telefon

W poniedziałek wracam do Polski, więc prawdopodobnie dopiero wtedy dodam wypiskę, bo przez te kilka dni kiepsko będzie z netem. Złapię pewnie gdzieś jakieś wifi przez telefon, więc będę liczyć michę, a jak nie, to na kartce - i tak wszystkie wartości znam już na pamięć %-). Wczoraj: DZIEŃ 193 TRENING: Dzień 1 - trening #31 rozgrzewka 1. wyciskanie [...]

To jest ściema. Testy przeszedłem w styczniu do teraz czekam na telefon od WKU. Tak wygląda ta mobilizacja Polskiej armii. Nato i UE obroni nas. To się sporo osób zdziwi.

[...] banan 2-5. 30g brązowego ryżu, 150g piersi z kurczaka. 6, 250g chudego twarogu. Trening : poki co intuicyjny Zdjęcia aktualne : Są sprzed 2-3dni. Przepraszam za jakość, ale telefon mam dobry nie wiem dlaczego tak wyszły, pogrzebie naprawie , a jak nie to nastepnym razem cyfrówką bede robił. http://wstaw.org/m/2014/09/16/20140914_122436_3.jpg [...]

http://www.gymradio.us/ Ja non stop tego słucham, mają nawet apkę na telefon to na siłkę można zabrać :)

[...] przed lustrem albo dużą szybą - dużo błędów można wyłapać samemu pod warunkiem, że się widzisz. "30 skoków w normalnym tempie 6 szybko" - dobre na początek, z czasem rób więcej szybko. Ściągnij sobie aplikację na telefon, która liczy rundy i przerwy i rób trening w rytmie walki 3min/1min. Zmieniony przez - kingsajz81 w dniu 2014-09-27 21:47:23

dowiedzialem sie o tym dopiero 30 km od Poznania ( w rokietnicy ), a mialem rozladowany telefon wiec nie moglem zadzwonic do nikogo, a zadupie to nikogo nie bylo

gimbaza najlepszy okres w moim życiu, liceum tak do połowy ok inny sposób kiedyś poznałam z kartka i długopisem, ale przerobie na współczesne czasy %-) Podchodzi chłopak do dziewczyny i pyta się: masz telefon? Dziewczyna sięga do kieszeni i wyjmuje, a ten do niej: to teraz zapisz sobie mój numer %-) I co - można? Można \-)

[...] miesiącu, zwykle 340 zł starczało) Karnet na siłownię z OK SYSTEM: 125 zł (znalazłem coś takiego z groupona, aktywny dopiero od 1 pazdziernika) Czynsz, media, raty w banku, telefon, internet: 1211 zł Dług Rodziców: 400 zł Plan na październik to dużo treningu w różnej formie (siłownia, rower, góry) i postarać się jakoś ogarnąć dietę w Zakopanym. [...]

na telefon mozna scianac kupony

[...] zapomniałem o najważniejszych informacjach :) Dokładne pomiary zrobie w weekend, waga zadziwiająco niska bo 77kg, gdzie ostatanie 4 tygodnie, to było jedzenie "na oko". Zdjęcia też słabej jakośći, niestety mój telefon na już kilka lat, z ważniejszych rzeczy fałdomierz pokazuje +/- 7.5% fatu. Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-10-02 12:55:05

Endomondo mi często się wiesza, ale myślę, że niedługo kupię sobie lepszy telefon, na tym mam może 4 aplikacje (pół giga pamięci, nie warto już takich brać).

Wypelnialem ankietę, ale cos sie nie uzupelnilo, pewnie dlatego ze przez telefon.. Nie mam jak wejść w ankietę, ale zrobie to z glowy bo cos pamietam. 22lata 180 wzrostu 93kg wagi ramię 44-45cm bf14,3% staż 7lat srodki brane wino, oxa, cypio, prop, tren-raczej walek, bold, stan zdrowia dobry brak predyspozycji do lysienia wycisk 120x8 martwy 160x8 [...]

[...] serie F. Francuskie do czoła T1: 40x12/ 40x10 /45x8 G: Linka nachwyt + podchwyt T1: 3x40x12/ 3x30x12 Komentarz: Trening ciężki, ze względu na domsy po sobotnim treningu, nogi też ciągle zakwaszone, dawno nie przerzuciły 9 ton, więc mają prawo. Możliwe, że zmienie telefon na coś nowszego, więc jest szansa na zdjęcia miski i filmiki z treningów.

[...] dodatkowe rady? Czy w ten sposób powinnam schudnąc? A no i w domu mam dwie małe hantelki to pewnie z nimi tez jakieś ćwiczenia ogarnę. No i z czasem u mnie krucho bo klasa maturalna. A i jakieś pigułki wspomagające łykać z apteki czy to olać? Z góry dzięki, może chaotycznie troszkę to poprawie w domu, czasami telefon wie lepiej co chce napisać.

[...] 7) uginanie przedramion (biceps)15x5kg(x3) 8) wyciskanie francuskie stojąc (triceps) 15x5kg(z jedna hantelka x3) **Namieszalam dzisiaj na treningu.Po rozgrzewce zadzwonil telefon po ,ktorym ciezko bylo mi sie skupic na cwiczeniach.Opuscialm niechcacy w pierwszym obiegu wyciskanie hantli stojac,pomylily mi sie cwiczenia i zamiast zrobic wykroki [...]

aż to zrobię ^^ tylko muszę wyjść z ciężkiego szoku po fakturze za telefon bo łączeni 350 mi przyszło 200 zł net i 150 połączenia O.o. Ciekawe czy coś kontaktowali się bo pisałem im na PW odnośnie Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness w moim mieście z kontaktem do organizatora :)

Zamówiłem dzisiaj nowy telefon, robienie zdjęć (już nie ziemniakiem), powinno być wygodniejsze, tym bardziej, że mój aktualny nie nadaje się już do niczego, a bezpośrednie połączenie internetowe z czymkolwiek graniczy z cudem, może uda się też nagrać coś na siłowni. Dziś dzień bez treningu, więc wieczorem wrzuce makro i ogólny jadłospis.

[...] 2 dni przed https://www.youtube.com/watch?v=fYXruorKE18&list=UUzTkh3u1yYe-hSHee3rChZA&index=3 Kilka póz po treningu, telefon krzywo leżał tel i raz nogi są raz ich nie ma i najszerszy przodem pod kątem takim że nic nie widać :-P [...]

Liczysz z calego jedzenia bialko czy tylko z miecha 300g Dzien z mloda na karku, laptopa powoli oswaja, juz z niego nic dla mnie nie bedzie. Za moj telefon sie czasami bierze ale nie ma opcji, jakis dostep do netu musze miec Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2014-10-07 19:15:18

[...] jedzenie nie wchodzi i omijam posiłki. Dzisiaj już przygotowałam produkty na jutro, więc jutro się poprawie. A i dziś próbowałam nagrać filmiki jak ćwiczę, ale ustawiłam tak telefon, że np. widać mnie było połowę |-). Następnym razem zatrudnię kamerzystę, w osobie męża, trochę będzie miał okazję się pośmiać. |-) Suplementy: actibion energia [...]