będzie ciężko, bo ja przedpotopowa jestem i mam telefon bez kamery- wczoraj mój facet trener boksu i instruktor siłowni sprawował nadzór- tu poprawił, tam poprawił i chyba tera jest dobrze.. ( ale jak będzie trzeba to On nagra i tu wstawię ) zresztą odszczekuje-wczoraj się przyłożyłam, walnęłam porządną rozgrzewkę z małymi ciężarami, [...]
Ja z jednej strony lubię mieć telefon przy sobie na imprezach-dobre zdjęcia można porobić,ale jak mnie faza łapie,to zaczyna się zaraz albo dzwonienie albo wysyłanie smsów...
Nie zła siła. W wiosłowaniu mogłeś spokojnie wziąć jeszcze większy ciężar, wyglądało jak bys nie miał żadnych problemów z ta hantlą... Ojdan jaki masz telefon? widzialem kiedys na ktorejs ze stron ale za duzo zeby je wszytskie przegladac..
[...] rozważam przejście na wyższy zakres na następnym cyklu. Obawiam się tylko, że wasz dziennik będzie strasznie "spamogenny" ;) Erwinoos- powiedz kolegom, żeby dobrze trzymali telefon, albo obróć film w jakimś edytorze. To zajmuje tylko chwilę, a oszczędza wszystkim bólów szyi. W pierwszym filmiku nie robisz pp tylko military press, a barki Ci [...]
[...] na wyciągu-2s 12powt.-15kg -Biceps 1.Drążek ręka przy ręce podchwytem 2s/maks - 9/6 powtórzeń 2.Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s 12powt. - 256g 3.Modlitewnik 2s 12 powt. - 20kg Jak co piątek mega pompa, chciałem nawet jakieś fotki porobic, ale mój telefon wyraźne zdjęcia robi tylko w dzień, na dworzu także musicie czekac az bedzie cieplej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tylko wiesz ozzy, mój telefon jest wielkości telewizora, a przy sprintach chyba średnio mi się chce martwić o wielką cegłę którą trzymam w ręce. Bym się bardziej skupił na tym by go nie upuścić niż na samym treningu a nie o to mi też chodzi. Popuri mi nagra sygnały dźwiękowe na MP3 i będę latał 8-) siema, siema
[...] Jej chłopak odpowiedział: - Zażądaj od niego 200 dolarów. Podnieś je szybko, on nawet nie zdąży ściągnąć spodni. Dziewczyna się zgodziła. Pół godziny później jej chłopak ciągle czekał na telefon. W końcu po 45 minutach sam do niej zadzwonił i spytał co się stało. - Ten svkinsyn użył monet! Dobra, koniec maltretowania was kawałami Dobrego dnia:)
Jakiś ciągle nieswój jestem i mocno spastyczny, ale pochodziłem, poćwiczyłem trochę rotorem ręce w ciągu dnia. TomTom na razie wgrałem aplikacje na komp i telefon oraz zaktualizowałem program na zegarku, a jutro popróbuję na żywo. Cały sztywny w tym palce, że ciężko mi manualnie coś robić i barki pospinane mocno, i kark, gmerać precyzyjnie przy [...]