Jak trenować?

Cześć. Mam pytanie. Jak trenować uniki, zbicia itp.? Mój trener mówił żeby powoli, aż wejdzie w podświadomość. Mi się wydaje, że szybkościowo. Co wy na to?

Z każdym przeciwnikiem walcz jak najlepiej potrafisz. Nawet jeśli jest słaby i możesz go poważnie uszkodzić, to masz szansę odstraszyć innych

najpierw musisz sie nauczyc je wykonywac poprawnie, i technicznie, a wiec wolniej - to przyniesie lepsze efekty niz szybkie machanie i zatracanie techniki. jak opanujesz dobrze cios czy tam blok technicznie, to wtedy skupiasz sie nad jego siłą i szybkoscia. po jakims czasie to wejdzie po prostu w krew
a tak wogole to sluchaj trenera..

netfan

Uniki i zbicia trenuje sie z partnerem, wiec to partner decyduje jak bedziesz je trenowal. Jak masz madrego partnera to sie nauczysz a jak nie to uniki bedziesz robil nie tak jak trzeba tylko tak jak Ci sie podoba. Przez co w prawdziwej walce mozesz sie nadziac na nieprzyjemna kontre. Bo to partner decyduje o szybkosci ciosow ktorych masz unikac, zbijac i cala sztuka w tym by wyczuc moment w ktorym kontrolujesz technike ale caly czas nabierasz coraz lepszego wyczucia, refleksu, timingu.


On nie jest taki woli mięso niz buraki.
Wasz
czytelnik dzialu ...

Trenera słucham, ale nie mogę znależć stałego partnera (bez skojarzeń...).
No i na razie robię tak jak trener kazał- wolno i technicznie, ale sam, wieczorem na boisku.

Z każdym przeciwnikiem walcz jak najlepiej potrafisz. Nawet jeśli jest słaby i możesz go poważnie uszkodzić, to masz szansę odstraszyć innych

To dobrze ze nie masz stalej osoby z ktora cwiczysz wyjdzi Ci to na dobre, bo kazdy ma po czesci inne odruchy. Nie przyzwyczaisz sie do schematu konkretnej osoby.

On nie jest taki woli mięso niz buraki.
Wasz
czytelnik dzialu ...

"ale sam, wieczorem na boisku" - o co w tym chodzi, masz treningi na boisku ?
tak wogole to co cwiczysz?

netfan

Sam wieczorem na boisku oznacza, że aktualnie nie jestem wżadnym klubie. Około stycznia mam zamiar zapisać sie na kyokushin karate. Wcześniej ćwiczyłem mieszankę

Z każdym przeciwnikiem walcz jak najlepiej potrafisz. Nawet jeśli jest słaby i możesz go poważnie uszkodzić, to masz szansę odstraszyć innych

mieszanke, tzn. cwiczyles przekrojowo?w jakims klubie?mialo to jakąś nazwe?czemu nadal tego nie trenujesz i dlaczego oakurat chcesz trenowac kyoku?

netfan

Nazywa się to "Systemy Realnej Samoobrony". Cwiczyłem 1 roczek i musiałem przestać. Kyokushinkai zawsze mi się podobało, bo jest bardzo dynamiczne. A TY co ćwiczysz?

Z każdym przeciwnikiem walcz jak najlepiej potrafisz. Nawet jeśli jest słaby i możesz go poważnie uszkodzić, to masz szansę odstraszyć innych

aha....to pewnie powiązane było z jakims kombatem...
ja trenuje JKD z elementami BJJ


netfan

ile już to trenujesz?

Z każdym przeciwnikiem walcz jak najlepiej potrafisz. Nawet jeśli jest słaby i możesz go poważnie uszkodzić, to masz szansę odstraszyć innych