technike

[...] UFC 1-10 sa ostre- ale nalezy je traktowac jako mordownie doswiadczony fighter vs podstawiona kukielka do bicia. (nie atakuje tu zadnego stylu jedynie prezentuje technike zlapania szybkiej kasy przez federecje UFC). Cross - training - to podstawa. Rezcz oczywista. Trzeba umiec i chytac i uderzac ALE takze trzeba umiec walczyc [...]

[...] Przez co w prawdziwej walce mozesz sie nadziac na nieprzyjemna kontre. Bo to partner decyduje o szybkosci ciosow ktorych masz unikac, zbijac i cala sztuka w tym by wyczuc moment w ktorym kontrolujesz technike ale caly czas nabierasz coraz lepszego wyczucia, refleksu, timingu. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

BADU, pierwszą technikę znam, z tymże jak prawą trzymasz szyję, lewą łapiesz z drugiej strony z szmaty przeciwnika żeby ci się nie zsunął. Gość może oddychac ale zaciskają mu się powoli tętnice, w efekcie czego traci również powoli przytomność. Sprawdziłem osobiście z wojskowymi na C 56. Technika transportowa do czasu aż udusisz kolesia. IRAS

[...] wszystkich(i przecowników capo również).Tak capoeira jest najpiękniejszą sztuką walki na świecia co do jej skuteczności hm jest skuteczna o ile ktoś umie wykonać daną technike i uniknąc technik innych. Jest w capo coś takiego jak Santa Maria(o ile tak to sie pisze ) proponuje zobaczyć filmik z tego to może przekonacie sie o skuteczności [...]

[...] za 400zł, to dajcie se spokój, to są miecze wybitne dekoracyjne. Żeby wykuć kiedyś katane, trzeba było wiele czasu, oraz technik, każdy kowal miał własną niepowtarzalną technike wykuwania mieczy. Było tam chyba kilkadziesiąt milionów(sic!) warst odpowiednich komponentów. Poza tym miecz samuraja to nie tylko kawałek żelaza ale i także jego [...]

dzięki chłopaki macie u mnie po sogu (dopadnie was w najmniej oczekiwanym momencie ) Jeszcze kwestia wychodzenia- macie jakieś sposoby- chyba tylko we wczesnej fazie można coś wykombinować Często udaje sie "wsadzić" tą technike (szybkość wykonania, reakcja przeciwnika)? dawaj mario

[...] np. z thaiboxem czy jakas inna realna sztuka walki, to bylby naprawde piekny łomot, nie wiem co to sa nozyce na glowe, brzmi to dosc dziwnie jezeli mozesz to przybliz mi tą technike Pogódz sie z tym ze capo to nie walka, gdyby nadawala sie do walki to z pewnoscia miala by jakies tam znaczenie w klatce, a tak to mozesz sobie na dyskotece [...]

[...] wiadomo kopiesz mocno, ale nie na pałe zeby nie uszkodzic partnera. Walczac z gosciem o nizszym stazu i doswiadczeniu, uczysz go - pokazujesz gdzie sie odslania i dostaje ta technike (nie za mocno ale fakt ze musi poczuc:)) walczac natomiast z partnerem rownym sobie poziomem - jest to walka polegajaca na tym kto kogo przechytrzy i tez nie trzeba [...]

[...] bac sie rzutu....to jedyna droga....musisz byc przygotowany na dowolny rzut przez partnera, takie jest zalozenie a nie ze czekasz az twoj partner wykona na tobie technike ktora znasz i jeszcze w taki sposob ze wiesz jak spasc.... tak wiec chlopie jak macie malo padow, to po treningu "popadaj sobie" przez 30 min i strach [...]

dakeyras, nie we wszystkim sie z tobą zgodzę. Jak ktoś mówi że można się obronić gołymi rękoma przed nożem, to ma rację- ale prawdą jest tez to że w TKD (a trenuje trochę) nie widziałem i nie słyszałem o takich co by to umieli. Jak dojdzie do zwarcia to tez masz rację, tylko po to ci Bozia dała rączki i nóżki żeby lać zanim skróci sie dystans. [...]

Po pierwsze sport walki i sztuka walki to to samo. Nie ważne jak to nazwiesz. Po drugie, żeby się bronić przed nożem gołymi rękoma to trzeba być co najmniej psychicznym. Oczywiście jak nie ma wyjścia, bo nie masz gdzie uciekać, to lepsze te samobójcze techniki niż żadne. A jeśli jest możliwość ucieczki, to w momencie zobaczenia noża należy [...]

wole zza karku - technike mam bardzo dobra wiec nie mam sie czego obowiac - przynajmniej jesli chodzi o kontuzje.Wiem rowniez ze to cwiczenie jest bardzo obciazajace ale za pierwszym razem robilem z przodu i teraz raz chociaz chcez robic zza karku. hmmm i jeszcze jedno - moge robic po 2 serie na wszystkie grupy ? oprocz przedramion - chodzi mi [...]

wole zza karku - technike mam bardzo dobra wiec nie mam sie czego obowiac - przynajmniej jesli chodzi o kontuzje.Wiem rowniez ze to cwiczenie jest bardzo obciazajace ale za pierwszym razem robilem z przodu i teraz raz chociaz chcez robic zza karku. TU NIE CHODZI O TECHNIKE, JEST TO CWICZENIE KTORE STAWIA W NIEKORZYSTNYM UKLADZIE CALA OBRECZ [...]

[...] motywacji dodaje mi to , że w sali obok jest fajna panienka który wpuszcza na siłke,wtedy musze to podnieść, bo jak zobacze ze wtopił to śmiech na sali i sie juz nie pokaże na siłowni :) A tak na serio to często zturlywałem. A bez zacisków bardzo czesto ćwicze wiem wtedy kiedy za bardzo przechyla sie sztanga i próbuje utrzymac poprawna technike

Mam takie pytanko..Czy moge sam sobie wyrobic technike i sile uderzen cwicząc samemu na worku treningowym?Nie bardzo chce mi sie chodzic na jakies sztuki walki bo w moim miescie jest raczej biedny wybor(thai box,karate i jakies wariacwto capoeira,poza tym cos stylu kung fu full contact,marzy mi sie jakis combat czy bjj ale jak nie ma to ni nic [...]

Jak masz Thaibox, to nie wiem nad czym się zastanawiasz Od worka wyrobisz sobie siłe, ale także złe nawyki ćwicząc samemu Bez odpowiednich podstaw i instruktora możesz sobie tylko zeszpecić technikę. Ja bym na twoim miejscu poszedł na Thai boxing. Oczywiście w domu możesz walić w worek Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style [...]

[...] partnera i lowkick o lowkick, na poczatku bardzo delikatnie naprawde taki mocniejszy dotyk nic widej a jak poczujecie ze mozna wicej to dopiero wtedy,fajne ćwiczenie bo poza utwardzaniem wyrabiasz sobie technike.Albo wałek i wałkuj sobie piszczele,ja tego nie próbowałem ale podobno skutkuje. "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

Nie ściemniam. Rozciąganie rzeczywiście osłabia kolana. Jeśli stoisz w szerokim rozkroku bez żadnej podpórki, to po około miesiącu dotkliwie odczujesz skutki takich praktyk. Dlatego ważnym jest, żeby być zawsze na czymś podpartym, tak, by jak najbardziej odciążyć nogi. Co do tego stania, to nabawić się kontuzji można tylko przez złą technikę. [...]

Masz soga albo nawet 2!!! "Tylko moja wyobraznia ogranicza moją technikę."-Carlos Newton

[...] mpacko : nie wiem czy te mleko to taki dobry pomysł, może lepiej wlej te mleko do płatków kukurydziannych (albo coś w tym rodzaju). Przy treningu zwracaj dużą uwage na technike, obadaj sobie tabele wartości odżywczych i staraj się jeść to co ma dużo białka(oczywiście możesz jeść inne produkty).Unikaj słodyczy, alkoholu. Oczywiste jest że [...]