Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem, ja wziąłem pochopnie Galaxy S4 na raty i muszę teraz samodzielnie spłacać jeszcze 5 miesięcy %-) i to był największy błąd... do dziś nie rozumiem, jak mogłem wydać tyle hajsu na głupi telefon, który i tak mi się nie przydaje do niczego. A za takie pieniądze mógłbym już w sumie domową siłkę urządzić :-(
Endomondo i mój smartfon (akurat smart) dały dupy po całości. Do 5,20 km wszystko git. Potem jakiś telemarketer zaczął się dobijać i telefon zawiesił się a potem padł. Jak cos jest do wszystkiego - to jest do niczego. Tylko dedykowany sprzet jest niezawodny i godny zaufania. Diabel mnie podkusil ostatnio i dalem sie skusic na nowego Iphona - klne [...]
[...] A potem byłem pobiegać. Endomondo i mój smartfon (akurat smart) dały dupy po całości. Do 5,20 km wszystko git. Potem jakiś telemarketer zaczął się dobijać i telefon zawiesił się a potem padł. Wiedziałem, że 4 km za mną i po prostu wróciłem idealnie tą samą trasą. 8,20 km. Czasu niestety nie mierzyłem, ale przeciętnie było. Ani [...]
[...] Niestety 2 razy podczas tego testu aparat musi być – tj. na samym początku i samym końcu. Ponieważ wymagane będą fotki własnej osoby w pozach. Może to też być telefon – ale na pewno nie mogą to być zdjęcia śmigane do lusterka! Post startowy + post końcowy: Każdy z uczestników musi minimum dwa razy podczas trwania tego testu zrobić [...]
Zastanawiam się nad tym zestawem, dzisiaj chciałam zrobić dzień A, ale telefon nie złapał mi internetu na sali. A wcześniej nie zapisałam jak to ma wyglądać}:-( FBW A: * Lawa poziomo - 5 x 3-6 * Przysiad bułgarski - 3 x 8-15 * Invert rows - 3 x 8-12 * Dzień dobry - 3 x 8-12 FBW B: * MC - 5 x 3-6 * Wyciskanie żołnierskie - 3 x 8-12 * Reverse Hyper [...]