technike

Moze i mialem!?! Ale nie mowie ze mam wspaniala technike!! A u ciebie to normalne jezeli ty zamiast klatka wypychasz ciezar barkami do tego dochodzi slaby triceps!!! Zycze powodzenia i troche samo krytyki!! Jak dorosniesz to sam sie przekonasz!! Pozdro Maciek182

[...] robi stacje - przyrządy, to raczej nie wyrzuca nikomu błędów chyba ze podstawy typu puszczanie gardy przy kopaniu i zla postawa nog itp. A jesli chodzi o czas kiedy robi technike to tak jak w stacjach chodzi po sali i pokazuje jak ktos zle robi co zle robi i jak to dobrze zrobic (choc nei zawsze ale 30-40kilku osob nie obejmie wzrokiem)... a [...]

1. Rickson, Royce, Renzo, Rayan- bo sa dobrzy 2. Carlos Newton- ma za***sta technike (zero fizolstwa jak na mnie) 3. Silva- bo jest twardy 4. reszta 1000000000010000- ja (no moze troche dalej powinienem byc ale coz :)) Pozdrawiam

Zgadza sie.jesli wykonamy blednie ta technike to wychodzi jak obrotowka.Jednak bardzo slaba obrotowka. Wiec moim skromnym zdaniem lepiej jest wykonac tylnia obrotowke niz lipne ushiro wykonanie :) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Nadaje sie Chodzi o to nie ma sensu psuc sobie jedna technike na sile i wykonywac ja niepoprawnie jesli mozna wykonac inna technika stworzona do takich rzeczy.Latwiej sie nie da :) Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

" Juz slowko "kekomi" wyklucza ta technike z rodziny obrotowych. " Otoz niekoniecznie wyklucza, tak samo jak w wielu kata wykonuje sie techniki mae geri kekomi lub gyaku zuki po obrocie o 180 stopni. I nadal pozostaja one technikami kekomi lub tsuki. Ale to kwestie teoretyczne z dziedziny karate. W walce na ringu spotykamy [...]

[...] raczej nie wybral by sumo a dobry zawodnik sumo nie trenowalby taekwondo, majac 70 kg wagi wierzylem w szybkosc uniki i w to co robie, wazac 96kg wierze teraz nie tylko w technike i szybkosc(wcale z tej szybkosci duzo nie umknelo) ale rowniez probuje wykorzystywac atuty swojej sily i masy, kazda rzecz moze byc dobra ale na pewnym etapie [...]

TY: Nie wiem, skąd znasz tą technikę, ale to standardowa technika jiu jitsu dla niższych stopni. Mało skuteczna - za mała kontrola. Zwróć uwagę, że tori, czyli broniący robiąc blok _dalej_stoi_pod_ pałką. Ruch nadgarstka uke i dostaje w pałę. Jak już coś robić w tym stylu, to z zejściem. Akurat wiem o czym mówię, bo to wałkowałem. Jeżeli liczysz [...]

110 metrów przez płotki (Mężczyźni) 100 metrów przez płotki (Kobiety) Ta młoda konkurencja pojawiła się po raz pierwszy w Anglii około 1830 roku, jako rozwinięcie biegu na 100 yardów w ciężkimi drewnianymi barierami. W 1864 roku, Oxford i Cambridge zmienili dystans na 120 yardów (109.72m) z dziesięcioma przeszkodami wysokimi na trzy stopy sześć [...]

Skok wzwyż Ta konkurencja nie figuruje w żadnych zapiskach z czasów antycznych, jednak wiadomo ze była ona praktykowana przez Celtów. Pierwsze zawody zostały zorganizowane w Anglii w 1840 roku, a przepisy zostały sformowane w 1865 roku, gdy każdemu zawodnikowi zezwolona na wykonanie trzech skoków (prób) dla każdej wysokości, jeśli w jednym z tych [...]

"Podoba sie to komus czy nie BRUCE byl najlepszy i nic tego nie zmieni. Nikt go nigdy nie pokonal i juz nie pokona..." - buhahaha dziecko weź tu już więcej się na forum nie wypowiadaj bo już wystarczająco się ośmieszyłaś.Bruce był pokonywany za życia bo mimo że miał dobrą technikę to byli przeciwnicy co mieli nad nim tako pzrewage wrostu [...]

[...] duzo masy musisz ograniczac ruch...trudno...teraz sa wakacje i powinienes sobie troche odpoczac od jechania na mase...zrobic 1 miesiac odpoczynku(lekkie ciezary-cwiczyc technike lub testowac inne cwiczenia), a nastepnie miesiac na sredniej intensywnosci...po wakacjach mozesz zaczac robic mase...jesli mowisz ze dbasz o duza ilosc prawidlowego [...]

Moim zdaniem mozesz miec zla technike. Jezeli plywasz w jakims klubie to spytaj sie trenera co robic zeby poprawic czas. Jezeli nie, to wlasnie bad technique moze byc przyczyna. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

jesli pływa w jakimś klubie to technikę na pewno ma wyuczoną, a minimalne błędy nie wpływają rażąco na czas. Jesli potrafi faktycznie przepłynąć kilkaset metrów motylem to większych błędów nie popełnia - brakuje mu siły i szybkości.Kto potrafi przepłynąc stówkę koniem dramatyczną techniką? Jestem instruktorem pływania i coś na ten temat wiem

Wiesz>kazdy z nas ma swoje ulubiona technike. Ja swego czasu...co zreszta jest do dzisiaj,jestes zmuszony wracac wieczorami z buta (no chyba ze jeszcze autobusy jezdza) przez 4 dzielnice,ktore do spokojnych nienaleza. W samoobronie,czesto na dzniedobry stosowalem (jesi w zasegiu wzroku byl jeden koles) nozcyce biodrowe. Zawsze wychodzily (to [...]

[...] nie jestem mistrzem ale nalezalem do klubu plywackiego i motyl byl nieodzownym elementem treningu. Plywalem przez 8lat, bez cwiczen na silowni. Musisz sie poprostu wyrobic, dopracowac technike. Niezastapisz plywania treningiem na silowni, nigdy nie beda pracowac te same miesnie i w taki sam sposob, polecam wiec WIECEJ WIECEJ WIECEJ plywania Enzo

[...] a sa okresy kiedy cwiczy sie typowo silowo. Im blizej sezonu startowego tym czesciej trenuje sie na przyrzadach, ktore wystepuja na zawoach. Cwiczy sie wtedy technike, no i oczywiscie szybkosc powiazana z sila. Bo co z tego ze ktos w martwym ciagu bierze 300kg, jak nie robiac techniki w oponie (gumowy koszmar) odpadnie w [...]

[...] niektorych cwiczen...po Twoich wypowiedziech , 'niecierpliwych' pytaniach i prosbach widze, ze strasznie sie napalasz i oczekujesz szybkich rezultatow- zebys sie nie rozczarowal...pocwicz technike z malymi obciazeniami a dopiero pozniej pytaj o treningi typu 'klata wg Szamana'... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

[...] czas zaleznie od calego treningu. 5. Na koniec np. brzuszki w seriach od 30 do 90, pompki, jumping. Chyba mniej wiecej tak to wyglada. Ogolnie wiekszosc cwiczen robimy w ruchu, czasami szybkosc, czasami technike lub kondycje, lub same rece, lub silownie. Zaleznie jak trener rozklada przygotowanie do sezonu lub grupy itp. Wasz czytelnik forum ...

Trotyl, teraz jestem w pracy i nie mam pod ręką tego treningu - zajrzyj wieczorem, może uda mi się go wklepać. Jeżeli ćwiczysz od miesiąca, to myślę, że musisz nastawić się na długą pracę i cierpliwie czekać na efekty. Przede wszystkim zatroszcz się o to, żeby trener w klubie gdzie trenujesz lub ktoś bardziej doświadczony zerkał od czasu do czasu [...]