kobiety na zdjęciach to fitnesski, po prostu nie pisałem pod każdą fotkę imienia i nazwiska - żeby zaoszczędzić czasu, bo tu nie chodzi o to jak laski się nazywają, tylko, żeby zdobiły telefon

[...] są komentarze pod tym "hardkorowym filmikiem"%-) Ładnie kolesia zwyzywali od pajaców i buraków....-Tak to jest jak się wrzuca filmiki bez zbytniego namysłu...;-) Ja ostatnio nagrywam na telefon swoje podciągania z 6kg.,bo takie teraz trenuję. W przyszłym tygodniu wrzucę serię z której będę najbardziej zadowolony.Oddam się wtedy waszej krytyce;-)

22.07.2012 - bieganie Czas: 36,30 min w tym interwaly: 5x 5x Dalej ~20 minut stalym tempem. ------------ Zamowilem juz telefon, czekam tylko na kuriera. Beda porzadne wypiski z biegania (z wykresami) bo takie cos jak dzis to... o kant d*py mozna potluc %-) Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2012-07-22 16:46:22

[...] wskazującymi suta razem ze skórą, tak jak byś chciał coś uszczypnąć. Imo musisz wyczuć gruczoł bo to ewidentnie wygląda na małe gino. Ja w grudniu idę to w p***u wyciąć do dr Rylskiego, przez telefon określiliśmy to jako gino między 1 a 2 stopnia i myślę, że u Ciebie właśnie jest 1 stopień. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2012-11-05 02:40:29

18.03.2014 - trening biegowy rozruch 1 km + interwaly VO2max 7x + stale tempo 20 min Czas: ~32 min Dystans: ~7 km Srednia predkosc: -- km/h Maksymalna predkosc: -- km/h Temperatura: 8* Bez pomiarow bo telefon sie zawiesil na samym poczatku treningu. http://i59.tinypic.com/uom8m.png

[...] w niedziele pozno w nocy a od poniedzialku trzeba bylo wrocic do normalnosci czyli przede wszystkim praca i inne obowiazki... w poniedzialek do poludnia dostalem rowniez telefon ze jestem w kadrze na ME w hiszpanii na szczescie po wielu niedogodnosciach jest to kadra A ... wiec teraz nie pozostaje nic innego aby forma jeszcze byla lepsza niz [...]

to wrzuć na telefon i weź kabel ze sobą

Nie trzeba chodzic po miescie z laptopem, wystarczy telefon, widze, ze kazdy inny wpis wywoluje u Ciebie przyplyw emocji. Ja sie wylaczam i bede sledzil ale bez komentarzy, kazdy ma swoje zycie, powodzenia.

1) Pisze się "niewinny" a nie "nie winny", 2) wysyłam Ci przez internet moc ki z mojej hary. Dopóki będziesz miał przy sobie komputer/laptopa/telefon z otwartą tą stroną będziesz niepokonany* 3) na serio myślisz, że ktoś przez internet Cię obroni albo nauczy walczyć * za jedyne 100 PLN przelewem strefa działania ki sięgać będzie 50 metrów od [...]

piszę tu, bo mam zyebany telefon i mi się na pw wiesz%-) nie wiem ile już wbiłeś co 3 dni ale zacznij bić co 2 propa i te wino, nie mieszaj oleju z wodą w jednej pompce, dokup towaru żeby było choć 8 tygodni i progresuj. żeby to zrobić dobrze to musisz wiedzieć ile towaru potrzebujesz, a nie ile masz, bo ile masz to nie jest ważne, jak już za coś [...]

Ziomeczku mowie ci ze ten telefon jest zj*bany.. Co nie klikne to muli nie chce otworzyć .. Nie wazne .. 20 enana + 20 deca zamiar mieszać razem .. Nie wiem co do osłony.. Chodzi o to ze pracuje na budowie po 10h i nie ma czasu na jedzenie 6-7 dobrych posiłków dziennie .. Treningu nie odpuszczam wcale .. Ciezjo mi przytyc przy takim trybie zycia [...]

Znaczy się zdjęcia robię samowyzwalaczem np. nogi albo plecy, ale nic nie poradze, że telefon ma 5 lat i aparat 3.2 mpix. Na następnej "sesji" wrzucę już fotki przynajmniej aparatem 8 mpix bo zamierzam zmienić mojego gniota. A co do progresu to faktycznie coś tam poszło, na tych pierwszych fotach ważyłem 80kg, a byłem zalany jak prosie, teraz ważę [...]

Co do ilości kcal to fajne okazują się aplikacje na telefon . Wspisujesz swoją wagę , wzrost itd. I ile chcesz przytyć czy schudnąć , a aplikacja wylicza ci ile musisz przyjąć kcal, białka, wegli i tłuszczy . Ja korzystam obecnie z Fitatu . Bardzo pomaga mi kontrolować co jem i ile to ma kcal i reszty. Suplementy są dobrą metodą ale żeby z nimi [...]

[...] bardzo dobrze. Podzieliśmy się na dwie grupki i zrobiłyśmy to samo. Mogłyśmy się trochę docisnąć z ciężarem dzięki temu i wyłapać jakieś elementy do poprawki. Niestety mój telefon nie poradził sobie z 50 filmikami i zdjęciami i musiałam to podzielić na części, ale i tak wyszło całkiem nieźle. Cały trening jest uwieczniony na filmikach (poza [...]

wczoraj wieczorem trening lap niestety udalo sie tuylko triceps nagrac bo telefon padl triceps prostowanie kleczac/prostowanie na wyciagu z lokciami na zewnatrz/prostowanie z drazkiem kleczac w opadzie tlowia/wyciskanie hantli zza glowy/pompki maszyna biceps uginanie z klamrami siedzac/uginanie z drazkiem na wyciagu/uginanie na maszynie [...]

Wyłącz telefon, powinno zadziałać %-) Przeważnie większość problemów się rozwiązuje poprzez wyczyszczenie danych, nieraz sporo syfu się gromadzi w postaci małych danych gdzieś zapisanych.

mała ta waga coś. Sciągnij sobie apkę mc donalda na telefon bo widzę że masz już smartfona i tam masz fajne zniżki na różne zestawy, będa Ci pomocne do osiągnięcia celów

[...] Na bieżąco ogarniam co mam w lodówce i z tego robie posiłek. Przykładowo dziś na sniadanie 3 jaja z 30ml mleka Do tego 3 skibki żytniego chleba z masłem i pomidorem Do tego ok 100 gram jogurtu naturalnego z 30g granola orzechowa Wyszło 750 kcal według aplikacji na telefon fitatu Wczorajszy dzień : 2989kcal 179g białka 92g tłuszczu 360g węgli

[...] Lutego powiedzieli mi przez tel, że na pewno pod koniec Lutego lub sam początek Marca będzie już możliwość wysłania paczki do Anglii, wczoraj dzwonie a Pani która odebrała telefon powiedziała mi standardową regułkę, czyli że robią co mogą *od 3 miesiecy...* oraz to że powinna być już opcja wysyłki pod koniec Marca, co miesiąc tak mówią, tylko [...]