technike

[...] jak wali to beka a o parterze zapewne nic niewie jak nasz Przemek.S ktory dal sie zadusic mata leo w parterze to i pewnie ja bym stlukl tego gocia gdybymn troszke wiecej wazyl a technike bokserska i wytrzymałosc to juz na bank mam lepsza moze i wyglada niezle ale rozumu to on niema hahah ta zapowiedz wymiata wiecie co to jest rekawice do MMA

rubmy to czym się pasjonujemy - nawet jak jackass? Ps. proponuję "róbmy" Nawet wspomniane przez Ciebie pompki na kościach nie są sensownym wynalazkiem. Utwardzanie w jakiejkolwiek formie to mit. O dłoni czerwonego piasku piszesz, że zanim doszło do dopracowania tej techniki wielu dobrych zawodników straciło przez to zdrowie. [...]

Pytanie wcale nie jest głupie. Możliwe, że wszystko jest w porządku, ale możliwe też, że nieprawidłowo wykonujesz wyciskanie,tzn wyciskasz barkami (unosisz je) w ostatniej fazie ruchu. Wypinaj klatę i sciągaj łopatki to pomoże zachowac prawidłową technikę. Jeżeli problem bedzie sie powtarzał dalej po okresie rozruchowym i nadal bardziej bedziesz [...]

Armagedda -ale jesli dobrze pamietamto na brzuch proponowałem ci spinanie a nie skłony- oczywiście w poziomie... zapewne jest to wina techniki- ten ból pleców. Armagedda -jeżeli ciężar bedziesz trzymał właściwie- zarówno przy przysiadach jak i przy wspięciach stojąc to nic nie grozi twojemu kręgosłupowi- bylebyś jak wspomniałem trzymał sie tych [...]

Ciekawi mnie dlaczego tokijska policja ma treningi Yoshinkan , a nie Aikikai , być może od strony techniki Yoshinkan bardziej pasuje do szkolenia policji . Świadczyło by to że te dwie szkoły Aikido sporo się różnią jeśli chodzi o technike.

Armagedda - widocznie technika podciągania jest fatalna- spróbuj podciągac sie do klatki w wąskim relatywnie/na szerokość barków/ uchwycie/najliepiej chwytem neutralnym/. tak jest najłatwiej i dobrze wchodzi. Jedyny ucgwyt neutralny jaki mam w nisłowni do podciągania to taki mniej więcej na szerokość barów - może być?? Czy w związku z tym nie [...]

Apokalipsa Mój staż to około 8miesięcy (tylko, że pierwsze 4-5 to się obijałem, potem technikę cwiczyłem :)

Siegel - Manekin jako podstawowy element to czysta glupota - niczego nie uczy. W wiekszosci szkol slozy jako intrygujacy ozdobnik - ale gościu piepszysz bez sensu. Manekin do niczego?, zastępuje jedynie partnera i to nieudolnie? - nie masz pojęcia oczym piszesz a się wypowiadasz. Ja to tylko raz napiszę - manekin służy do ćwiczenia technik danego [...]

Yang, i nie ma sprawy! Gdybyś od razu tak to napisał nawet bym się nie zająknął. Sęk w tym, że kiedy ktoś inny napisze coś zaznaczając, że opiera się wyłącznie na własnym doświadczeniu(jak np ten gość z "combat aikido") to wsiadasz na niego, że pisze bzdury. A kryteria należy stosować takie same do siebie jak do innych. Do tego piszesz [...]

Zależy co chcesz osiągnąć... Do walki IMO najlepsze jest nie trzymanie się jednej, dwóch kombinacji, a szlifowanie tego, co masz opanowane... improwizacja. Trzymanie się jednej kombinacji to trochę inny trening - pod technikę, szybkość, siłę - nie kondycję stricte

arginina jest bardzo dobra generalnie, ale trzeba trochę stosować by się przyzwyczaić, ma początku ja i inni znajomi co ją brali mieli nieciekawe odczucia związane właśnie z pompą która skłania do jechania bardziej twardo-siłowo. Na szczęście wystarczy trochę treningów kadencyjnych oraz po prostu zwracanie uwagi na technikę by później odczuwać [...]

Tak jak kolega wyzej napisał najpierw postaraj się opanowac trening technike brzuch mozesz robic tez na siłowni.A aeroby po treningu to na tym etapie bym odradza!Jezeli chcesz to w dni nie treningowe 60 minut rowerka dobrym tempem lub 40 minut biegania mozesz wrzucić basen w dni nie treningowe! Na początek więcej Ci nie potrzeba!

OK,czyli najpierw bede sie jednak podciagal,a wioslowanie zamienilem teraz ze sztangi na sztangielke,moze lepiej opanuje technike.

dobry temat, moze uswiadomi wielu poczatkujacym bojacym sie isc na trening, z obawy przed sparingami..., a tak naprawde na sparing trzeba "zasluzyc" trenujac juz jakis czas i miec w miare dobrze opanowana technike

tak ale ja nie jestm czlowikiem który chce normalnie pracowac ja chce grac w pile teraz przechodzimy do juniora, co z tego ,ze mam technike jak jestem mały :/

pytanie czy karate jest lepsze czy judo chyba ma mało sensu, bowiem walke wygra ten który pierwszy zastosuje skutecznie swoja technike.

Capoeira może być świetną walką zadaniową w nauce walki, uniki zejścia, przepuszczenia wyprowadzanie technik ale sama w sobie walczyć nie uczy. Kiedy to zrozumiecie? Porównując to do toku szkolenia zawodnika, jest to okres kiedy uczy się on wyprowadzać techniki mając przed sobą partnera poruszającego się i też wyprowadzającego techniki, wszystko [...]

[...] Napisze wiecej, czesto jest tak ze takie rozdrabnianie w blenderze jest bardziej skuteczne niz w wyniku dzialania gornej czesci przewodu pokarmowego. Emil a co mozesz powiedziec o samym cw na tylne barki? Wiesz co jest 5? Dobrze ze nie probujesz szarpac durzych ciezarow ale bacznie zwracasz uwage na technike a co za tym idzie poprawnosc ruchu.

Moim zdaniem lipa. Zbyt często ludzie olewają to, że mają kiepską dietę, fatalną technikę i cienki trening. Myślą, że jak będą wykonywali cuda na kiju to uda im się "przeskoczyć" te mankamenty. Najpierw należy zadbać o podstawy a dopiero potem cudować.

byłem dziś u lekarza rodzinnego, diagnozna: stan zapalny, przetrwnowanie. Zalecenia: tydzień przery, maść 3x dziennie, stosowanie większej ilości powtórzeń, mniejszych ciężarów, dbanie o poprawną technikę.